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牛肉のキャベツ、玉ねぎ、トマトのスープ煮込み－2018/7/11　Wed.

7月

12日

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＊ししとう、お蒟蒻、おジャコのキンピラ風
＊地のマダコの辛子酢味噌和え
＊もやし、レタス、竹輪の塩昆布と昆布茶和え
＊白菜のお漬物（生協）
＊

瀬戸内の小エビのから揚げ－2018/7/10　Tue.

7月

12日

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＊国産野菜の彩り豆腐ステーキ
かぼちゃ、キャベツ、ほうれん草、玉ねぎ、人参
生協のです
緊急用に買ってたのが日が経ったので消費しました
ポン酢しょうゆで食べたけどイマイチ！

＊もやし、カニカマ、瓜、大葉の黒酢和え
我が家の大葉、大きく育っています
とても役にたってる　(^_^)v
＊トマト