こんにちは   コロナが落ち着いてきたと思いますが、すっかりオンラインでの仕事が定着したと感じます。 しかし、ずっと自宅での作業は飽きますし、逆にストレスが溜まる気もします。 そこで、気分転換に、時々シェアオフィスに出かけています。   やはり、一人で静かに仕事をするより、ある程度の雑踏というか、ノ...

普段行かない場所に行くと良い気分転換になりますが、桜が咲くこの時期は普段よく通る道でも気分がパワーアップします。桜を見ながら散歩→気分転換→仕事とプライベートの質の向上に期待ですね！...

仕事でいろんな職場でお世話になってきましたが、同じ組織にも関わらずフロアが違うだけで空気感が違います。こういったフロアごとの空気感の違いがとても新鮮で気分転換の役割があるように感じます。プライベートでも同じコミュニティだけでなく、違うコミュニティにも参加すると何か新しい感覚を得られそうですね。...

自分ひとりでずっと考えていても答えが一向に出てこないことがあります。そんなときは自分の価値観と合う人に会ってみてください。違う視点からの考えを聞くことができますし、何よりも気分転換にもなり脳もリフレッシュされます。ちなみに、コーチングをうけるのもおすすめです。自分の中にある自分だけの答えを得られます...

ＧＷに入って、すでに半分が経過ました。前半は、仕事も含めて、息子の入院等に奔走して、ゆっくりさせてあげることができませんでした。末っ子が遠征に行っていることもあり、昨日は家でふたりきりでした。仕事でしなければいけないことが山積みですが、少しだけ妻孝行をしようと決めました。日頃の感謝を込めて。特別な事...

立ち直りが早いのか何なのかよくわかんないけどとりあえずひとっ風呂浴びてきますので〜♨️笑https://jp.bloguru.com/sawa

おばんです♪今日もご訪問頂きありがとうございます。私の住んでいる地域の昨日の天候は猛吹雪⛄そんな東北。今日は少し天候も和らぎましたが降雪ありで、気温も氷点下❄この時期の私の日課は・・・？というと・・・スノーバスターズ😎🔱はい。「雪掻き」です！昨日のように大荒れの天気の日には朝☛昼☛夕方の3回は雪掻きが必要💦各30分はかかるので、3回やれば1時間半！雪掻きって結構体力・筋力を使うので即日または翌日には筋肉痛になっちゃいます。雪掻きって、まるでエクササイズ！そう感じた途端、毎日の雪掻きが楽しくなるから不思議！1㎝も雪が積もれば大騒ぎだった西の地域で育った私が今では毎日楽しくスノーバスターズ！視点が...

1泊2日遠征1日目朝6時、日の出前から出発しました。こんな朝から出発するのは久しぶりのこと。つい1年前までは頻繁にありました。朝早く出発して、1日中グラウンドに居て、また、夜に戻ってくる。そんなことが毎週のように。上の2人が家を出てからはすっかり無くなっていました。運転中に朝日が昇ってきて、霧が立ち...

一休みひとやすみで本日はインク遊ぼと言うものに参加し美容で傷んだんでいた髪をなんとかして頂きました気分転換にはちょうど良かったです。来週からは怒涛の予定を終わらせていきます。 :.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:*☆☆銀座コーチングプロコーチ・行動士・上級メンタルカウンセラーはしもと　さとみ橋本　　諭弥*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:...

こんばんわー結構月がキレイでしたよ。メリークリスマスさて、今年も残すところあと数日。仕事して掃除しておせちは作らず新年を迎えるところ。天井の掃除がしたくてとりあえず新しい道具をGET。全く天井関係なさそうですが色合いと使い勝手と200円でお釣りくるお値段で買いました。さっそく黒色家電まわりのホコリを...