今日も頑張ろう！

ワイナピチュ山へ

6月

22日

We climbed Waynapicchu next to the Machu Picchu ruins. The view from the peak was great, and I could see the Machu Picchu ruins below.

マチュピチュ遺跡から往復で3時間弱、隣にそびえ立つワイナピチュ山へ行ってきた

1日400人限定、予約してチケットを入手しておかないと、入山できない

山頂はとても狭く急峻、　でもここからの眺めは最高だった

遺跡が眼下に小さく見えて、改めて、こんな高いところに登ったんと納得

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マチュピチュに、とうとう辿り着く

6月

21日

6月17日の夕方に成田を出て、

6月20日13時（ペルー時間）６月21日3時（日本時間）、マチュピチュに到着

成田を出てから3日9時間後に、目的地に到着

途中のトランジットを、大いに楽しむっていう裏目的も、しっかり堪能したけど

長かったぁ〜

今朝は、クスコからペルーレールで4時間

まず、マチュピチュ村へ

１１０キロの距離を、4時間かけて行くんだから、のんびりゆっくり

午後、バスで今回の最終目的地マチュピチュへ

そんなに混んでいなく、順調にマチュピチュに辿り着くことができた

地球の裏から、時間をかけてきた甲斐があった

いや〜、大きく、なんでこんなところでこんな遺跡があるんだろうって

すごかったぁ～

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Cusco, which is at almost the same altitude as Mt. Fuji

6月

20日

We traveled to Cusco today. Cusco’s altitude is 3400m that is almost same as Mt.Fuji.

高山病にはなっていないけど、酸素が薄くて、ちょっと苦しい

南米系の人に囲まれ、お〜南米に来たんだねぇ〜って

ちょうどお祭りやっていて、おおいに街が盛り上がっていた

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It’s shotime!

6月

18日

昨日と言うか今日と言うか、17日にデンバーに向けて出発。同日の昼に到着して、夕方からドジャースとロッキーズ試合。

良い試合だったぁ〜

最後少しハラハラしたけど、9対5で、ドジャースの勝ち。

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Cleared for take-off

6月

17日

久しぶりの成田

やはりコロナ禍明け、混んでるねぇ～

ラウンジで１杯、いってきま〜す

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ヒューガルデンホワイトを家飲み

6月

16日

ヒューガルデンホワイトの、専用グラスをゲット

って言っても、パイントでは無くて、超ミニチュアグラス

たぶん、80mlぐらいしか入らないので、

330mlの瓶でも、何度も継ぎ足して、グイっと飲む感じ

でも見た目も味もヒューガルデン

飲んでて、楽しくなってきた

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中野のお寿司屋さんに

6月

15日

昼でも、予約でいっぱいのお寿司屋さん、鮨せいざん

なんと覗いたら２席空いていて、久しぶりにカウンターに

夜は軽く1万円を超えるところなんで、なかなか行けないんだけど

ランチの握りは、コスパかなり良し！

となりのコースのお客さんは、日本酒飲んでるし、ん〜ネタも違うなぁ〜と思いつつ

とても丁寧に握ってくれて、ランチながらとても満足

いつもながら、とても美味しい

美味しいものを、ゆっくり食べる

あ～、夜も行きたくなった！

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なぜマツコ・デラックスは毒舌でも好かれるのか

6月

14日

出典：プレジデント2024年5/31号、自己中でもモテる人は、なぜモテるのか？

プレジデント2024年5/31号の、自己中でもモテる人は、なぜモテるのか？の一文

- ズバッという意見に共感できる

- 相手を傷つけない

- 相手を知ろうとする傾聴力、

- 思いを的確に表現する語彙力

- 話し相手は、だんだん心を開いていく

確かに、そうだ。

自己基盤の確立、積極的傾聴、すごい問いかけの実践、って感じに見えてきた

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おやじのピラティス

6月

13日

今日は週１回のピラティスの日

結構朝から、仕事が目一杯だったが

強制的に切り上げて、いつものピラティスに

仕事とかで疲れていると、結構その影響が的面に現れて

淳也さん、今日はお疲れですねって、言われてしまう始末

それにムチ打って、いつも通り、しごいて欲しいとお願い

やっぱり、終わるとスッキリするのがいい

この強制感が、自分には必要だと

今日もつくづく関した次第

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コーチング道場

6月

12日

GCS日本橋校に於いて、毎月開催しているコーチング道場

今日のテーマは「セッションを観る力を養おう」

いつもとちょっと違う

コーチングセッションを15分やって

その後15分かけて、オブザーバーが、コーチとしての振る舞いや、関わりはどうだったかフィードバック

それをまた、みんなでディスカッション

いつもだと30分セッションやって、フィードバックを5分とかだから

そのフィードバックの時間をグーっと増やして、フィードバックに焦点を当ててみた

なかなか面白い試みだったし、意外とうまくいったかな

学びも多かったって言ってもらえて、嬉しいね

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