my favorite

＊海鮮と野菜の串揚げ（冷食）
最近、手抜きが多くて…m(__)m ＊イカリングフライ
冷凍庫に残っていたので、ついでに　(/ω＼) ＊キャベツとミニトマト
大阪名物の串揚げ屋風に、キャベツのぶつ切りを

＊お大根とお揚げさんのたいたん ＊長芋ときゅうりのお酢の物

＊オニオンスライス 前回は揚げながら食べたら油が飛び散って悲惨だったので
今回はコンロで揚げて…
揚げてる時は暑いけど、食べるときはちょうどよかったです

ウルトラが買ってきてくれました
3種のケーキと焼き菓子のレモンケーキ 先日、モロゾフのプリンを食べたから、フルーツ・プディングは今回はウルトラに
残りは私が　(^_-)-☆ ice teaを作ってる間に、ウルトラ、食べた！　(。-`ω´-)
もう少し待ってくれたらいいのに…

でも感謝です
美味しかったです　(^_-)-☆

＊冷製茶碗蒸し
鶏もも肉、椎茸甘辛煮、カニカマ、枝豆

暑いから、早めに作っておいて冷製に
口にヒンヤリ、美味しかったです
キッチンは暑かったけど… ＊鰆の味噌漬け
大塩水産
いつものお魚屋さんより高いけど、切り身は大きいかな？
ちょっと漬かりが浅かったので、次回は日をおいて食べます

＊茎ワカメの佃煮（山椒入り）
これも大塩水産
大のお気に入り！ ＊納豆
わたしはパス！m(__)m

＊きゅうりのビール漬け なんか貧相な晩ご飯になりました　(´；ω；`)ｳｯ…

昔、手編みが大好きで　(^_-)-☆
家族中のセーターを編んでました（棒針編み）
でももうすっかり編まなくなって…

一大決心で断捨離、捨ててしまうつもりが…
やはりここまで！　 捨てられない女です　( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

明日は着物の整理です

＊豚ロース照り焼き
ウルトラは生姜が好きなので、土生姜を絡ませて生姜焼きに
柔らかい豚ロースで、とても美味しかったです ＊スナップエンドウ、トマト、蒸しナンキン

＊お茄子の味噌田楽
イチビキのお味噌で　 ＊おジャコの大根おろし和え
ポン酢醤油で
やはり夏大根は辛い！　(´；ω；`)ｳｯ… ＊デザート
桃の「あかつき」です
「あかつき」はやっぱり甘くて、果汁たっぷりで美味しいですね　✌

「海の日」、ウルトラはゴルフの日でした　(n*´ω`*n)

晴天というわけじゃないけど、やはり熱中症は怖い！
準備万端です　(^_-)-☆

氷嚢、アミノバイタル、OS-1と距離計

この日、またまたスマホを忘れて行って…
ライン報告はナシ！
最近、絶好調のO先輩が「白から行こう！」と
42＋46＝88
やはり午後からが課題ですね

＊牛すじこんのお好み焼き
先日食べた牛すじ焼きが美味しかったので、お蒟蒻も入れて作ってみました
美味しかったです　(^_-)-☆ 圧力鍋で甘辛く炊いて…
大正解！✌ ＊牛すじこん

＊豚、イカ、海老玉
2枚目は小さく！(/ω＼)　でもやはり半分は残した！
豚ロース薄切りじゃなく、やはり豚バラにすべきですね
わかってたんだけど…あったもんだから…m(__)m ＊ズリ焼き ＊枝豆

三越に行く（2022/7/17　Sun.）と買うことにしています
ベイクドプリンを売っているお店が少なくて…
モロゾフは昔ながらの硬いプリンです
昔より、ちょっと容器は小さくなったけど…
阪神淡路大震災でも割れなかった（バカラは全滅！）ガラス容器入りです

チーズケーキもベイクド
レアより大好きです
酸味がしてとても美味しかったです 白桃果肉入りの「桃と紅茶のプリン」は初めて買いました

紅茶味のソースとmilk teaプリンが層になっていて
その上に白桃のゼリー寄せが
甘すぎず、とても美味しかったです　(^_-)-☆

＊牛肉の炭火焼とキャベツの炒め物
ウルトラがまたまたネット注文しました
いつもは鶏肉なんだけど、今回は牛肉を見つけたらしく… 柔らかくて美味しかったです　(^_-)-☆

「柚子胡椒味」も1袋ありましたが、先ずこちらから
2袋、使いました ＊国産鯖のきずし（しめ鯖）
久ぶりのきずし
ちょっと甘口で美味しかったです
土生姜で　(^_-)-☆

＊オクラのとろろ和え　だし醤油で ＊小松菜、シメジ、お揚げさんのたいたん
最近、よくします　(/ω＼)
マンネリの極みです　

この日は「赤」がなかったなぁ～　m(__)m
「孫はやさしい」にも程遠いし！

月1の銀行のコンペでした
天気予報では雨を覚悟、家を出るときは降っていて
「中止かもね」といって出かけました
ウルトラ、やはり晴男！止んだ！！！　✌ goldからだけど40！(^_-)-☆
心配してたシャンクも出ず…

午前はいいんだけどね
問題は午後からです ＊炒飯・唐揚げセット
1460円　＼(◎o◎)／！
やっぱりゴルフ場は高いですね 午後ハーフは課題のようです
体力不足？
あんなに毎日のようにジムに行ってプールで運動してるのに…
40＋45＝85
7位でした
飛び賞はなく参加賞のみ