加藤雄一のブログ

人生を変えようと、まずは何からはじめますか？

2月

5日

このままでいいのかな？

漠然とこんな感覚を持たれている方も多いのではないでしょうか。

毎日同じように1日を過ごし、毎日同じようなことばかりして、毎日同じような顔ぶれの中で過ごす。

そんな時ぼんやりとでも、こんな風になれたらいいなと思い描くことがあれば、まず何か行動してみませんか？

私の場合は、まず読書からはじめました。

そんな私が変わりたいと思って読んだ1冊がこちらです。

「問い続ける力」

尊敬する経営者さんが読書会でおすすめしていた1冊。

私が考える第一歩は、自分の考えを自分の言葉で表現できるようになること。

「～とは」

「自分がやりたいこととは」
「自分が達成させたいこととは」

口に出すことが恥ずかしいこともあるかと思います。

それでも誰かに話す、言葉にする。

そうすることで間違いなく現状が変わっていきます。

まずは話してみる。

そんな聴く専門家が身近にいます😊

プロフィール

#BLOGURU #コミュニケーション #コーチ探せる #人間関係 #介護 #仕事 #子育て #広告のないブログ #悩み #意思決定 #目標達成 #相談

より良い関係を築くための50音　『た行』　【vol.315】

12月

19日

「た」淡々とした態度で話しをしない。
「ち」知識をひけらかした話しをしない。
「つ」つまらなそうに話しを聞かない。
「て」適当な態度をとらない。
「と」棘のある言葉で話さない。

😊

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より良い関係を築くための50音『さ行』　【vol.314】

12月

19日

「さ」さっさと終わらせようとしない。
「し」正直に話す。
「す」全てを聴き出そうとしない。
「せ」専門的な言葉ばかり使わない。
「そ」損得で話しをしない

😊

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より良い関係を築くための50音　『か行』　【vol.313】

12月

19日

『か』カッコつけて話しをしない。
『き』決めつけた話し方をしない。
『く』屈折した思い込みを持たない。
『け』敬意のない態度で話しをしない。
『こ』腰を折って自分の話しをしない。

😁

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より良い関係を築くための50音　『あ行』　【vol.312】

12月

19日

『あ』焦って話しをしない。
『い』言い訳を許す。
『う』うまく話そうとしない。
『え』偉そうな振る舞いをしない。
『お』怒った口調で話しをしない。

😊

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「とりあえず」と「吟味」に大差なし　【vol.311】

12月

19日

キレイ✨

「とりあえず」選んだことと「吟味」して決断したことに、大して差はないと思うんですよね。

どちらも、自分にとって『大事にしたいこと』を基準しているんですから。

その判断に、自分が大事にしているどんな思いが込められていますか😊

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天秤にかける　【vol.310】

12月

18日

嫌なことを我慢する『ストレス』と、楽しいことを見つけだす『ワクワク』を天秤にかけてみよう！

脳はポジティブよりネガティブなことをより鮮明に浮かべる作用があるとのこと。

ストレスをかき消すワクワクのイメージ✨

それが出来れば苦労しない？

たしかにそうかもしれない！

ひとりでイメージしきれないからこそ、あなたの身近にコーチがいるのかもしれませんね😊

今の延長にある未来に向かうか、実は想像している理想の未来に向かうか。

さあ、どっち(笑)

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禁煙して15年　【vol.309】

12月

17日

ふと、禁煙して間もなく15年経つことを思い出しました。

自分の誕生日の前の日に止めてみようかなと思って、言ってみればずっと休んでる感じかなー。

冬のタバコのにおいは、今でも好きなんだよね。

亡くなった父とスキーに一緒に行った思い出。

友人とスノーボードを楽しんだ思い出。

年明け早々に初詣に並んだあの頃。

また吸いたいなと思ったことは、本当に一度もないけど、こんな感覚ってなんなんだろうね。

もしかしたら、禁煙したいこともコーチングで進むことがあるのかもしれないな😊

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揚げ足取りの悲劇　【vol.308】

12月

16日

揚げ足取りのひとは、必死にひとの揚げ足を取るポイントを探し求める。

揚げ足取りが揚げ足ポイントを見つけて揚げ足を取ろうとした時には、揚げ足取りが揚げ足をとろうとすること自体を揚げ足取りされるわけだから、結果揚げ足取りをするひとこそ、足元をすくわれる。

言葉遊びっぽいけど、揚げ足取りに負けることなんて、ないのさ😊

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