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今日の戦友は…2018/7/16 Mon.

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梅雨が明けた途端、35度の猛暑... 梅雨が明けた途端、35度の猛暑日!
熱中症対策
*経口補水液アクアサポート
K,Na,Clが入ってるというので、足がつるのを防止するために
*毎度のポカリ
*アミノバイタルプロ
これは欠かせない!
スタート前とお昼に飲む
*ツムラの芍薬甘草湯
これも足がつったときに
寝帰りしたらつるので(こむらがえり)、今から飲んで寝る
*梅干しのお菓子2種
*塩飴
*氷嚢
溶けるのでお昼に氷をもらいます
新兵器のプロテイン! 今かよっ... 新兵器のプロテイン!
今かよってる★Dr.のお薦めで
疲れて壊れた筋肉をん回復するのにいいそうです
運動後30分以内に飲めばいいらしいけど
帰ってから飲みました
疲れはとれるかな?

明日、またゴルフ!
連チャン!
この時期の2連チャンは無謀だから…
新兵器だのみです
7/19ダイドードリンコ志度オ... 7/19ダイドードリンコ志度オープンだから
グリーンを調整中?
いつもと感じが違って…苦戦しました

梅雨明けとともに強烈な日差し
気温は高いけど、海に面しているので意外と涼しかった
とはいっても34℃!
暑かったです
明日もまたゴルフ!
この時期の2連ちゃんはきつい!
明日のゴルフ場は山には近いけど盆地のようだから暑いでしょう
数年ぶりのコースです
どうなることやら
今から熱中症対策の準備をして寝ます
レンドルミン飲んで熟睡!
(つ∀-)オヤスミー

志度CC
#golf

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Eve
Eveさんからコメント
投稿日 2018-07-17 06:23

やはり、海沿いのコースとでは、暑さの感じ方が違うでしょうね。 
コースレッスンになるといいね。

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2018-07-17 18:06

やはり志度は涼しいです

鮎滝、暑かったぁ~
アプローチやパターを見てもらいました
いつも悪いスコアをみせてて、やっと原因がわかったと言われました
TショットやU、はうまく出来てるのでこれからも課題はが見えました

Mさん、Nプロに見てもらってたの?

ワオ!と言っているユーザー

dote
doteさんからコメント
投稿日 2018-07-17 07:50

岐阜県は今年もまた最高気温39.3℃暑い一日でした
猛暑続き熱中症ご注意ください

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2018-07-17 18:09

39.3!!!\(◎o◎)/!
40℃やん!

今日のプロアマチャリティーコンペで、同伴競技者(70歳男性)がプロにもうやめておき!といわれて途中棄権しました
倒れる前に対処して大正解ですね

ワオ!と言っているユーザー

エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2018-07-17 13:55

私もアミノバイタルをハイキング用に買いました。熱中症も怖いですね。楽しいゴルフになりますように。

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2018-07-17 18:12

わたしはアミノバイタルプロですが、効きますね
疲れが取れます

チーム戦で、私達は7/36位でした (^_^)v
ゴルフ無料プレイ券をいただきました

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