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投稿日 2022-03-01 12:05
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki２週間お休み（サボった）して、３週間ぶりのピラティス 身体が鈍っていないか心配だったが、とても良い感じだった。 思いのほか、骨盤が動いていると。 お褒めの言葉をもらう！ ヒィヒィ度はあまり変わらないが、身体が軽くなって、動きが軽やかになっているみたい。 一つ大きな変化は、１ヶ月ほど前と比べて、筋肉量...
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まだ大丈夫！ 余裕だよと思ってたら時間がない！ 締め切り間に合わず、あわてまくるパターンに 陥ることないですか？ コーチングセッションでは、そんなとき 期日を決めてやるべきことを宣言してもらいます。 そして、進捗状況も報告してもらいます。 先送りの癖を改善するには、自分一人で頑張るのではなく 他人の...
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心と体からアプローチ メンタルコーチみことあきこです。 今日から３月ですね(^^) 小一の息子が 『１年生をふりかえろう』のプリントを持って帰ってきました。 「１年間でできるようになった事」の欄に、 枠からはみ出るぐらいたくさん書いてあったのが嬉しかったです(^^) ふり返りというと、 PDCAサイ...
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ジェラシーを感じてしまうのでそれを 何とかしたいはコーチングセッションでも テーマによくあがりますが、ジェラシーって 悪いことばかりじゃありません！ ジェラシーを感じる相手はどんな人かというと 自分とどっこいどっこいの人。 ジェラシーはそれが手に入りそうなときに感じます。 雲の上の人には感じないんで...
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こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしお、です。 経営学の書籍や経営者向けのビジネス書に、必ず登場する 「経営理念・ビジョンの重要性」 最近はビジョン・ミッションという言葉に加えて、「パーパス」という表現まで登場してきました。 そして、これらの語彙の違いや使い分けまで、解説する専...
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投稿日 2022-02-28 12:05
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiあっという間にもう２ヶ月、1年の６分の１が終わってしまった。 早い！とにかく時間が経つのが早い！ 早すぎる！ 昨年１２月に立て課題、どうなっているか検証してみよう。 1. 何よりも時間だ！ 自分と家族のために使う時間を、十分に確保したい。 - 時間の流れが早いが、前よりは自分の時間が作れてきている。...
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昨晩は、3ヶ月間のグループコーチングの最終日。 8名のうち3名が、この期間で開業届を出すことになって、成果としては本当に誇らしい気持ち。 なんだか卒業式のような送り出すような気持ちになり、しみじみ。 私達は、ちょっと頑張れば出来そうな未来を描いてしまうことがある。 それは、私達の思考が「変化」を嫌う...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 最近、周りの人から飛び込んでくる よく聴く言葉が。。。 「ほどほどに」 何かのメッセージかしらと思うぐらい。 「ほどほど」とは手を抜くことではなく、 ちょうどよい加減に物事を行う事。 良い加減が大事ですね。 何かを継続していくときも、 このほ...
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ナース時代から、朝一番よく言われたことば。 「朝から元気ね！」 心の中じゃ、スイッチはいってないのですが……と 思ってたのですが、他人からはそう見えたんですね。 その原因は、たぶん顔色。 いつもチークがいらない位、頬が赤かったんです。 というより、赤すぎて悩んでおりました。 ですが、不思議とそんな言...
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投稿日 2022-02-27 12:05
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki１ヶ月ぶり、Biz Mentorに、このお題の投稿をした。 今月で3回目、「ドラッカーの５つの質問」について書いた。 Biz Mentorのブログ https://www.bizmentor.jp/blog/220227a 今回は第３の質問、「顧客にとっての価値はなにか」である。 顧客が本当に望んで...
