my favorite

＊ハマチのお造り
最近、ハマチが多くて！
真鯛が食べたいけど、今の季節、ちょっと真鯛は味が落ちるかな？
養殖のハマチです ＊牛肉の野菜炒め
玉葱、キャベツ、しめじ
人参、入れたらよかった！ ＊小松菜とお揚げさんのたいたん

＊もずく、きゅうり、釜揚げチリメンのお酢の物 赤がなかったなぁ~
スライストマトでもしたらよかった…
改めて見ると、反省材料がいっぱいあります

朝日新聞に数独やいろんなクイズが載っています
以前は数独は得意だったんだけどなぁ～
最近は★★★で手こずるようになって…★★★★★なんてとんでもない！ コレ、なんども間違ってまだ正解できてない 最近はこの新しい問題が加わって
これがまたまた難しい、苦手！
まだ1問もクリアしてない　( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 全くわからない 先ず、たまってる数独、クリアしなくちゃ！
★ならできるでしょう　(^_-)-☆

＊キャベツ焼売
焼売の皮を使わないから、糖質カット！
簡単で美味しいです ＊真鯛の南蛮漬け
玉葱、キュウリ、ミニトマト

＊枝豆（冷凍） ＊たたききゅうり
ごま油をちょっといれて、中華風に

＊お茄子の揚げおろし大根浸し
お茄子、綺麗な色に仕上がりました　(^_-)-☆
大根おろしも辛くなく、美味しかったです ＊鶏のから揚げ

＊マロニーのお酢の物
ハム、きゅうり ＊柚子ちりめん

＊おこうこ、梅酢漬け ＊🍇デラウエア―
デラウエア―なら間違いなしと思って買ったけど
ちょっと甘みが足りなかった　
ザンネン！

＊1人すき焼き
先週、却下された「すき焼き」、ウルトラが校友会のbeer partyで留守だから…

すき焼はやはり一人はねぇ～、たくさんで食べたほうが美味しいですね
何より、すき焼き鍋が大きすぎる！1人用、ないし…(´；ω；`)ｳｯ…

いろいろ、忘れ物もあったし！
お豆腐、菊菜、忘れた！　( ﾉД`)ｼｸｼｸ… ＊白菜、糸蒟蒻、玉ねぎ、お大根、エノキ

＊国産牛肩ロース
ちょっとケチってしまった！　(/ω＼)
1人なんだから、もっとサシの入った上等なのにしたらよかった…
お肉は値段だとわかってるのに…ついついケチ心が！
美味しかったけど、物足りなかったわ ＊〆はおうどん ＊キーウィ
この日、唯一の「緑」！
アッ、きゅうりのピクルスもあった！写し忘れました

月1の銀行のコンペでした
梅雨が明けて気が遠くなるような青空！
瀬戸内海も青く、綺麗です　(^_-)-☆ 西コースからスタートです
西1番ミドル　バーディー！
2番ロングはパー！
順調にスタートしたけど…
ダボや3パットがあって、45！ ＊若鶏から揚げ定食
この日、満員！
志度CCは3コースあるんですが、お昼は1時間半待ち！　＼(◎o◎)／！
久しぶりにお昼から宴会だったようです 午後からは東コース
ボギー、ボギー…と続いて…
5番ショートでやっとパー　(^_-)-☆
最近、2オンしてイーグル逃しが続いてる7番ロング
またまたバーディーで、課題が残りました

45＋41＝86
10位でした

最近、頑張ってますね　
できたら85は切ってほしいですが…

＊生ダコのお造り
北海道の真蛸
地の真蛸はなかなか出てなくて…出てると思ったら高いし！
ちょっとコレ、ぐみぐみしすぎたかな？
茹でたほうが美味しかったかも ＊絹厚揚げの野菜炒め餡かけ
白菜、シメジ、うずらの卵
中華だしで、塩味に

＊アスパラとミニトマトのお浸し ＊きゅうり、カニカマ、細切り昆布のお酢の物

＊プレーンオムレツとソーセージのワンプレート・ディッシュ
シンプルな晩ご飯！
ケーファーのソーセージ2種、ブロッコリー、ミニトマトで　(n*´ω`*n)
プレーンオムレツ、難しいです
なかなかとろとろには仕上がりません　(´；ω；`)ｳｯ… ＊🍑のフルーツサラダ
三谷桃園でかった🍑
大きくて甘くて美味しかったです
半分、サラダにも入れました
（カンタン酢にしばらく漬けておいたもの）
とても美味しい！(^_-)-☆ ＊新じゃがの丸々揚げのバタ―ソテー

＊トアロードデリカテッセンのきゅうりのピクルス タコハイ、飲んでみました
うぅーん、やっぱりSTRONG ZERO 無糖が好きだわ

＊ミンチボールの甘酢餡かけ
豚ミンチで。餡はケチャップ中心で海老チリ風の味付け
ちょっと焦げたけど、中はふんわりして美味しかったです

＊アオリイカの糸づくり（冷凍） ＊冷ややっこ

＊長いも、細切り昆布、ハチミツ梅干しのお酢の物 ＊トアロードデリカテッセンのきゅうりのピクルス

火は使いたくない！
ミンチボールを揚げるので精一杯です
あと1か月半くらいかな、苦行です