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こんなキャッチーな言葉のCMが、今日から流れ始めた JR東日本、大人の休日倶楽部 大人はみんな、旅の途中。って、なんか良い響きじゃない もっと旅をし続けたいって、その思いが増してきた 表では、50歳からの、旅と暮らしを応援するってことみたいでも、ここでの旅を＝人生と捉えるならば ます...
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クライアントによく質問されるのが どうして朝型が続けられるのですか？ 一言でいうなれば 願望があったからです。 夜勤の仕事をやめてから ずっとさまよってました。 何かプラスしてもっと飛躍したい。 そのひとつがアロマテラピーです。 看護学雑誌を見...
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投稿日 2025-03-24 17:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 思えば先週の今頃は もう気持ち悪さの極致みたいな感じでしたね （振り返れる余裕もでてまいりました） 今日からボチボチと仕事開始 緑茶を飲み飲みやっております ああお茶が美味しい🍵 自分ができるコトは たかがしれているので いつも通り変わらず 目の前のコトを粛々とやっていこう 今日...
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今週の土曜日はぜひヒロロ（弘前市）へ★ 特に、助産師さんによる包括的性教育のお話がメインになります。 包括的性教育とは？単に病気でないだけでなく、肉 体的にも精神的にも社会的にも、すべてが満たされた状態のこと。 「包括的性教育」という言葉をご存知でしょうか。 包括的性教育とは、身体や...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業後、5〜6時台に気温9℃の中を日の出と河津桜と東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.3kmを走ってきました🏃 朝ラン後は、朝勉を💪 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10コーチング事務作業（複業...
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会社の中で、いかに効果的に1on1をやっていくか 業務の話ではなく、部下に焦点を当てながら部下の成長や、将来についてしっかり上司が話を聴いていく こんなセオリー通りの話をするんだけど、やってみるとうまくいかない 当然1on1を行う上司にも、また1on1を受ける側の部下にも、1on1の意味...
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あなたは本番に弱いですか？ 本番に弱いということは メンタルが弱いということですが 心ってどうやって鍛えるの？ 筋肉を鍛えろと言われれば ダンベル持ったりして筋トレ すればいいでしょう。 でも、見えない心は？ 見えるところから攻めてみるんですね...
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投稿日 2025-03-23 17:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO ラップバトルや秋山歌謡祭のYoutubeを 楽しく見られるようになるくらいに 元気になりました ご飯も美味しいと感じながら しっかりと食べられるようになりました まだ頭がぼーっとしていますが明日のセッションに向けて少しずつ整えていきたいと思います ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:...
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久しぶりに、昨晩レイトショーで映画 妻のオススメで、35年目のラブレター 親世代の話なんだけど、なんか今の自分とオーバーラップしてしまうのが怖い夫婦のあり方、考えさせられたなぁ〜 なかなか、いい映画でした原田知世が、あまりにも美し過ぎて、そっちに目がいってしまって（笑） ...
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今朝も4時起きで、5時半から早朝ジムで背中の筋トレメニュー🏋️♀️＆トレッドミル🏃♂️にて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジムは、自転車🚴で、2025年2月24日に東京・両国へ初進出を果たした北九州のソウルフード「資さんうどん」へ行き、朝食を。詳細は、別記事のこちらを参照ください。 本日はキャ...
