雨、10.9℃ 喉にまだ痛みがあり、熟睡が出来ない、時々起きてトローチを舐める。 やっと朝食を食べる・・・・ 何時もの元気が出ない(悲) 今朝はレトルト 塩カルビピラフ お味噌汁 昨日も一昨日も午後から自宅で休養
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