my favorite

TVで手羽先の黒酢煮込み、美味しそうで
家には鶏もも肉しかなかったので代用したら…
＊鶏もも肉の黒酢煮込み
ウルトラが「次はいらんわ！」と
わたしもしないわ！

＊牛肉と玉葱のたいたん、卵落とし
すき焼き風に炊いて、ポーチドエッグを

＊小松菜の上に鶏ミンチそぼろ
TVで小松菜の特集をしてました
カルシウムが多く含まれていますが、その上に桜海老を！
桜海老をごま油でカラカラに炒って乗せます
桜えびがあるはずと思って一品にしようとしたら…
ほんの少ししか残ってなかった！(´；ω；｀)
ランチに作った鶏そぼろミンチを乗せました
これもとても美味しかったです　

＊ジャーマンオムレツ
上手くひっくり返せなくて…
1人前づつ焼けば良かったかな
（ベーコン、玉ねぎ、じゃがいも、パセリ）
＊ハリイカのお造り
紋甲イカのようにもっちり甘いのでなく
さっぱりしています
＊青瓜とミョウガの胡麻酢あえ
＊オクラ
＊奈良漬（奈良の山崎屋）