今朝の食事

8月

20日,

2008年

KUMAサラダ＋海草
豆腐（1/2）
大根オロシ＋小女子
唐辛子＋アサリ＋野菜スープ（大辛）
ヨーグルト
食パン１枚
ボイルピーマン　味噌味

※KUMAサラダに若芽を追加しています

#健康 #美容

birdy

わたしは海草が欠如してます。

反省ですねぇ。


朝のパンとバターも…でもこれは止められない。

困ったことだぁ！(-_-メ)

投稿日 2008-08-20 08:30

KUMA

海藻は若布で補っています

投稿日 2008-08-22 03:12

バランスいいですよね。


これは参考にさせてもらおう･･･(^0_0^)

今日の日経はなんだかちょっと文字が見えにくいですねぇ･･･(^^ゞ

投稿日 2008-08-20 10:55

KUMA

一応栄養士の先生に相談していますが、やはり「地」が出てわがままな献立になってしまいます。

投稿日 2008-08-22 03:14

LAN-PRO