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薮蘭

9月

22日

庭に一斉に咲きだしました。
秋を待ってたみたい。(^_-)-☆

＊流水クラス
＊平泳ぎ…100メートル
＊クロール…25メートル×4
＊背泳…25メートル×2
＊水中walking…前進、ひねり、蹴り上げ…300メートルくらいかな？

今日は忙しくて、流水クラスが終わってから泳ぎました。
しんどかったぁ。
体がだるくてぇ！(-_-メ)
これからは絶対、先に泳がなくちゃ。

#園芸 #花

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【雨に打たれて彼岸花が可哀相】

昨日のお昼前から、高松地方は大雨でした。
雷が鳴って、空が真っ黒になってきたかと思ったら…

「一天にわかに掻き曇り…」
大雨！
ワイパーを最高速にしても見難く、暗くてライトは付くし、対向車の水しぶきがフロントガラスをたたくし…
これが今年流行の「ゲリラ豪雨」かな？

お墓参りの予定が狂いました（午後にいきましたよ）。

今朝の新聞によると
高松市は12：30までの1時間で60ミリ降ったそうです。
床下浸水9棟。
道路の冠水11箇所。

肝心の早明浦ダムには50ミリで、貯水率は4.4％になりました。
しばらく周辺からの流入があるけど…
水不足解消にはならないですね。(-_-メ)

#自然

隠れ家和食「蔵人」

9月

21日

「隠れ家」というだけあって、ちょっとわかりにくいです。
某精神病院に門柱のところをyoumeタウンにはいったところ。

クーポン券を持っていったら、デザートの「ミニ抹茶ロールケーキとドリンク」がついて1050円。
お得ですね。(^_-)-☆

【追記】
五目揚げだし豆腐でなく「がんもどき」。
黒ごま豆腐でなく「葛豆腐　黒ゴマかけ」でした。m(__)m
（Web de Photoは何度しても希望の順序通りにスラードショーにならないので、もう訂正は止めました）

隠れ家和食蔵人

(C)Komachi

香川県高松市三条町511-4 営業時間：11時30分〜23時（22時30分LO）定休日：不定休 TEL:087-814-9178　データは2008/09/21現在のものです。おすすめレビューを見る

#グルメ #バー #レストラン

また志度カントリー

9月

20日

台風一過の晴天なりでも暑い
【携帯より】

#スポーツ

癌検診

9月

19日

恒例のがん検診ツアーです。(^_-)-☆
毎年、きちんと受診しています。

去年は基本検診で大腸癌の疑いがありと言われて、再検。
　ファイバースコープ検診 を体験しました。
結果は真っ白でよかった。(*^^)v

先日、胃の調子が悪かったのでバリウム　も飲んだし…

決して「健康オタク」ではないけど、自己管理は家族のためにもしなくちゃね。(^_-)-☆

そんなんで、待望の台風13号接近の中（残念ながら四国沖通過で、早明浦ダム満杯ほどの雨にはなりそうにない）、行ってきまぁす。

#健康 #美容

夢菓房「たから」のお饅

9月

18日

ひできんぐ、a daughter-in-lawからババショフへの敬老の日のプレゼント。

夢菓房「たから」　のお饅頭です。
ババショフの大好物で、お饅頭のことを「お饅」といいます。(^_-)-☆

私もお相伴にあずかりました。(*^^)v

「ぶどう大福」と「栗大福」
私は「ぶどう大福」を。
巨峰の甘酸っぱい味と白餡がマッチして、とても美味しかったです。

2007年　ももらいました。(^_-)-☆

＊流水クラス
＊平泳ぎ…100メートル
＊クロール…25メートル×4
＊水中walking…7種類までは数えたけど…350メートル

#グルメ #バー #レストラン

「山の苞」

9月

17日

敬老の日の15日、芦屋るみるみから恒例のプレゼントが届きました。(^_-)-☆

大阪の福壽堂秀信　の「山の苞」です。
さすが和菓子！
秋の山の幸がいっぱいです。

例年、贈ってくれて　感謝です。(*^^)v

＊アクアビクス
＊平泳ぎ…100メートル
＊クロール…25メートル×4
＊背泳ぎ…25メートル
＊水中exercise…walking前進・後進・ひねり・横開き・ジャンプ・ジョギング…500メートルくらいかな？

#グルメ #バー #レストラン

讃岐うどんのカロリー…「山神」の場合

9月

16日

オニバスを見た後、中途半端な時間だけど讃岐うどんを食べました。
美人の女将さんで有名な山神　です。

11：00オープンなんだけど、10：45ごろには開いていて、天ぷらも揚げたて。
ゲソは美味しかったけど、えびかき揚げはイマイチ。
麺は柔らか、細麺。
出汁は…昆布の香がして、ちょっと辛いかな。

ここで注目したのは「カロリー表」！
私は結局「かけ小…340Kcal」＋「（ゲソ・81Kcal＋えびかき揚げ・88Kcal）/2…84.5Kcal」＝425.5Kcalを食したわけです。

さぁ、どうやって消費しようか？！

#グルメ #バー #レストラン