こんにちは♪今日もご訪問頂きありがとうございます。今日は早朝から携帯で津波アラートがなりそれから寝るに寝られず、朝を迎えてしまいました。昨日、トンガで火山噴火が起きて以降、津波とさらなる噴火を気にしていました。トンガといえば、平坦な土地が続く島国。あの界隈に敷かれた海底通信ケーブルが切断されたのでは？とい噂も聞こえてきています。NHKの報道によれば、トンガでは1ｍほどの津波が観測されたのではないか、ということ。少し離れたフィジーのSuva（首都）でも小さいながらも津波の映像が流れておりました。かつてともに働いたことがあるトンガ人が住む国。同業者も35名ほど駐在しているようです。皆さんが無事であ...

おはようございます。今日もご訪問いただき有難うございます♪　昨日ブログに書いた「充実した時間を過ごす方法」で今朝もすっきり！海外渡航間近ということで、お休みを返上し今日もせっせと海外渡航に向けた準備をしています。今回の行先はアフリカ。日本からどんなルートがあるの？と思われる方も多いと思います。アフリカといえども、行先によってルートは様々ですが私が渡航を予定しているタンザニアへの行き方は凡そ4通り。①アラブ首長国（ドバイやアブダビ）経由②カタール国（ドーハ）経由③エチオピア国（アディスアベバ）経由④シンガポールからの南アフリカ経由とはいえ、乗り継ぎ時間等の問題から利便性が高いのは①または②③につ...

おはようございます (^^)  新しい1日のはじまり！今日もご訪問いただき有難うございます♪1日がはじまり↓ご飯を食べて↓仕事に行って↓帰宅して↓家族との時間や友人知人との時間↓自分との時間を過ごして1日を終えるお仕事をされている方であれば1日はこんな流れかもしれませんね。私も平日は大体このような流...

おばんです♪今日もご訪問頂きありがとうございます。私の住んでいる地域の昨日の天候は猛吹雪⛄そんな東北。今日は少し天候も和らぎましたが降雪ありで、気温も氷点下❄この時期の私の日課は・・・？というと・・・スノーバスターズ😎🔱はい。「雪掻き」です！昨日のように大荒れの天気の日には朝☛昼☛夕方の3回は雪掻きが必要💦各30分はかかるので、3回やれば1時間半！雪掻きって結構体力・筋力を使うので即日または翌日には筋肉痛になっちゃいます。雪掻きって、まるでエクササイズ！そう感じた途端、毎日の雪掻きが楽しくなるから不思議！1㎝も雪が積もれば大騒ぎだった西の地域で育った私が今では毎日楽しくスノーバスターズ！視点が...

おばんです。今日もご訪問いただき有難うございます。こんな時期ですが来週からの渡航はかわらず「ON」ということで今日も渡航に向けて準備を。行っていいのか…留まるべきか…まだまだ心に迷いがあります。そしてこのところよく何が常識で何が非常識なのか何が正しくて何が間違っているのかずっと考えていたりもしています。横を見れば子ども達の楽しそうな笑顔反対を見ればいつもと変わらない旦那の様子守るべきものができると迷いが生じるこんな私でも例外ではなく…です💦そして1日が終わる頃に決まって考えるのは「自分の使命」について私が日本の途上国支援に携わり続けている理由 これまでもずっと考え続けてきたことですが今なおそし...

こんにちは♪今日もご訪問頂きありがとうございます。今日はとっても嬉しい再会がありました。場所が場所だけに、Zoomではありましたが実に20年数年ぶりの再会♡お会いしたのは神戸にある大学の学長。恩師でもない先生ではありますが昔ときどき国際交流イベントでお顔は拝見していた先生。3月にある賞を差し上げたい・・・と。コーチングを学ぶ前は「いえいえ、私なんて」「私でいいんですか？」なんて言っていたかもしれませんが、今回は素直に「ありがとうございます。光栄でございます」という言葉が出てきました。相手の気持ちをそのまんま受け止める良い事もそうでない事もコーチングは対人サポートのツールでもありますが自分サポー...

こんにちは♪今日もご訪問頂きありがとうございます。今月半ばから予定しているアフリカ出張✈一筋縄でいかないことは重々承知しているつもりですが、ここにきて日々色々な展開が💦昨日は夕方になり「エミレーツ航空が1月4日～10日までタンザニアードバイ間のフライトを運休する」との知らせが入りました。エミレーツ航空は年末にも同様の発表をしていましたが、実際にはフライトはON（知る限りにおいては）。そのため、今回も「そうはいってもフライトはONだよね？」と安易に構えていたら、今朝、旅行代理店から「往路、ドバイ→ダルエスサラームはフライトはありますが、復路、ダルからドバイ経由は手配が出来なくなっております。現時...

おはようございます♪今日もご訪問いただき有難うございます。今月半ばから予定している海外業務渡航。発注元も外務省からも許可が得られたので行くことに。そこで、年末ワクチンパスポートたるものを申請してきました。ワクチンパスポートこれが海外でどこまで通用するのかわかりませんが・・・💦今後申請される方もいらっしゃるかもしれませんのでそんな方へ以下ご参考情報を☟▷マイカード登録済みの人はアプリでも入手可能▷書面の場合：　役所に問い合わせの上　所管の機関（私の場合は地域の保健センター）で申請可能▷申請所要時間：10分程度（書類に必要事項を記入するだけ！）▷書面でのお届け：（近ければ）翌日以前は数週間かかって...

みなさん　こんにちは♪今日もご訪問頂きありがとうございます☆彡1月4日は仕事はじめでした。仕事をスタートする前に一仕事。球児を持つ親アルアルですが・・・今日から息子の所属チーム⚾の練習がスタート。外は零下4度。しかも豪雪⛄そんな中、往復45分車を走らせました🚙寒さとツルッツルの道路の走行でお正月気分...

おはようございます♪今日もご訪問頂きありがとうございます☆彡お正月休暇も終盤ですね～。明日から仕事はじめという方も多いと思います。2022年の目標設定はバッチリでしょうか？目標設定については、昨日のブログで1年の抱負を表現し、継続していくための方法を紹介しました。今日は更にもう一つ最強の武器をご紹介！目標を定めても、忙しくなったり、疲れていたりと気持ちに余裕がなくなると「わかっているけど・・・手が付けられない」なんて状況に陥ってしまうことも多いかと思います。これは、いわゆる「回避反応」というものですが、こうした反応をできるだけなくしていく方法のうちの1つをご紹介します。それは何か？というと・・...