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がんサロン〜はなうめ日記〜

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ピアサポーターの呟き『切り抜き&ファイル読んでね』

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スタッフがピックアップした記事... スタッフがピックアップした記事を切り抜いて、机の上に しばらく机の上に置いたものは分... しばらく机の上に置いたものは分類別にファイルしています。

こんにちは。
ピアサポーターの久田です。
はなうめに来て、新聞記事をよく読むようになりました。

今はスマホで情報を取る時代で、自分の病気や薬の事も指一本動かせば解る時代です。

新聞は欲しい情報はすぐ手に入らないかもですが、知識が広がるような気がします。

最近読んだ記事には女性のがんについて、治療の事だけでなく、保険や働き方についてまで広く載っていました。またいろんな病院やいろんな人々が何かを発見したり、発明したり、起業したり、続けていたり、国や地方が何かを始めたりして私達を支えてくれているのです。新聞から得られる知識はすごいです。

はなうめの机の上にある『新聞の切り抜きファイル』&ファイルの数々を見てくださいね!
#がん #がんサロン #ピアサポーターのつぶやき #新聞部 #自分のために自分でできること

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秋のはなうめウォーキング🎵

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久しぶりに兼六園へのウォーキン... 久しぶりに兼六園へのウォーキング つわぶき つわぶき 南天 南天 萩 まゆみ まゆみ シュウメイギク シュウメイギク 兼六園の「三すくみ」を探す か... 兼六園の「三すくみ」を探す
かえる・ヘビ・なめくじ
銘木の雪つり作業中 銘木の雪つり作業中 庭師さんたちの作業にしばし見惚... 庭師さんたちの作業にしばし見惚れる 紅葉にはちょっと早いけど十分美... 紅葉にはちょっと早いけど十分美しい霞ヶ池 ゴイサギも蓬莱島でくつろぎ中 ゴイサギも蓬莱島でくつろぎ中 石川門をみながらお楽しみのカフ... 石川門をみながらお楽しみのカフェへ 蓬莱堂さんでカフェタイム 蓬莱堂さんでカフェタイム 所長オーダーのゴージャスな金箔... 所長オーダーのゴージャスな金箔コーヒーゼリーに沸く 加賀棒茶のアフォガードにも沸く 加賀棒茶のアフォガードにも沸く 帰り道はお決まりの石浦神社へ 帰り道はお決まりの石浦神社へ おみくじに沸く おみくじに沸く

心配していたお天気もなんとか持ってくれました。

みんなでおしゃべりしながらだと歩けるし、みんなで食べると食べられる。

こころが動くって大事だなあと思います。

以前はもうちょっと頻回にウォーキングに出かけていて、
こんなに楽しんでくださるなら、来年度はもうちょっとプチお出かけの機会を増やしたいなあと思いました。

今回いけなかった方も写真でウォーキング気分を味わっていただけるといいなあと思います。

次は梅の頃でしょうか。
次回はぜひ一緒に。












#がん #がんサロン #はなうめウォーキング #季節の行事 #自分のために自分でできること

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筆文字紗衣先生の作品展へ🎵

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筆文字教室紗先生の生徒さんで創... 筆文字教室紗先生の生徒さんで創る作品展へ行ってまいりました✨ はなうめの筆文字教室の作品🎵 はなうめの筆文字教室の作品🎵 寄せ書きにも混ぜていただきまし... 寄せ書きにも混ぜていただきました 紗衣先生の作品 紗衣先生の作品 素敵な作品だなーと思ったら消し... 素敵な作品だなーと思ったら消しゴムハンコのずーちゃん先生の作品!
筆文字部分も切り抜いてあります!
こちらもずーちゃん先生の作品 こちらもずーちゃん先生の作品 素敵な作品だなーと思ったら ま... 素敵な作品だなーと思ったら
またまた、ずーちゃん先生の作品でした。
その2
傘に描いた作品 傘に描いた作品 モダンなデコレーション モダンなデコレーション 会場では筆文字体験も✨ 会場では筆文字体験も✨

年に5回の筆文字教室。
世の中が灰色になったように感じたコロナ禍。
ちょっと真新しく、楽しめることないかなあと模索している中でご縁をいただいた方の1人が紗衣先生。

『お習字⁉︎苦手!』とほとんどの方が恐る恐るな筆文字も、『失敗はないから』と紗衣先生が全てにOKを出してくださるうちに、参加者さんたちが自分自身にOKを出せるようになってゆくように感じています。

がんを経験した仲間でこのような経験ができるのも紗衣先生のおかげだなあと改めてありがたく思いました。

はなうめの筆文字教室は12月と1月にありますので、やってみようかな?という方はぜひ😌
#がん #がんサロン #季節の行事 #筆文字教室 #自分のために自分でできること

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秋の色&色カフェ

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絵画ボランティアの横山さんが木... 絵画ボランティアの横山さんが木の実や落ち葉を持ってきてくださいました🍁 それぞれにいろんな色、いろんな... それぞれにいろんな色、いろんな顔がありとってもキレイです✨ どこから塗り始めるか?というこ... どこから塗り始めるか?ということから教えてくださいます。 集中とおしゃべりと🎵 集中とおしゃべりと🎵 今日の集合写真! 今日の集合写真!

横山さんが順番くださるオリジナルの下絵に色を重ねるという、贅沢な時間。

塗りはじめの順番や色の重ね方も教えてくださるので、絵心も色のセンスもいりません。

色&色カフェもそうだし、筆文字や手芸部でやっていることは、

こう、表現しよう!

なんてものがなくても、言葉でも態度でもないものがちゃんと表現されて、それが発散とか解放みたいなことになっているように、みなさんを見ているとそう思います。

次の色&色カフェは2月。
その頃は雪景色かもしれませんね。





#がん #がんサロン #季節の行事 #自分のために自分でできること #色色カフェ

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クリスマスのつまみ細工

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クリスマスのつまみ細工 クリスマスのつまみ細工 クリスマスのつまみ細工 クリスマスのつまみ細工


先月に続いて今月も梢先生のつまみ細工教室。
干支とクリスマスはつまみ細工で!というのが定番になりつつあります。

季節を感じることができて
また今年もできたとしみじみ感じることができて
集中できて
みんなでうちの子自慢ができて

心配させないかな?
病気のこと気づかれないかな?
とか考えずに話ができて

そういうのがいいんですよね。

なんと再来週の手芸部も梢先生が来てくださいます。
前回作りきれなかった辰の残りの作業に付き合ってくださいます。
#がん #がんサロン #手芸部 #梢色 #自分のために自分でできること

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今日は能登路へ🎵

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珠洲市の緑丘中学校へ 珠洲市の緑丘中学校へ みんなの保健室わじま 代表の中... みんなの保健室わじま
代表の中村さんと
みんなの保健室では栄養たっぷり... みんなの保健室では栄養たっぷりのランチもいただきました。

今日はピアサポーターの久田さんと輪島を経由して珠洲へ。

がんの経験をお話しするがん体験はなし隊の活動として久田さんががん教育の授業に協力することになり、珠洲市の緑丘中学校へ打ち合わせに伺いました。

保健担当の先生が、3年生の『保健・医療機関の利用』の授業にがん経験者をゲストスピーカーに希望してくださったんです。

生徒さんの疑問や不安に応えたいという先生方の想いも伺って、とても有意義な打ち合わせでした。
本番のあとでまたご報告したいと思います。

また、打ち合わせの前に様々な福祉施設を営む社会福祉法人弘和会みんなの保健室わじまさんにも立ち寄らせていただきました。

訪問看護ステーション管理者でもある中村悦子さんには、以前から出張はなうめについて相談をさせていただいていて、こちらも実現できるといいなあと思います。
#がん #がんサロン #がん体験はなし隊 #がん教育 #出張はなうめ #能登 #自分のために自分でできること

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気持ちの養生〜ツボを使って気分良く〜

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気持ちの養生〜ツボを使って気分... 台座灸を使ったセルフケアを学び... 台座灸を使ったセルフケアを学びます


毎回大人気の鍼灸教室。
いつものように和気藹々とお灸を楽しみました。

今回は講師の津田先生からTFT(Thought Field Therapy®「思考場療法」)というツボをトントンとタッピングする方法もご紹介いただきました。
→TFTとは?
→TFTのやり方

初参加の方も艾の香りやお灸の心地よさを満喫してくださったようです。
自分自身で気持ちをご機嫌にすることで、身体の調子も整えていけると良いですね。

鍼灸教室、次回は3月を予定しています🎵


#がん #がんサロン #東洋医学を使おう #自分のために自分でできること

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おんころカフェのテーマは『乗り物』

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ー本日の司書からの紹介図書ー ... ー本日の司書からの紹介図書ー
絵解きニッポンのりもの図鑑 山口雅人 イカロス出版株式会社
鉄道小説 乗代雄介ほか 交通出版社
エーミールと探偵たち エーリヒ・ケストナー 岩波少年文庫
舟をつくる 関野吉晴ほか 徳間書店
来月のおんころはスペシャルバー... 来月のおんころはスペシャルバージョン!
詳しくはブログ後半で。

今月のテーマ「乗り物」
前半はほとんど席を外していたのでみなさんのお話を聴くことができなかったのですが、「乗り物」って具体的な光景が浮かぶお話しになるんですね。

○○線に乗って☆☆海水浴場に行った
とか
就学旅行の時に・・・
とか
お話しされるのを聴いているとこちらも一緒にその乗り物に乗っているような気持ちになりました。

そして来月のおんころカフェはスペシャルバージョンです!
はなうめを創る大事な要素「対話」と「ものがたり」をビブリオバウム(石川県立図書館)で。
いつもの方も、初めての方も、久しぶりの方も、お申込みお待ちしています♪

がんから‘病と生きる’を考える
対話&ものがたりのワークショップin石川県立図書館

【日時】
 2023年11月25日(土)

【会場】
 石川県立図書館 2階研修室
 金沢市小立野2-43-1
 【駐車場】400台/入庫後30分無料、以降30分ごとに100円
      図書館利用者は入庫後3時間無料
 ※周辺道路は混雑が予想されます。来館の際は公共交通機関をご利用ください。 

【対話】
 おんころカフェ:10:00~12:00
 テーマ「小さい○○みつけた」
 「ちがい」や「小さな声」も大切にする対話カフェです。
 おんころカフェはがんなどの病気と共にある方もそうでない方も参加するので   
 何気ないテーマの中に大切にしたいことがたくさん詰まっています。

【ものがたり】
 聞き書きカフェ:14:00~16:00
 テーマ「あなたの‘とっておき’の話し」
 相手の話を聞いて話し言葉で綴るのが聞き書きです。
 ペアになってお互いのとっておきのエピソードを聞いて・書いて・綴った   
 ささやかな冊子をお持ち帰りいただきます。
 
【申込み・問合せ】
 石川県がん安心生活サポートハウスつどい場はなうめ
 金沢市本多町3-1-10石川県社会福祉会館3階
 TEL 076-234-2108
 申し込みフォーム→こちらをクリックするとフォームに移動します

【主催】
 石川県がん安心生活サポートハウス
【共催】
 石川県立図書館
#おんころカフェ #がん #がんサロン #図書館司書 #自分のために自分でできること

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男学のゲストは訪問ナース

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男学のゲストは訪問ナース


所長と男性ピアサポーター、それから男性の参加者さんであれこれ話す男学(おとこがく)
今月のゲストは元はなうめスタッフで現在金沢市内で訪問看護ステーションを営む池川淳子さん
参加者さん差し入れのおいしいコーヒーを所長がおいしく淹れて、みなさんとおいしくいただきながら、お話が弾みました。

訪問看護って寝たきりの方の家にきてお世話してくれる人とかってイメージを持たれていますか?

実は…
・リハビリもするし予防的に関わる。
・退院後など一時的に使って卒業してゆく人もいる。
・オプションで契約すれば24時間対応してくれる
・基本介護保険、時には医療保険で対応
・医師の指示書で動く
・事業者によってそれなりに得意分野がある

訪問看護を使ってみたいなと思ったら、自分で医師や訪問看護ステーションを探す必要はありません😌
(もちろんご自身で直接医師や訪問看護ステーションに相談してみるのもOK)
まずは病院のソーシャルワーカーや地域の地域包括支援センター相談してみてください。

それ以前にまずは、困っていることや、こんなことが不安!と話してみるところから!

昨日の男学参加者さんの中に家族が訪問看護を利用したことのある方がちらほらといらして、そんな体験談もありました。

でも、多くの方は同じ病院に通ってる人はいても、訪問看護を使ってる人の話を聴くことはなかなかないのでイメージがつかない方が多いと思います。

池川さんは月に一度、不定期にはなうめに遊びにきてくれていますので、気になる方はそんな機会を利用してみてくださいね。
来月11月15日水曜日の虹をみた会に来てくださる予定です。


【男学の予定】
 がんに関わる男性のみなさんぜひご参加ください。
 11月11日土曜日 金沢市みどりの里でそば打ち練習会
 11月21日火曜日 14:00からはなうめでいつもの男学
 12月23日土曜日 10:00 はなうめの皆さんとの年越しそば打ち
#がん #がんサロン #在宅医療 #男学 #自分のために自分でできること #訪問看護

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お掃除にも良い香りを🎵

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お掃除にも良い香りを🎵


今月のアロマの時間。
テーマはナチュラルクリーニングということで、お掃除に使う重曹に精油を垂らして良い香りに。
もう一つ能登ヒバから精油を抽出しするときにできる水をスプレーにいれて、お好みでクエン酸を入れられるようにしてお持ち帰りいただきました。

ささやかなことなんですけど、普段の生活にふんわり良い香りがあるだけで、ほんのちょっと変わる。
自分で自分をご機嫌にできるのが大事。
ほんのちょっとでいいんですよね。

今回の作業自体は簡単ですぐに終わったのですが、参加者さんのお土産のチョコを食べながら、話に花が咲きました。
こういう時間も楽しみのひとつ。

来月はハーブのアイピローを作りますのでこちらもお楽しみに。
#がん #がんサロン #アロマの時間 #自分のために自分でできること

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