決してランチじゃありません。
正真正銘の晩ご飯です。(~_~メ)
英会話でノンアルだし、ウルトラはいないし…
残りの冷ご飯でオムライスを。
「とろとろオムライス」のつもりです。(^_-)-☆
☟
鶏もも肉、玉ねぎ、人参、ピーマンのシンプルなチキンライスの上に、とろとろ卵を。
TVで見たのは卵4つだけど、それじゃぁ~カロリーオーバーかと思って
2つにしたら…やはり足らなかった!
とろとろ具合はまずまずなんだけど、やはり量がね。
次回は2個ならチキンライスを半分にします。<m(__)m>
野菜スープだけの、シンプルな質素な晩御飯になりました。(~_~メ)
*鶏照り焼き 卵とキャベツの上に
*さごしのお酢の物
前夜のさごしが残ったので、この日はきゅうりと三杯酢で。
*イカ一夜干しのから揚げ
*トマトとベビーリーブ
*花かつおと胡麻などの佃煮風
出汁につかった花かつおをためておいて、作ります。
10/11 Tue.の画像、削除してしまった!(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
*小鯵の南蛮漬け
*さごしの辛子味噌和え ワカメ、きゅうり添え
*ほうれん草のゴマドレッシング和え
ほうれん草、高い!でも、久しぶりに食べたくなって…
やっぱり美味しかったです。
*トマト
*オリーブはまち 久し振りにオリーブはまちを。
甘みも脂もあってとても美味しかったです。
*鯵、もどり鱧の湯引き 梅肉で
もどり鱧、あまり美味しくなかったです。あっさりしてた!
我が家の梅干しは紫蘇漬けじゃなくてハチミツ漬けだから、色が悪くて。('◇')ゞ
*イカの一夜干し
*焼肉 前夜の残りにまたシャウエッセン、ジャガイモを足して。
*トマト
*お大根とお揚げさん、天ぷらのたいたん
*キンカン、もつ、蒟蒻煮(前夜の残り)
前夜、お肉が意外と残ったのでババショフと「明日もこれを食べよう」といったら
my daughter-in-lawが「わたしも食べたい」というので、またまた我が家で賑やかな晩御飯になりました。
わたしはお造りが食べたいモードだったので、変な取り合わせになりました。('◇')ゞ
*国産牛ロース *国産牛カルビ
*シャウエッセン *グリーンアスパラ *ジャガイモ *生椎茸
*国産上ハラミ *国産牛タン *国産トントロ
*サラダ(大根、リンゴ、バターコーン、ミニトマト、ベビーリーフ)
*キンカン、もつ、蒟蒻煮
お祭りの晩は、我が家の「おでん初め」と決まっていました。
でも、お祭りにでたら、会堂でおでんが出ます。
男性陣はこの日の晩も会堂で食べるので、家ではあまり食べずいつも残ります。
それにまだ暑いし。
そこで今年は姫のリクエストで「焼肉」に。
久し振りの焼肉で、とても美味しかったです。(*^^)v
我が家は焼肉のタレが苦手なので、塩コショウだけで食べます。
とてもいいお肉でした。
*とんぺい焼
ブログルオフ会でとんぺい焼がでてきて、お初天神のとんぺい焼のお店の話になったし、
エメラルドさんのブログでも見たし…
粉を買って、その説明書きの通りに作りました。
とても美味しかった!
キャベツを入れないパターンです。
卵も半熟で!(*^^)v
*お好み焼き
この日は秋祭りで、朝から皆、参加でした。
今年はLittle 姫も本格的参加で、my daughter-in-lawも付いて回らなくては行けなくて。
食事は会堂で食べます。
でも、早い夕飯で、夕飯後の地区回りをすませて帰ってきてから、
姫たちもまたまたお好み焼き、ズリ焼きを食べました。
私はとんぺい焼きでお腹一杯!
お好み焼きは半分しか無理…
(豚バラ・イカ・海老玉)
日清 山いもたっぷりのお好み焼き粉 で、
これも説明書き通りで、長イモも足さずに。
とても美味しかったです。
*栗ご飯
大きな綺麗な栗がでていたので、急に栗ご飯が食べたくなりました。
栗は美味しいけど、剥くのがねぇ~。
毎年、同じことを言ってます。
ネットで「圧力鍋で剥く!」というのを見つけて…
挑戦したけど…皮が柔らかくなったけど…
結局は包丁で剥くから、同じことだった!
水につけて剥くのと大差なし。(^_-)-☆
栗ご飯は、とても美味しかったです。
*はまちカマの塩焼き
久し振り!
大きなカマで、脂ものっていてとても美味しかったです。
きっと養殖ハマチね。
*エリンギの梅干し煮
朝日新聞にでていて、ゆっくり読まず、記事も残していなくて。
曖昧な記憶と想像で適当に。
梅干しの酸味と淡口しょうゆ味で、サッパリして美味しかったです。
*鶏ミンチ団子のお汁
既成の肉団子で手抜き!('◇')ゞ 玉ねぎ、白菜、人参
柿の葉ずしはやはり、鯖でしょ!
鮭も多くなりましたね。
これには「穴子、鯛、数の子」が!\(◎o◎)/!
やはり鯖が一番おいしいです。
見た目はカラフルでいいけど…
長い一日でした。
朝早くから家を出て、リハビリにいって帰ったのはもう5:00すぎ。
なんか疲れ果てた一日でした。
ちょうど生協に頼んだ柿の葉ずしがきてたので…
超見事な手抜きです。('◇')ゞ
あとはコロッケや根菜類の煮物で、またまたお茶を濁しました。
*長いも磯辺揚げ
拍子切りした長いもに片栗粉をつけて、海苔を帯のようにして揚げるだけ。
好みで、昆布茶かポン酢醤油で。
サクっと揚がって美味しいです。
*オムレツ
薄切り牛肉、シメジ、玉ねぎ
ミンチでするより、薄きり牛肉のほうが美味しいです。
*おくら、ひじき、紫蘇和え
*お酢の物(ワカメ、きゅうり、カニカマ)
朝から出かけていて、もうおつかいにいくのが面倒で。
牛うすぎり肉があったので、それでオムレツにすることに。
生協で注文してた「オクラ、ひじき、し紫蘇和え」があったので、
あとは常備の根菜や乾物で。
毎度の、あるもので済ませました。('◇')ゞ
*ナンキンのたいたん
葉物野菜が高くて!
レタスの高いこと、高いこと!\(◎o◎)/!
そこで北海道のナンキンを。
甘辛く、もっちっりと炊けました。
【ナンキンのたいたん】
なんきん 1/2
砂糖大4をふりかけ、20分~おく
お酒 大4、醤油大2
を入れてたく。
沸騰したら弱火。
途中、焦げそうになるので水をいれる。
柔らかくなったら火を止める。
*グリーンアスパラの牛バラ肉巻
グリーンアスパラも安定した値段です。
有難いですね。
今回は牛バラ肉で巻きました。
豚バラも美味しいけど、やはり牛バラも美味しいです。
*もずく
ここからは前夜の残り。('◇')ゞ
*秋刀魚の土生姜梅干し煮
*お大根の皮の」キンピラ
*コーン、シーチキン入りコールスローサラダ
*秋刀魚の土生姜と梅干しのたいたん
圧力鍋のパッキンが届いたので、
my daughter-in-lawのリクエストにこたえて。
骨もホロホロ、上手に美味しく!
*おでん風煮物
(牛スジ、お蒟蒻、お大根、天ぷら、にぬき)
*お大根の皮のキンピラ
(お揚げさん、山椒の塩漬け、花かつお)
*ハンバーグ
朝からどうしてもハンバーグを食べたいモードで。
変な組み合わせになりましたが、外せなくて。('◇')ゞ
デミグラスソースで煮込むつもりが、この日は暑くて!
久し振りにエアコンつけたので、煮込みはやめて。
好みでケチャップやポン酢醤油で。
美味しかったです。(^_-)-☆
*コールスローサラダ
(キャベツ、キュウリ、リンゴ、人参、シーチキン、コーン、ミニトマト)
息子一家がやってきて、楽しい晩御飯になりました。
息子も久しぶりに一緒に。
Little 姫が手紙をくれました。
文も自分で考えて、自発的に書いたそうです。
なかなかのもんでした。(*^^)v
Special thanksです。
- ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
- まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ