1月
18日,
2010年

電子レンジで混ぜご飯

例の電子レンジで混ぜご飯を作って夕食にしました。

お米　160g（一合）
※米は１時間程度水に付け、水切りしておきます。
水240ccに白だし15cc
MIXベジタブルや干しえびを最後に上に乗せます。
電子レンジで800w5分200w17分を連続して加熱します。（リレー加熱と呼ぶようです）
炊き上がったところでよく混ぜます。

半分が夕食、残りは明日の朝ごはんになります。
#グルメ #バー #レストラン
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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
次の仕事は料理研究家ですか･･･(^^)v
投稿日 2010-01-18 23:54

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KUMA
KUMA 
どうやったら、美味しいダイエット食が家庭で簡単に作れるか実験中です（笑）
投稿日 2010-01-19 16:34

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エメラルド
エメラルド 
800Ｗの電子レンジが日本でもあるのですね。

なにせ10年前の500Ｗのレンジしか知りませんので・・・(^▽^;)

アメリカのキッチンにくっついている物は、1000Ｗですが、いまひとつどれだけ加熱すればよいのか検討がつきません。
投稿日 2010-01-19 03:48

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KUMA
KUMA 
最近、家庭用でも大きな出力の電子レンジが売り出されています、時間短縮には良いのですが、うっかりすると加熱ならぬ過熱になります・・・・
投稿日 2010-01-19 16:38

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birdy
birdy 
電子レンジにハマッていますね。(^_-)-☆

今朝はもう食べたあとでしょうね。
投稿日 2010-01-19 06:42

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KUMA
KUMA 
はい、朝再加熱していただきました。
投稿日 2010-01-19 16:42

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