7月
28日,
2010年
わけあってノンアルコールBeerを飲んでいます-その後
実は、ダイエット時には止めていた飲酒を、昨年末くらいから再開したのですが、だんだん量が増え、この暑さでBeerガブのみ状態となりました。
体重は増えないのですが、血圧が上がりはじめ、原因追求のための禁酒となった次第です。
結果は明白、やはり犯人はアルコール、飲酒後は上側100以下の血圧が、朝になると160以上に上昇!
禁酒したら、とたんに上昇も降下も無くなりました。
適量での飲酒に自信がないので、当面は禁酒を継続します、特に自宅での飲酒は今後は止めようかと思っています。
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