my favorite

TVで手羽先の黒酢煮込み、美味しそうで

家には鶏もも肉しかなかったので代用したら…

＊鶏もも肉の黒酢煮込み

ウルトラが「次はいらんわ！」と

わたしもしないわ！

＊牛肉と玉葱のたいたん、卵落とし

すき焼き風に炊いて、ポーチドエッグを



＊小松菜の上に鶏ミンチそぼろ

TVで小松菜の特集をしてました

カルシウムが多く含まれていますが、その上に桜海老を！

桜海老をごま油でカラカラに炒って乗せます

桜えびがあるはずと思って一品にしようとしたら…

ほんの少ししか残ってなかった！(´；ω；｀)

ランチに作った鶏そぼろミンチを乗せました

これもとても美味しかったです　

＊ジャーマンオムレツ

上手くひっくり返せなくて…

1人前づつ焼けば良かったかな

（ベーコン、玉ねぎ、じゃがいも、パセリ）

＊ハリイカのお造り

紋甲イカのようにもっちり甘いのでなく

さっぱりしています

＊青瓜とミョウガの胡麻酢あえ

＊オクラ

＊奈良漬（奈良の山崎屋）