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今日の戦友は…2018/7/16 Mon.

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梅雨が明けた途端、35度の猛暑... 梅雨が明けた途端、35度の猛暑日!
熱中症対策
*経口補水液アクアサポート
K,Na,Clが入ってるというので、足がつるのを防止するために
*毎度のポカリ
*アミノバイタルプロ
これは欠かせない!
スタート前とお昼に飲む
*ツムラの芍薬甘草湯
これも足がつったときに
寝帰りしたらつるので(こむらがえり)、今から飲んで寝る
*梅干しのお菓子2種
*塩飴
*氷嚢
溶けるのでお昼に氷をもらいます
新兵器のプロテイン! 今かよっ... 新兵器のプロテイン!
今かよってる★Dr.のお薦めで
疲れて壊れた筋肉をん回復するのにいいそうです
運動後30分以内に飲めばいいらしいけど
帰ってから飲みました
疲れはとれるかな?

明日、またゴルフ!
連チャン!
この時期の2連チャンは無謀だから…
新兵器だのみです
7/19ダイドードリンコ志度オ... 7/19ダイドードリンコ志度オープンだから
グリーンを調整中?
いつもと感じが違って…苦戦しました

梅雨明けとともに強烈な日差し
気温は高いけど、海に面しているので意外と涼しかった
とはいっても34℃!
暑かったです
明日もまたゴルフ!
この時期の2連ちゃんはきつい!
明日のゴルフ場は山には近いけど盆地のようだから暑いでしょう
数年ぶりのコースです
どうなることやら
今から熱中症対策の準備をして寝ます
レンドルミン飲んで熟睡!
(つ∀-)オヤスミー

志度CC
#golf

ワオ!と言っているユーザー

三豊茄子を買いに行きました-2018/7/15 Sun.

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三豊茄子、買いに行きました 時... 三豊茄子、買いに行きました
時間が遅かったので、やっとゲット!
水茄子もあったので買ってみました
お漬物にしようかな?
*三豊茄子2種 鶏ミンチそぼろ... *三豊茄子2種
鶏ミンチそぼろ、鶏ミンチ味噌
*鰹のたたき
藁焼きじゃないからあの藁の香りはないけど
あっさりしてとても美味しいです
*鶏皮酢
*トマト
*きゅうりのビール漬け
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ワオ!と言っているユーザー

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