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「いつ」の期限を決めると、自分の世界が回りだす!

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「いつ」の期限を決めると、自分...
一生のうちにやっておきたい!
叶えたい!
手に入れたい!
どんなものが思いつきますか ?


いつか英語がしっかり話せるようになって
世界をまたいで仕事をしたいな♪
というワクワクする夢から


もういい加減に
おばさん体型から抜け出したい!
という切羽詰まった願いも(笑)


はいっ!
ぜんぶ叶えましょう!!




叶えたい、手に入れたい!
を現実にするために
とっても大切なことがあります。


「いつか」を「いつまで」
と期限付きにしてみる!


例えば
もういい加減、おばさん体型から抜け出したい
 ↓
今年の12月までに、おばさん体型から抜け出す

と「いつまで」の期限をつけてみます。




「いつまでに」のおしりを決めることで
ゴールまでに何をしたらいいか?
何をやめたらいいか?
ということを現実的に
客観的に見られるようになります。




例えば「12月まで」と期限を
つけることで、この先9か月の間に
おばさん体型から脱却するための
運動や食事改善が必要になってきますよね。


まずはダイエットの情報を集めることから
必要かもしれません。


期限をつけてみると
頭が勝手にそこへ向かう
アイデアやプランを立ててくれます。


まずは「いつまでに?」の期限をつけよう!
それだけで行動が変わってくる♪


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佐藤ひろこ
☆ドイツ在住ライフコーチ


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