10/5(土)の朝活報告★キャリアカウンセラーデビュー★
10月
5日
今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業後、5〜6時台の早朝ジムにて、胸の筋トレメニュー＆トレッドミルしながらSHIFT AI会員向けの先週末開催された「生成AIパスポート対策オンライン合宿」のアーカイブ動画視聴しながら、朝ラン5kmを実施🏃💨
本日は、新たなにキャリアコンサルタントとして、キャリアカウンセリングの複業を開始し、本日は複業での8時からキャリアコーチとして「コーチングセッション」、11時半からキャリアカウンセラーとして「キャリアカウンセリング」の二刀流に挑みます✨
キャリアコンサルタントとしては、資格取得から１年半の間、ホルダーとして後輩らの国家資格キャリアコンサルタントの実技面談の支援をしてきましが、本日からキャリアコンサルタントとして、１度しかない人生に対して新たな未来を切り拓けるよう多くの方のキャリア支援をしていきます💪
2023年4月から複業のキャリアコーチとしてプロコーチ業を開始し、今回は新たに１年半前に取得した「国家資格キャリアコンサルタント」のスキルを活かし、新たな複業先として「女性向けキャリアスクール」のリスキリングの転職支援サービスとして、受講生へのキャリアカウンセリング60分を実施します。
8月からキャリアカウンセラーデビューへ向けてのオンボーディングでの教育を受け、本業の会社へもキャリアコーチとは別途、追加の複業申請を事前に行い、新たな業務委託として、本日ようやくキャリアカウンセラーとしてデビューを迎えます😄
キャリアコンサルタントとしては、資格取得から１年半の間、ホルダーとして後輩らの国家資格キャリアコンサルタントの実技面談の支援をしてきましが、本日からキャリアコンサルタントとして、１度しかない人生に対して新たな未来を切り拓けるよう多くの方のキャリア支援をしていきます💪
本日のルーティン
4:00 起床
4:10 コーチング事務作業（複業）
5:15 筋トレ🏋️ & 資格試験勉強（ICF Credentialing Exam）
5:50トレッドミル5km🏃♂️ & 朝勉（生成AIパスポート動画視聴）
6:30 サウナ🧖＆瞑想🧘♀️
6:40コールドシャワー🚿
7:15 ブログ作成
7:30 朝食＆洗濯🧺
8:00 コーチングセッション（複業）
9:30 キャリアカウンセリング準備（複業）
11:30キャリアカウンセリング（複業）
4:00 起床
4:10 コーチング事務作業（複業）
5:15 筋トレ🏋️ & 資格試験勉強（ICF Credentialing Exam）
5:50トレッドミル5km🏃♂️ & 朝勉（生成AIパスポート動画視聴）
6:30 サウナ🧖＆瞑想🧘♀️
6:40コールドシャワー🚿
7:15 ブログ作成
7:30 朝食＆洗濯🧺
8:00 コーチングセッション（複業）
9:30 キャリアカウンセリング準備（複業）
11:30キャリアカウンセリング（複業）
本日の睡眠結果
就寝＝21:00
起床＝4:00
睡眠時間＝6時間48分（良質な睡眠＝5:49、深い＝2:00）
睡眠の評価＝91％
睡眠バンク＝30.9％借金
本日の体重結果
体重＝66.15kg（前日差：+0.05kg）
BMI＝22.6（前日差：0）
体重＝66.15kg（前日差：+0.05kg）
BMI＝22.6（前日差：0）
体脂肪率＝11.8%（前日差：-0.5％）
筋肉量＝55.35kg（前日差：+0.35kg）
内蔵脂肪レベル＝7.0（前日差：0）
筋肉量＝55.35kg（前日差：+0.35kg）
内蔵脂肪レベル＝7.0（前日差：0）
今月の月間累計走行距離
・10月度目標月間累計走行距離=150km
・10/5時点の10月度月間累計走行距離=28.6km
・10月度目標月間累計走行距離=150km
・10/5時点の10月度月間累計走行距離=28.6km
最高の1日は素晴らしい朝から！あなたの朝活習慣を築き上げます。
私は、朝活を通じて、習慣力を身につけて色々なことにチャレンジをしてきました。
様々なことにチャレンジしたことによって、自身がやりたいことをこれまで実現。
私とのコーチングセッションを通じて、一緒に習慣力を身につけ、あなたのキャリアを最高にするお手伝いをします。
様々なことにチャレンジしたことによって、自身がやりたいことをこれまで実現。
私とのコーチングセッションを通じて、一緒に習慣力を身につけ、あなたのキャリアを最高にするお手伝いをします。
【こんな方にオススメ】
・早起きが苦手な人
・自己管理が苦手な人
・目標設定に悩んでいる人
・モチベーションアップを目指したい人
・睡眠習慣を改善したい人
・人生のバランスを見つけたい人
・キャリアチェンジしたい人
・転職を考えてる人
・ストレス管理に悩んでいる人
・ヘルシーライフを目指す人
・積極性を身につけたい人
・ワークライフバランスを見直したい人
・自分の時間を有効に使いたい人
・自己啓発を求めている人
・自己効力感を高めたい人
・自己理解を深めたい人
・新しいことに挑戦したい人
・生活習慣を見直したい人
・セルフコントロールを強化したい人
▼現在、体験コーチングセッション（30分）を提供中。私と一度お話をしてみませんか？
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上記予約サイトより、ご都合の合う時間をご予約ください。ご予約後に、事前アンケートフォームのURLをメールにてご連絡いたします。
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