my favorite

＊豚汁
豚バラ、お蒟蒻、大根、玉ねぎ、ごぼう、金時人参、シメジ、鳴門金時（サツマイモ）
温まりますね
具がいっぱいなので、これで飲めます　えへへ(〃´∪｀〃)ゞ

＊養殖真鯛のアラ煮
甘辛く煮つけて、とても美味しいです
煮付けは養殖のほうがこってりして美味しいです

＊もやし、小松菜、蒲鉾の胡麻浸し
＊もずく
＊赤カブの酢漬け

＊イカとむきエビの酢味噌和え
スルメイカとむきエビ、ワカメ
ちょっとずつ残っていたイカとエビ
合わせると1品になりますね　(*ﾉωﾉ)

＊鶏手羽先のから揚げ
＊ナンキンのたいたん
急に食べたくなったけど、ニュージーランド産
ちょっとしっとり感がたりなかったかな
＊トウモロコシ
これこそこれが最後？
でもとても甘かったです
また農家さんの名前、( ..)φメモメモしわすれた
＊赤カブの酢漬け

Little姫のソフトボールの試合が、近くのグランドであったので
応援に行きました
Little姫はまだスタメンじゃないけど、張り切っていました 青空！
もう師走だというのに、気持ちのいいスポーツ日和　(^_-)-☆ 代打でLittle姫、登場
でも…
前日のプロの指導の成果は出ず、あえなく三振でした
"Rome wasn't built in a day."

野球教室に参加しました
ジャイアンツの小林捕手と楽しく練習したようです　(^_-)-☆
ライオンズファンのLittle姫、森友哉選手だったらよかったね 小林選手は左下かな？
字は読めないけど、「22」のような気がする
サイン、もう少しわかりやすいのがいいなぁ～
読めなかったら意味ない

＊カニしゃぶ
ズワイガニを貰ったので一緒に食べようとmy daughter-in-lawが
久しぶりに我が家での晩ご飯になりました

カニは美味しいですよね
でもmy daughter-in-law、苦手なんです
5人でお相伴にあずかりました
ババショフもよく食べました
（白菜、お豆腐、生椎茸、シメジ、金時人参、菊菜、鱧いり天ぷら）

＊ズワイガニ
＊豚ロース
＊牛肉とお蒟蒻のたいたん
本当は牛蒡も入れてキンピラにするつもりでした
さぁ～、ささがきにしようとキッチンに立ったら…
牛蒡、なかった！
スーパーの袋詰めカウンターに忘れてきた！
(´；ω；`)ｳｯ…

＊お酢の物
鰹のたたき、きゅうり、大葉
＊赤カブの甘酢漬け
まだピンク、赤くなるのはまだまだ　(n*´ω`*n) 賑やかに楽しく！
〆は当然ながらおうどんです
うどん県ですもの　(^_-)-☆

相変わらず息子はソフトの練習です

＊スルメイカのお造り
どういうわけか、スルメイカがいっぱい出てました
安くて美味しいですよね

＊和牛バラ肉のソテー
人参グラッセ、生椎茸、ピーマンを添えて
安かったのでどうかなと心配したけど、美味しいお肉でした

Little姫が広島へソフトボールの遠征で行きました
その時のお土産です
なんかかわいいでしょ
私たちの好きなものを少しだけっというのが　(^_-)-☆ にしき堂
生もみじ饅頭、柔らかで餅っとしていて美味しいですね

ババショフは粒あん、私は漉し餡が好き
それぞれに　(^_-)-☆ 八朔チーズケーキ
適度な酸味でとても美味しかったです

シニアじゃなくゴールドシニアなもんだから
ひと箱も貰ったら食べ終わる前に不味くなる
こういう程度のお土産が最高ですね
Special thanks！

＊酢豚
酢豚と言っても具はそろってなくて　(´；ω；`)ｳｯ…
玉ねぎ、人参、ピーマン、生椎茸

＊卵巻き
卵巻きの天ぷらが美味しかったので、してみようかと思ったけど
カロリーがね
止めました　(/ω＼)

＊たらこ＋きゅうり
＊もやし、竹輪、ワカメの胡麻ドレッシング和え

前日のレッスンで、打ち始め10球くらいで背中に激痛が
プロにもう止めて帰れと言われて…
接骨院へ
「右の広背筋の肉離れ」でした

色々思い返せば…
日曜のコンペの最終ロングでナイスショットして
その時、思い切り振りきった時に痛かった
でも、よく考えたらその前から体を側屈（？）で痛かった
月曜日の晩、ＰＣデスクから離れるとき激痛が走ったけど
一晩ねたら治ってた
で、レッスンにいったんだけど… この日も接骨院、夕方しか予約が取れなくて…
帰りにスーパーに寄ったもんだから簡単なものになりました　(/ω＼)

＊オリーブ地鶏のしゃぶしゃぶ
かなり迷ったけど、時間がないもんだから買ってみました
うぅ～ん、やっぱりパサパサね
名前はブランド鶏で立派だけど
薄切りでしゃぶしゃぶは…
次はないなぁ～
（白菜、お豆腐、生椎茸、金時人参、天ぷら、水菜）

＊マカロニグラタン
久しぶりかも
ちょっとバターを控えめにしたんだけど、
もう少しベシャメルソースを緩めにしたほうがよかったかな
でも美味しかったです
粉チーズとミックスチーズを混ぜて、いい塩味加減でした　(^_-)-☆
鶏むね肉、ベーコン、玉ねぎ、人参、パセリ ＊大根サラダ
バターソテーコーン、ホタテ貝柱缶、ミニトマト、水菜
＊絹厚揚げ
＊ひじき煮