今日も頑張ろう！

おやじのピラティス

8月

9日

２週間ぶりのピラティス

とってもいい汗をかいてきた。　
シンガポール出張などあり、１週お休みしてしまったので、そろそろ身体がなまり始めてきたころ

腰の時限爆弾が炸裂しそうだったので、ここで締めておかないと大変なことになりそうだった

硬い身体を丁寧に、またいい感じの負荷をかけながら、みっちり1時間動かした

微妙な腰の違和感は、ずいぶん収まり、時限爆弾のタイマーはストップしたようだ

今日は、腰の違和感を伝えたところで、腰回りから腿裏、下半身を中心にいい感じで動かすことができた

ピラティスから帰って、夕飯食べて、残った仕事して、やっとこの時間にブログ書いて。。

今日１日お疲れ様でした。　明日も頑張ろう！

　　　

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社内コーチング、スタート

8月

8日

上司が提供する、ガチなコーチングセッション第２弾

1時間 x 6回　３ヶ月にわたる真剣勝負

って感じ。　多くのメンバーに手挙げをしてもらい、明日が一人目の初回のセッションを迎える。

2月に始めた第１弾のの反省など踏まえて、第２弾はもっといいものなることを期待っしている

やはりポイントは、上司部下（現状も過去も含めて）の関係性の中で、いかに守秘義務と心理的安全性を保つか。

言うは易し、行うは難しだ。　そんなに簡単には行かない。。。

あと、どれだけ教えないか。　
答えを求めて来るからね。
教えちゃった方が早いこともあるんだけど、できるだけ教えない。

なかなかセオリー通りには行かないけど、クライアントの満足のいくようにしていきたい。

あしたから、社内コーチング、　頑張ろう！

　　　

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浅間酒造　大吟醸秘幻

8月

7日

群馬県吾妻郡　浅間酒造、大吟醸　秘幻

実はぎっくり腰で行けなくなった万座温泉に、代わりに行っていただいた方からのお礼のお酒。

なので行くはずだった万座温泉が、大吟醸に化けたって感じ。

フルーティーでうまい。　大吟醸ってこともあり、とても飲みやすい。　　王道って感じかな。

今日はBiz Mentorの月に一度の定例会議。　会議の後の交流会、もちろんオンラインで、秘幻をちびりちびり

いい感じで、半分ぐらい飲んじゃいました。。

久しぶりの日本酒だったけど、やっぱりうまいね。

これで元気になりました。　明日も頑張ろう！

　　　

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東京前野原温泉さやの湯処

8月

6日

東京で味わえる本物の源泉掛け流し天然温泉。うぐいす色の湯と枯山水の苔庭、昭和の日本家屋。都内とは思えない癒しの空間で心安らぐ時間をどうぞ。

こんなコメントでホームページが始まる、板橋区にある前野原温泉。家から車で１５分ぐらい。

今日はたまたま家に誰もおらず、一人で留守番。　そうだ！風呂にいこう！

怒涛の３週間が終わり、ホッとしたところでもあったので、温泉に浸かってゆっくりすることにした

朝行ったので、意外と空いていた

源泉掛け流し温泉、高濃度炭酸泉、ドライサウナ、スチームサウナ。水風呂

何セットか、入ったり出たり、ゆっくりできた

風呂上がりのビールは、車なのでおあずけ

本当は、遠出して、泊まりで温泉に行きたいんだけどねぇ〜

まずは、お手軽温泉で、カラダリセット、　明日から頑張ろう！

　　　

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久しぶりの出社、対面での会議

8月

5日

かなり出勤モードに戻った？　電車は結構混んでいる

久しぶりの出社。　基本在宅勤務、殆どをオンラインで仕事を済ませているが、

やはりリアル、対面で会議をやった方が良い場合がある

じっくり物事を考え、一緒に何かを作り上げていくとか

今日は、プランニングとカスタマーサービスのマネージャーと私の３人で、
今後の受注の取り方、フォーキャスト、在庫の持ち方など、サプライチェーンの流れを再構築するための、ブレーンストーミングを行った。

実はそれまでもオンラインで何度か会議をしていたが、効率がイマイチ、やっぱりリアルでやろう！と。

同じ部屋で、プロジェクターの画面を共有し、ホワイトボードに書きながら、とても良いアイデア出しができた。

コロナ当初から、在宅勤務に切り替えて２年半、ほぼ出社することがなくなっているので、リアルに集まるの久しぶりだし、とても新鮮だった。

１週間お疲れ様でした。　明日は休日、休日モードで頑張ろう！

　　　

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ジャン・デ・ボア　ベルギービール

8月

4日

息子から誕生日のプレゼントでもらったベルギービール

ジャン・デ・ボア　JAMBE-DE-BOIS

読めないね。。　アルコール度は８％　非常にコクのある味

ホップの苦味が効いたキレの良さだって

なかなかうまい。　これぞベルギービール

大好きなヴェデットVEDETTの、フルーティーさとは対照的

あっという間に、なくなってしまった。　明日も頑張ろう！

　　　

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この先の過ごし方 by Points of You®︎

8月

3日

昨日に引き続きPoints of You®︎のパンクタムで遊んでみた

この先の過ごし方、いろいろ環境が変わっていく中で、自分はどうしていけばいいんだろうか

1. ソファーに横たわっている老犬？　ちょっとくたびれちゃった？休憩中かなぁ〜
2. 自分らしさ。　自分らしさってなんなんだろうか。　最近無理し過ぎているかもしれない。自分らしくないかも。
3. 私は何に夢中なのか？　ん〜、迷うなぁ、夢中って言うか、ねばならないことに、取り憑かれているような気がする

裏引きで選んだ３枚のカード。　不思議な組み合わせだったが、ストーリーはあるかな。

ここから読み取れるのは、ちょっと疲れているけど、ゴールまで走り切りたいと思っている自分。
達成感は得たいなぁ〜
色々あるけど、やりたいことは、やっていこう。

昨日に引き続き、それなりに納得。　明日も頑張ろう！

　　　

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得るものと失うもの by Points of You®︎

8月

2日

久しぶりにPoints of You®︎のThe Coaching game, Layout chartで遊んでみた

得るものと失うもの

1. いま、私は何をえているか？　just Be/あるがまま
2. どのような対価を払っているか？　Focus/焦点
3. どのような気付きを得たか？　Almost/ほとんど

ん〜、いろいろ考えさせられてしまうカードだなぁ
すべて裏引きで選んだので、僕の意志は無い

ここから読み取れるのは、もう後はやるだけ、って言う自分かなぁ〜
答えは既に得ている。その答えを信じ、進むだけ、だね

なんか、納得。　明日から、これで頑張ろう！

　　　

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対面コーチングセッション＠ふくしま

8月

1日

久しぶりに福島へ、
この１０年間いつも乗り続けている、東京０７：１２発やまびこ１２３
いつものように福島駅改札で、同じ新幹線に乗っている出張者を探して、相乗りして工場へ

諸々の会議をこなす中で、コーチングを行なっている工場メンバーのひとりと、久しぶりに対面でセッションを行った。

継続して約１０回、定期的にコーチングを行ってきた。　
そして今日は、本人の希望により、これまでのセッションを通して、仕事とプライベートが、どう変わったかを振り返ってみた。

「そうだ、こんなことからコーチングをスタートしたねぇ〜」
「この一言が大きな転機だった」
「完全にマインドが変わりましたぁ〜」
「打席に立たなければ、ヒットは打てない」
「だよねぇ〜」

などなど、コーチ冥利に尽きるコメントをたくさん頂き、本当に嬉しくなった。

会社なので、今は部門が違えど上司部下の関係であり、最初は恐る恐る話しを始めたことが、懐かしく思い出される。

もっとコーチングの効果を会社の中で広めていきたいね、宜しく！！ってことをお願いし、東京に戻ってきた

コーチングで人生が変わったって人を増やしていきたい、頑張ろう！

　　　

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ディーゼル銀座へ

7月

31日

久しぶりにディーゼル銀座へ、

妻と一緒に丸の内に車を停めて、ぶらぶらと銀座へ。　
12時にアポを取り、軽くご飯を食べてから、DIESELに行ってきた

ご存じの通りディーゼルは、イタリアのプレミアカジュアルブランド

さすが、服やデニムのテーストが、イタリア！って感じて、かっこいい

もっぱら、上顧客は妻であるのは言うまでも無いが、
今日は、誕生日のお祝いにと、ディーゼルでデニムを買ってもらった

コロナ禍の在宅勤務で、もっぱら日常はスエットばかり履いているが、たまにはいい格好して、外に出ないとね。

早速、あした福島に出張するので、履いていきま〜す

明日から、また頑張ろう！

　　　