今日も頑張ろう！

かしら屋＠サラリーマンの聖地　新橋

5月

24日

お店がマニアック過ぎて、たまらない

かしら屋新橋店

サラリーマンの聖地のど真ん中にある、やきとん屋さん

川越の本店含め、昔から大変お世話、ひいきにしているやきとん屋さん

システムがユニークで、座ると１本、カシラのやきとん目の前に提供され

わんこそばの要領で、１本食べたらまた１本

ストップかけるまで出てくる

頼んだのは飲み物だけで、約２時間

何本食べたかわからない

今日は、元BDの同僚たちと、辞めてから１ヶ月ぶりの再会

やっぱり、みんなに会えるっていいね

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おやじのピラティス

5月

23日

３週間ぶりのピラティス

あまりにもバタバタしていて、全くトレーニングに行けていなかった

ってこともあって、もう身体がガタガタって言うか、コチコチって言うか

最初は、全く動くことが出来なかった

特にハム、ハムストリングが固まっていて、可動域が激減しいたのにはショック

それも踏まえて、今日はリハビリメニューから

じっくり身体を伸ばし、温めていくところから始めてもらった

終わった時は、ほぼほぼ３週間前の身体に戻ることができて、やれやれ

ここから、これをキープしていかないと

頑張ろう！

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Apple, HP, BDの元部下たちと＠新宿

5月

22日

今日はApple, HP, BDの元部下たちと、新宿で飲み会

Appleを軸に、みんなそれぞれ繋がりがあり

一同に会すること出来るのがおもしろい

もうみんな２０年以上の付き合い

こう言う仲間が近くにいるといいね

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我が家のネットワーク１０G時代へ

5月

21日

先日申し込んだ我が家の光ネットワークが、昨日からのもろもろの工事を経て

ようやく１０Gの光回線となった

昨日NTTがやってきて、電話回線の１本をアナログ回線に戻し

今日の午前、再びNTTがやってきて、電柱から新たな１０Gの回線引き入れ

今日後午後ソフトバンクがやってきて、光テレビの工事と設定をして

とりあえず、ネットとテレビは新しいい回線に移行した

確かに早くなっている

テストサイトによって差はあるのだが、下りで９００Mbpsぐらい出ているみたいだ

これって１G以下じゃんってことだけど、まあ１０G近く出るとは思っていないし

ネットワークのスピードは、パソコンの性能とか、もろもろ制約のある中なので、まあこんなものかと

まずは、安定して動いてくれることが一番で、

ここ数日様子を見てから、既存の２００Mの回線を解約することとした

まずは、１０G移行大成功！！

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スマートWiFiプラグは優れもの

5月

20日

スマートWiFiプラグを買ってみたら、これはいけるぞって

家を不在にしている時とか、リモートで電源のオンオフをしたい時に

なかなか便利で、まだ家の家電がスマート対応になっていない時の

過渡期の対応には、なかなかいい

まずはiPhoneにアプリをダンロードし、このスマートWiFiプラグとペアリング、家のWiFiに接続し完了

とりあえず一部の照明にこのプラグを取り付け、iPhoneからの遠隔操作と、かなり細かなオンオフのスケジュール管理ができるようになった

外出時も安心で、家から離れたところからもiPhoneで指示を出してみたら、ちゃんと反応してくれていた

実際の電力使用量も、スマホで確認できるのも優れものだ

と、言うことで試しに使ってみたレベルだけど、なかなかいいね

暖房器具など危険や障害の恐れのある機器には接続不可だけど、照明などオンオフ設定には最適だと思う

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People Have The Power @ DIESEL渋谷

5月

19日

今朝までの静けさと一転

DIESEL渋谷の、オープニングイベントに招待されて

秋田から渋谷へ

お店の中に併設されているギャラリー

水戸部七絵さんの個展

メッセージ性が高く、かなり個性的

あまりこの手の作品に接することがなかったので

結構衝撃的だった

https://www.diesel.co.jp/ja/art-gallery/nanae_mitobe/

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心の地図＠乳頭温泉妙乃湯

5月

18日

妙乃湯に来て　新たな心の地図を見出す

自分の内側の声に耳を傾けて　静かにしなやかな気持ちで

うん、深いなぁ〜

そう言う時間が必要だ

まったり何もしなかったから、だんだんその境地になってきた

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乳頭温泉妙乃湯 in 秋田

5月

17日

１年ぶりの乳頭温泉　妙乃湯

もう常宿にして、多分１０年ぐらい

あさ新幹線で盛岡に

盛岡で冷麺を食べて

乳頭温泉へ

観光無し、お出かけ無し、何もしない贅沢な時間を過ごす

って言っても、Macは持ってきているけど

温泉、美味しい食事、ビール、日本酒、最高だね

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コーチングについて打ち合わせ in お台場

5月

16日

滅多にお台場なんて行かないんだけど、

今日は、ある企業の教育担当の部門にお呼ばれし

コーチングのお話などさせて頂きました

一つは、キャリア自律について

こちらは、キャリコン半分、プロティアンキャリアの話半分

コーチングと掛け算してどうやっていくか、研修も含むって感じ

もう一つは、コーチングセッションの話し

職場の部門長に対しての、リーダーシップコーチングや

組織の活性化のための、チームコーチング

最後は学びたい方は、ぜひ銀座コーチングスクールへと

社内コーチ育成もありだし、GCS認定までいくのもあり、ICFまで行っちゃってもいいんじゃないって

十分宣伝しておいた

大企業なので、すこしペースは遅いかもしれないけれど

何かできるといいなぁ〜

こうやって、声掛けしてくれるのはすごくありがたいね

種まき種まき！

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崎陽軒しゅうまい弁当

5月

15日

たまに食べると美味い！

なんか、基本中の基本って感じ、

それ定番って言うのかも

今日所用があって横浜、鎌倉方面に行った帰りに

ちょっと立ち寄って

しゅうまい弁当と、しゅうまいなど購入し

うん、ヨコハマって感じだね

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