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スポーツ選手の優勝インタビュー 必ずでてくるのが自分を支えてくれた人への 感謝のことば。 勝った人が周りに文句をいっている姿を 見たことがありません。 感謝のことばを述べられるってメンタルが 安定しているから言えることでもあります。 不平、不満がでてくるのはないない探しをしているからです。 1位にな...
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私の仕事はコーチ。 まだ、コーチングの認知度が世間では低いので 何してる人かわからないと言われます。笑 コーチというとスポーツのコーチをイメージされる人が 多いので教える人と思われてるみたいですが 基本、コーチングではアドバイスはしません。 人生相談！ ああしたらいい、こうしたらいいはその人の経験で...
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過去は墓場に葬ろう。 オガクズをひこうとするな！ オガクズはひいたカスなのです。 過去についても同じことが言えましょう。 すでに終わったことについてクヨクヨと悩むのは、 ちょうどオガクズをひこうとしているだけなのです。 デール・カーネギー コーチングセッションでは基本、過去には 焦点を当てません！ ...
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10年位前まで、今年の目標にやせると言葉を必ず 書いておりました。 ですが、さっぱり成功しませんでした。 なぜなら、やせたいんですが絶対したくないことがありました。 我慢する。 おいしいスイーツは食べたいんです。 やせたいんだけど、食べたいんです。 やせるということは、インとアウトのバランスです。 ...
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夜勤をしながらナースをしていた時、お給料はOLさんより 多かったと思います。 1月のお給料なんて、年末年始のお手当が ついてるので給料明細をみながらニマニマします。 ですが、体力的限界を感じ、夜勤の仕事を辞めました。 次の職場は夜勤のない仕事でお給料は半分以下。 それでも幸せで幸せでたまりませんでし...
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本日は、防災訓練を行いました！ 今回は日中に地震で厨房から火災、津波発生有りの想定で通報・避難訓練を実施しました。 避難経路の確認や水入り消火器での消火訓練などにも取り組みました。 日頃の訓練なくして、いざという時に身体は動きません。 何が起きても落ち着いて安全に患者様をお守りできるように、定期的な...
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ブログの書き方でお困りの方にどんな記事を書けば読まれますか？と 聞かれることが多いです。 ブログで読まれる記事はその人の人間性がわかる記事。 そのことをお話するとおもしろい反応が 返ってくることがあります。 「私、人間性ないです」 これを言われた方、今まで何人いたでしょうか？ 一人や二人じゃないです...
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ご褒美がもらえるとわかると 人間頑張れたりします。 ボーナスが出るとなると いやだった仕事が サクサク進むのも報酬のおかげです。 脳の研究では、報酬を期待するだけで 脳内でドーパミンが分泌されることがわかっています。 ドーパミンとはやる気の源なるもの、別名快楽ホルモンと 呼ばれています。 例えば、山...
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人生は後戻りできない。 だから、後戻りなどしようと思わないこと。 前進あるのみ。 人生は一方通行である。 アガサ・クリスティー コーチングでは過去に焦点は当てません。 あなたがやろうと思ったこと、100回チャレンジして 100回失敗したってそれは過去のことなので これからの未来には関係ありません。 ...
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一日が終わったら、その日のことは終わりにしなさい。 あなたは自分にできることをした。 過ちや失敗があったとしても、できるだけ早く忘れなさい。 明日という新しい一日を、澄んだ心で始め、 過ぎ去った愚行に邪魔されることなく、高い志を持って進みなさい。 ラルフ・ワルド・エマーソン コーチングでは基本、過去...
