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今朝も4時起きで、コーチング事務作業後、5時台の気温24℃のいつもよりも涼しい中を東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5kmを走ってきました🏃早朝ジム後は、8時からコーチングセッションを実施 💪 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 コーチン...
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今日も秋田は快晴、素晴らしい朝を迎えこの快適さを惜しみつつ、また半年後に戻ってきますね〜とお別れをバスで田沢湖駅へ、秋田新幹線で盛岡へそこで東北新幹線に乗り換えて（実は秘策があって、敢えて乗り換えるんです）東京へ 7月20日の選挙に行けないので、期日前投票へ驚いたことが３つ投票に来ている人が...
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投稿日 2025-07-13 17:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 本日は何もない日！(^○^) 甥っ子はナイター観戦後に来るというので おそらく午前様であろう ということは そこまで起きて待っていないとなので 久しぶりの昼寝三昧 さて、秋以降の予定をそろそろ本気で考えないと 公私共に色々とある今年 ほぼノリでどうするか決めている私だけれど 年内は計画的...
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投稿日 2025-07-13 10:41
あなたの脱皮を応援する変革パートナー
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しんちゃん 地元の運動公園で試合を見ていたけれど、選手たちよりも、ふと目に留まったのはスタンドの応援📣 誰かを一生懸命に応援する姿って、心に響きます。 気づかないだけで、私たちも誰かにそっと応援されながら生きているんだろうなぁって思いました🌈 とくに「お母さん」という存在。 時にはうるさいなって思った...
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投稿日 2025-07-13 06:14
あなたの脱皮を応援する変革パートナー
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しんちゃん 「帝王学」と聞くと、👑 王様、将軍、財閥のトップ… そんな一部の特別な人だけの学問だと思っていました。 でも実際は違っていて、 帝王学とは 「人間力を体現する人」 になるための学びでした。 人生には、運命を切り拓くための公式があるそうです。 🔑 （宿命 + 環境）× 在り方 = 運命 ...
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妙乃湯に来て、2日目のんびり、まったり 妙乃湯に来て新たな心の地図を見出す自分の内側の声に耳を傾けて静かにしなやかな気持ちで
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投稿日 2025-07-12 17:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 本日も早朝より粛々とお仕事 保留していた作業やメールの返事も済ませ 明日からのお休みに備えます 明日から火曜日まで甥っ子が遊びに来るので 私も仕事をお休みにして 少し気分転換をしようと思います いやー6月からここまでよく頑張りました ところどころお休みは入れていたのですが 連続しての休みはほ...
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今朝も4時起きで、コーチング事務作業をしてから、5時半から早朝ジムで脚の筋トレメニュー🏋️♀️＆トレッドミル🏃♂️にて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、7時からキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流でキャリア支援8名（コーチングセッション×3名＋キャリアカウンセリング×5名）...
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投稿日 2025-07-11 21:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 本日も仕事はなーんもなし そして メール（急ぎじゃない内容ね） の返事もペンディング（笑）して 推し活へGo! 都内は昨日夕方より大雨 ギリギリセーフで帰宅した私本日はそのおかげで 過ごしやすい陽気かと思いきや やはり少し動くと蒸し暑いのよね 今日は昨日観た内容の パラレルの世界を描いた...
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半年ぶりに秋田に戻ってきた１０年来、年に2回は来ている秋田、乳頭温泉 妙乃湯ここ一択、他には行かない おかえりなさい〜と迎えてくれて無駄な説明は殆どなく、必要最低限のやり取りだけで部屋へあとは、いつもの様にご自由に 極めて心地よい 朝からイマイチの天気だったが、秋田に入ったとたん快晴梅...
