LAN-PRO

素晴らしい！
運動不足のまこっちゃんも刺激されて
ちょっと鍛えなくてはね！
と　
　　　へんどのお粥です！
　　　　　　　(＝⌒▽⌒＝) ﾆｬﾊﾊﾊ♪

筋トレすると、筋肉はつかなくても体は軽く
なりますよ。

わたしもゴルフのプロに
「筋トレとストレッチをしておいてください」と台風でレッスンがお休みのときにメールが来て…
今通ってる接骨医にも
「筋トレ！」といわれ…
なかなかできません
筋肉量より体脂肪が増えています　(´；ω；｀)

二ヶ月ほぼ毎日続けています、握力は増加しました。