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おやじのピラティス

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おやじのピラティス
恒例、毎週月曜日のピラティス

コロナの制約が緩んできたせいなのか、隣のグループレッスンは大盛況で、10人を超える人が参加していた

私の方のプライベートレッスンは、インストラクターとおやじのマンツーマンで、しっかりとしごかれた

今日は、腰の調子がイマイチな状態でのスタートとなったが、しっかりとストレッチに時間を割いてもらった
もも裏のハムストリングから腰にかけてしっかりと伸ばし、終わった時にはいい感じで動けるようになっていた

相変わらず、厳しいレッスン。 帰り際、入り口の写真を撮って一言

ポスターのお姉さんは、あんな笑顔でやっているけど、あれはウソだ。 そんなに笑顔でできる程、楽ではない!

そんなことをブツブツ囁きながら、帰路についた

調子が戻ってきた。また明日から頑張ろう!


   
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