自分をわかってあげる vol.491

人には生まれ持った9つの気質があるといわれています。

①活発性
②新しい環境への反応（順応・回避）
③変化に対する適応力
④忍耐・反応の境界
⑤機嫌の良さ（喜怒哀楽）
⑥行動変容（ペースの気性）
⑦集中力の持続（注意の幅と持続性）
⑧反応の早さ（五感の反応）
⑨生理的な規則正しさ

自分を知る一歩ですが、なかなかサイズが大きいですよね(笑)

自分のことをよくわかってあげたうえで

〇舵取りは自分でする
〇目的を感じる
〇自分の中に矛盾を作らない
〇お互いに主観的な世界で生きている
〇物事は人と人の間で起きている

自分と周囲の間で快適に過ごせるようでいたいですね😊