がんサロン〜はなうめ日記〜

こんにちは　ピアサポーターの久田です。

今日のおくすりカフェは「健康食品、サプリメント（食品と医薬品のあいだにあるもの）」という題で薬剤師の橋本さんのお話しを聞きました。

 

 

今世間を賑わしている「機能性表示食品」…食品と書かれているから、『薬より安全？』その上『何となく健康になりそう？』と思っちゃいませんか。

食品と書かれているのは……口に入るものだから、医薬品でないものは食品に分類されるのです。
健康になりそう……この「機能性表示食品」に関しては、審査も成分の制限も無く、会社は機能性や安全性の科学的根拠を消費者庁に届け出て、受理されれば販売できる（トクホと言われる特定保健用食品は国の厳しい審査ありで、お金と何年も時間をかけて世の中に出てくる）そうです。

 

でも、私達の周りにあるたくさーんの食品には「おなかの調子を整える」、「身体に脂肪が付きにくい」、「血圧が高めの人に適する」etc.のような心が惹かれる素敵な言葉が並んでいますよねえ。

 

そんな時は、その商品の後ろに書かれている注意書きをしっかり読むように勧められました。

そこには期待される効果や1日どれくらい摂取すると良いかが書かれているのですが、成分がどのくらい入っているかは書かれていないことも多いようです。

 

また、試してみたい場合は治療に使っているお薬との飲み合わせ問題も含めて、主治医または薬剤師さんに相談した方が良さそうです。

 

ピアサポーターの久田です。

 

今回のの壮年部は、Rさんが運んでくれた美味しすぎるシフォンケーキとこだわりコーヒーを味わいながらのひと時でした。

近況報告から、自然とこの年代ならではの以下の話題になりあっという間に2時間が過ぎてしまいました。

 

①地震で何を持ち出すか問題
能登から来てくれた方から話を聞き、持ち出しバッグの中に1000円札と小銭をいくらか入れておく事が良さそうです。現金は必要です。そしていつも飲んでいる薬がある人はそのリストを入れておいたり、頼れる人に写真を送っておいたりして分散保存しておくことも良さそうです。

 

②実家の片付けどーする問題
実家が一軒家で、親が捨てられなかった荷物、なぜか大量にある布団…自分の体調に波があり片付けが進まない時は、大切な物だけを取り出して業者さんにお任せするのが良さそう（数件の見積もりを取りましょう）です。

 

③年金いつもらうか問題
65歳でもらうのか、それ以前に貰うのか、決断の時に自分の体調と相談しましょう。

 

壮年部は40〜50代でがんを経験した人達が集まっています。この年代ならではの話題で持ちきりですが、一番良いのは「話す」こと。それぞれのそれまでの経験や技（わざ）で「はっ！」とすることがいっぱいです。

 

次回は5月です！　

お会いできるのを楽しみにしています。

以上久田でした！

 

 

 

 

こんにちは　ピアサポーターの久田です。

第２回ミュージックタイム番外編はなうめラジオバージョン（YouTube ライブ）も、ただただ楽しいだけの1時間となりました。

 

（ちょっと音声が途切れてお聞き苦しいかもしれません）

 

今回のテーマは「卒業・旅立ち」です。

またまたリスト（しおちゃん先生作成）に挙げられている年別曲名を見ながら、卒業式の思い出等を話していたのですが、卒業式で生徒達が歌う歌も、「仰げば尊し」や「蛍の光」から「大地讃頌」「旅立ちの日に」やその時に流行った歌で卒業式に相応しい歌を合唱するようになっているのでした。

 

そして話が盛り上がる中で、何より尾崎豊の「卒業」のフレーズ　♪支配からの卒業〜♪の「支配」は、本当は「支配」ではなく「『守られていた』んだよね」という話が出た事はこの年齢になってすーっと胸に落ちた一言でした。

 

しおちゃん先生には、次回のミュージックタイムで是非歌って貰いたい曲がある事と、「はなうめサンバ」を皆で（混声）合唱できるように楽譜を作って貰いたいというリクエストもして、折角の「はなうめサンバ」の合唱から、更になにかにアップデートしていくのも良いのではないかと盛り上がった次第です。
アップデートは急がず、着実にが良いですね。

 

…というわけで、私の知ったか英語の諺

“Slow and steady makes the man perfect”.

(急がず着実にすれば完全な人になる)

こんな諺ありませんでした　

てへっ😅
本当の諺は

です。

 

お後がよろしいようで…

あっ今回もコメントくださった方々、本当にありがとうございました。

 

 

 

こんにちは！ピアサポーターの久田です。

皆さま今年もよろしくお願い致します。

 

毎月第2土曜日午後は、おなじみ「ミュージックタイム」です。

いつもは、音楽療法士のしおちゃん先生のピアノ伴奏でテーマに合わせた歌を楽しんでいるのですが、しおちゃん先生が現在能登方面で頑張っているため、本日13日は木村、久田が「ヒット曲年表（しおちゃん先生作成）」で日本の音楽史を勝手に振り返り、YouTube で配信してみました。

 

　✳︎音声がときどき途切れて少々お聞き苦しいです。すみません。

 

YouTube では許可なく音源をかけることができないということで、私たちが子供の時からこれまで聴いていた曲にまつわる想い出をただただしゃべっていただけだったのです。

しかし配信中、しおちゃん先生はじめ見てくださっていた皆さんからのメッセージが届き、テンション上がっちゃいました。

 

年表の中にある、「ビューティフルサンデー」「SOS」を聞きながら当時踊っていた私達（と言ってもどちらがどちらを踊っていたか皆さん分かっちゃいますね）ですが、その時のフリから服装、周りの雰囲気、空気感までスッと出てくるものです。

その他たくさんの曲名や歌手名も出ましたが、それぞれ鮮明に思い出しながら話していました。

 

そういえばクリスマスコンサートの曲も皆さんの思い出とともに披露されていましたね。

今回の配信で私自身がより強く、深く音楽の力を感じることができました。

こんな機会がまたあったら、今度はいろんな年代の方々の思い出も聞きたいです。

 

 

こんにちは。
ピアサポーターの久田です。
はなうめに来て、新聞記事をよく読むようになりました。

今はスマホで情報を取る時代で、自分の病気や薬の事も指一本動かせば解る時代です。

新聞は欲しい情報はすぐ手に入らないかもですが、知識が広がるような気がします。

最近読んだ記事には女性のがんについて、治療の事だけでなく、保険や働き方についてまで広く載っていました。またいろんな病院やいろんな人々が何かを発見したり、発明したり、起業したり、続けていたり、国や地方が何かを始めたりして私達を支えてくれているのです。新聞から得られる知識はすごいです。

はなうめの机の上にある『新聞の切り抜きファイル』&ファイルの数々を見てくださいね！

こんにちは。ピアサポーターの久田です。

風呂敷って「物を包んでどこかに運ぶ布」としか思っていなかったのですが、
本日はその風呂敷が防災グッズにもなる！という事を教えて頂きました。

まずお茶をたてる茶道、花を生ける華道のように、風呂敷を扱うための所作である結道というものがあることを教えてもらいました。そして実際に風呂敷を結ぶ方法（2つしかない）を習った後、自己練習を積み重ねてからいよいよグッズを
作る実践に入りました。

（実践編）
①風呂敷をうまく結んで、服の上に着る防寒グッズ。これは、長距離バスや飛行　
　機内でも重宝します。
②風呂敷の中にタオルを折り畳んで入れてうまく結び、頭を守るグッズ。
③風呂敷をまたもうまく結んで、バッグになったり、50ℓも水が入る袋になった
　り、更にそれがシャワーとして使用できたり…etc。

もちろん風呂敷の大きさや材質を考慮しなければなりませんが、大判の風呂敷でもバッグの中で場所も取らない上にすごいグッズに変身します。

目から鱗の数々を教えてくださった、上野さなみ先生ありがとうございました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ピアサポーター　久田