こんにちは♪今日もご訪問いただき有難うございます❤もういくつ寝たらクリスマス～♪なんて替え歌をうたいながら子ども達は「その日」が来るのを心待ちにしています ^^ コロナ禍で色々制約を感じつつもこのFestive Season、楽しく過ごしていきたいものですよね。大人とて同じこと。個人的にはこの時期の...

こんにちは♪ メンタルコーチの中村祐美子です。 今日もご訪問いただきありがとうございます 12月も早いものでもう半月がすぎましたこの調子だと年末まであっという間かもしれませんね💦12月のこの時期といえば「忘年会」昔ならこの時期行く先々で「カンパーイ！一年お疲れ様でした～」なんて声が聞こえていましたよね。コロナ禍で状況は一変。最近ではオンライン飲み会が主流になりつつあります。かくいう私、先週土曜日にSBT（スーパーブレイントレーニング）のコーチの皆さんとのオンライン大忘年会に参加してきました。集まってこられる皆さんは全員メンタルコーチ。そのせいか、会場にはプラスの空気・雰囲気が常に漂っていました...

こんにちは♪今日は12月10日金曜日。そして「12月10日」は？というと国際人権の日🕊　今朝、息子から生徒会報の印刷のオーダーが入りました。朝の忙しい時間帯だったので内容までは見ていませんでした。一仕事終え、改めてPCで見てみるとそこにはエイブラハムリンカーンとキング牧師会報のテーマは「憧れの人」息...

こんにちは♪東北は今日は暖かい日差しが差しております。東北の冬は曇り空が多いので、日差しがあるだけで、気持ちがUPしちゃいます☆彡今朝FBを見たら「思い出」機能で過去の投稿がピックアップされておりました。3年前の今日は…海外出張でタンザニアに到着した日だったようです。海外出張をしていると、特に中東や中南米など移動に時間を要する出張の時は、移動の流れの中で自分の常識が「常識でなくなる」瞬間があります。目が覚めると異国の地…ですから、当然と言えば当然なのですが(笑)　非日常的な環境に身を置くと、すべてを受け入れられるようになる！そんな感覚にも陥ります。もしも、常識の枠にとらわれて身動き取れなくなっ...

おばんです♫ずぅーっと気になっていたもの。尊敬するカメラマンさんのオススメこの時期ならではのグリューワインをゲットしました〜✨　今日は愛してやまない国ラオス🇱🇦の感染症関連の研究所へのインタビュー📝頑張った自分へのご褒美という口実の元ワインを温めてカンパーイ🥂　と思いきやインタビュー中に帰宅した息子から「頑張ったね！」と一言。密かに憧れていたという赤ワイングラスにカルピスソーダを入れ一緒に乾杯してくれました💕　可愛いやつだ😍　　この時期ならではのグリューワイン🍷1人で飲んでもよし！大切な人たちと飲んでもよし！シナモンステックを入れるとさらに美味😍オススメです✨プロフィールはこちらより☟ ∞-*...

こんにちは♪　球児と話をしている時仕事のプレゼンを終えた同僚と話をしている時たまに「緊張して思うようにやれなかった」という声を耳にします。皆さんはそんな「緊張」味わったこと、ありませんか？緊張した場面を思い出していただくと、手に汗を握ったり心臓がバクバクしたり血の気が引いたり頭が真っ白になったり・・・人によって体のリアクションは様々かと思いますが、体がガチガチに固まったような感覚を覚えるかと思います。そんな緊張を取り払っていける方法がわかったらちょっぴり気持ちも楽になりますよね♪かくいう私、本日おそらくこのブログが公開される頃ラオスとZoomでつないで「メコン住血吸虫症」やら「タイ肝吸虫症」や...

こんにちは♪昨日のブログで「#ハッピーを撮りためる」ことについて書きました。私の中で「写真de幸せログ」はもはや「習慣化」しているのですが、そんなことを地味～にし始めたのは、5年ほど前のある出来事がきっかけでした。場所はアフリカ東海岸。とある調査に出かけていた際、人の関係、人に対する対応の仕方に心が痛くなる場面に多々遭遇しました。毎日まいにち「マイナスの言葉」を聞くにつけ心が疲れてきてしまっていて何もない平坦な道路で躓いて水たまりに足を突っ込んでしまったり💦車を降りた瞬間によろめいて、壁に激突💦結果、腕に擦り傷を負ってしまったり・・・と散々な状況でした。そんな時「あ～私めっちゃ疲れてるな～」と...

おはようございます♪新しい1週間の始まりですね☆彡　　週末の岩手は一時降雪も見られ、寒い冬が足音を立てながら近づいてきているのを感じます。私は西日本育ちのため、この「寒さ」には体が慣れてくれませんが・・・雪国だからこそ目にする「冬ならではの光景」は大好きで❤毎年毎年、たくさんの雪景色を写真に収めている自分がいます。先週末も一面うっすら雪景色❄木々に降り積もった雪と青空のコントラストがとても綺麗でした☆彡私にとって、写真は「幸せ」の記録📷5年ほど前に、あることをきっかけに「写真 de 幸せログ」をスタートしました。しんどいな～と思う日が続いている人なんか悪いこと続きだな～って思っている人におスス...

今日のランチは超簡単イギリス料理を。　Beans on Toast ☺️　レシピはこちら👇①缶詰のベイクトビーンズをお鍋に入れて温める②ビーズを温めている間に、トーストを焼く（今回はトーストがなくベーグル🥯で代用）③トーストが焼き上がったらお好みに合わせてバターをオン✨　以上！超簡単イギリス料理でした〜☺️皆さんも是非お試しあーれ💕プロフィールはこちらより☟ ∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-* ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界...

おはようございます♪今朝の岩手の朝の気温は3度。マイナスじゃないだけラッキー！この時期になると、摂氏0度以上であることがとてもありがたく感じてしまいます。調査の詳細は守秘義務があるため詳細には書けませんが、今日のお話は日本の行う「国際科学技術協力」について。日本を含め、世界中の国が日々科学技術の進展に取り組んでいますが、その取り組みに欠かせないのが、豊富な資源を有する途上国の存在です。特に、昨今世界を脅かしているコロナ対策も同様なのですが、感染症領域などでは、日本や先進国にフィールドはありません。そのため多くの研究者や研究機関はこぞって途上国のフィールドを目指します。そこでお金を投じ研究を進め...