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がんサロン〜はなうめ日記〜

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  • ハッシュタグ「#アロマの時間」の検索結果50件

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くるみママのつぶやき~今がんばってる子どもたちとパパママに私たちができること模索中です!~

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くるみママのつぶやき~今がんば... くるみママのつぶやき~今がんば...
お久しぶりのくるみママF恵です。

今日はアロマの時間でお世話になっている小林先生の“アロマでリラックス”を初体験してきましたよ。

ゴットハンドで全身をほぐしてもらったら、ヨダレ垂らして寝そうな勢いでした 

今の自分の体調にピッタリ合ったアロマを調合してもらえます。

もうなんて極楽な時間♡

自分好みの香りが
体と心を優しく包みこんでくれました。

8年前になりますが
娘が入院中、病棟でボランティアさんによる足湯とハンドマッサージを受けた際、涙が出るほど気持ちよかった事を思い出しました。

狭い簡易ベッド、
時には娘と同じベッドで寝て、気を張って生活していた長い入院生活

体は知らず知らずガチガチに凝り固まり、退院してからは私自身の体力もすっかり落ちていました

治療を頑張っている子ども達が勿論第一優先ですが、
付き添いをしているパパ、ママの心と体も時には誰かに頼って、
ほんの僅かでも癒される時間がありますように

くるみママが出来ること、
模索中です 

くるみカフェだけでなく、
はなうめのプログラムに
ちゃっかり、ちょっこり出没しているF恵です。

写真は
先週参加したアロマワックスバー作りの作品。

パパ、ママの
小さな幸せ時間を探す
きっかけになりますように。

 来月のくるみカフェは7月15日土曜日の午後。
はなうめの男学の皆さんと一緒に蕎麦打ち体験をします。


#がん #がんサロン #くるみカフェ #アロマの時間 #リラックスタイム #小児がん #男学 #自分のために自分でできること

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自分で自分の日常を快適に🎵

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虫の嫌いな香りを使ったアウトド... 虫の嫌いな香りを使ったアウトドアスプレー アロマワックスバーはお好みのド... アロマワックスバーはお好みのドライハーブでデコレーション 固まらせてお部屋や玄関に吊しま... 固まらせてお部屋や玄関に吊します


アロマの時間がスタートして以来の恒例。
虫の嫌いな香りを使ったアウトドアスプレー。

金沢市は7月の新盆にお墓参りをするところが多く、その前に欲しい!ということで毎年6月に作っています。

最近は吊るしてほんのり香りを楽しむアロマワックスバーも加わって、毎年楽しみにしてくださる方もいらっしゃいます。

自分の日常を自分でちょこっと快適にすることができる

この感覚とっても大事。

今、がんと暮らしのカフェタイムメンバーとそんな私の日常を快適にするもの好きなものワクワクするものなどを詰め込んでゆく‘わたしファイル’を企画中。

来月は‘わたしファイル’を体験するワークショップもありますので、ぜひチェックしてみてくださいね。



#がん #がんと暮らしのカフェタイム #がんサロン #わたしファイル #アロマの時間 #自分のために自分でできること

ワオ!と言っているユーザー

今年もよもぎオイル作りました✨

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思わず歓声が上がった綺麗なグリ... 思わず歓声が上がった綺麗なグリーン! 蓬の新芽を摘んで、水につけてし... 蓬の新芽を摘んで、水につけてしっかり埃を落としました。 表面の水気を乾燥させたよもぎに... 表面の水気を乾燥させたよもぎにセサミオイルを注いだところ。 触れるくらいの低温でじっくり抽... 触れるくらいの低温でじっくり抽出。 よもぎの色が抜けてセサミオイル... よもぎの色が抜けてセサミオイルにグリーンが移ります。 みなさんが使ってみた感想が楽し... みなさんが使ってみた感想が楽しみ。 今週はスペシャルなスイーツとハ... 今週はスペシャルなスイーツとハーブティーもちょこっとお出ししました✨


今年で3回目のよもぎオイル作り。
去年使ってみてすごく良かったから、今年も!というリピーターさんの体験談にプラスして、

綺麗なグリーンから
草の香りから
しっとり沁みる使い心地から
みんなで仕上がりを待つワクワク感から

よもぎの成分がこれに効く!ということ以上に、
よもぎの新芽が芽吹く、この季節のエネルギーをフルでもらえるような感覚になります✨

今週のスペシャルなスイーツとハーブティーもそんな感じ。

はなうめに来られる方は、いろんな経験をしている分、そんなスペシャルな感覚をしっかり味わうことができる方たちなんだなーと今日あらためて実感しました。
#がん #がんサロン #アロマの時間 #自分のために自分でできること

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香りの記憶と学び

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オリジナルの香水 一ヵ月寝かせ... オリジナルの香水
一ヵ月寝かせて完成
この中から8~9種類の香りをブ... この中から8~9種類の香りをブレンド 香り方や影響すると言われるココ... 香り方や影響すると言われるココロのありようを参考に香りを選択

10年もやっていると毎年恒例が増えてきます。
毎月のアロマの時間も毎年ほぼ同じテーマでクラフトを作っていて、3月はオリジナルパフュームづくり。

若い頃は好まなかった香りが好きになったり
あるとき「いいなー!」と思ってからすごく好きになったり

香りは記憶や感情と結びつきがつよいんだなあということを、この時間に実感します。
なので、スタッフとしては、この時間をどんな気持ちで過ごすかということもとっても大事にしたいところです。

それから、最初はアロマの時間もそんなに興味がなかったけど、回を重ねるごとにいろんな香りを楽しめるようになってくるからもいらして、香りもカラダ(感覚)で学んで人を変化させるものなんだと知りました。

すでに苦手!ということでなければ、精油の力を味方につけて自分で自分をご機嫌にするセルフケアがひとつ身につくと良いですね。

来月は香りというより身近なハーブ「ヨモギ」を使った保湿オイルを作ります。
こちらは季節の恵みたっぷりですので、よかったらぜひ(^^)






#がん #がんサロン #アロマの時間 #自分のために自分でできること

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みつろうクリーム

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材料 材料 蜜蝋とキャリアオイルを加熱 蜜蝋とキャリアオイルを加熱 デコも完成✨ デコも完成✨

アロマの時間は蜜蝋クリームを作りました。
もう定番のアロマクラフト。

リピーターさんによると、指先の保湿やネイルオイルとして活用しているそうです。

仕上げはキラキラのデコレーションで。
この作業に夢中になる時間がまた良いのですよね♪

来月はパフュームを作ります。


#がん #がんサロン #アロマの時間 #自分のために自分でできること

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アロマの恩恵

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みんなのバスボム みんなのバスボム カラフルなお砂糖を使ってデコレ... カラフルなお砂糖を使ってデコレーション。
講師の小林美樹さんの素敵なアイデア💡
お好みでハーブもデコレーション... お好みでハーブもデコレーション。 重曹とクエン酸、塩を少しずつ湿... 重曹とクエン酸、塩を少しずつ湿らせて固めます。

久しぶりの投稿になりました。

今日はアロマの時間にバスボムを作りました。
お風呂に入れるとシュワッとするアレです。

アロマの時間は作ったものを持ち帰る楽しみはもちろん、その場にもアロマの香りが満ちていて、参加するだけで得られるものがあります。

悪天候のため泣く泣くキャンセルになった方々も次回は一緒に楽しめますように。


#がん #がんサロン #アロマの時間 #自分のために自分でできること

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ふわとろ保湿クリーム

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今日の集合写真 今日の集合写真 どうしてもお花を入れたくて どうしてもお花を入れたくて 久しぶりのデコレーションタイム 久しぶりのデコレーションタイム 容器に詰める 容器に詰める 金箔たっぷり✨ 金箔たっぷり✨ みんなで協力して泡立てました みんなで協力して泡立てました 講師の小林美樹さんからミックス... 講師の小林美樹さんからミックススタート!

アロマの時間、始まって以来、毎年年末恒例のふわとろクリーム。

米ぬかオイルとローズウォーターを乳化させてホイップ。
そこに講師の小林さんオススメのブレンド3種から、お好みのものを選んで香りをつけます。

先月はハーブホットパックだったので、久しぶりに容器にデコレーションをしたような気がします。

アロマの時間は香りを選ぶのも楽しいし、作ったものを持ち帰ってから、またリフレッシュできるのも良いんですよね。

来月はバスボム。
シュワっとする入浴剤を作ります♪

#がん #がんサロン #アロマの時間 #自分のために自分でできること

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ハーブホットパックと身体の声

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ハーブと玄米を混ぜて… ハーブと玄米を混ぜて… 手芸部さんが作ってくれた内袋に... 手芸部さんが作ってくれた内袋に移して… じゃんけんをして… じゃんけんをして… 同じく手芸部さんが作ってくれた... 同じく手芸部さんが作ってくれたお好みのカバーをゲットして完成。 内袋とカバーは手芸部レギュラー... 内袋とカバーは手芸部レギュラーのお二人が前もって作ってくださいました。
いつも陰ながらありがとうございます!

アロマの時間にハーブのホットパックを作りました。

①アイピロー②首・肩タイプ③座布団タイプを順番に作っていて、
今回は座布団タイプ。

内袋をカバーはいつも手芸部さんがてきぱきと手際よく準備してくださっています。

ハーブと玄米をミックスして…
内袋につめて…
口を縫ったら早速レンジでチンして、座ってみます。
カイロのように温度は高くないけれど、じわっと暖かい蒸気を感じるのが何とも言えずホッとするんですよね。

みんなで温まりながらティータイム。

アロマの時間の講師、小林美樹さんは2か月に一度のアロマでリラックスも担当して、ご希望の方にアロマトリートメントをしてくださっているのですが、
それがすごく心地よくて、ゴッドハンド!?ということと、
自分が思っている以上に身体が冷えているし、凝っていることに気づいたという話題で盛り上がりました。

そうなんです。

病気と共にいる身体
治療に耐えている身体
そんな人を支える身体
失ったもののバランスをとろうとしている身体

ご自分が感じている以上にがんばってるんだと思いますよー




#がん #がんサロン #アロマの時間 #手芸部 #自分のために自分でできること

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アロマの力でお掃除を心地よく!

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アロマの力でお掃除を心地よく! 能登ヒバを蒸留した時にできる蒸... 能登ヒバを蒸留した時にできる蒸留水と重曹に精油をブレンドした重曹パウダー。
精油は講師の小林さんが提案してくださる3つのれしぴからお好みのものをセレクト。
今月のアロマの時間は重曹に精油を垂らしたお掃除グッズを作りました。
洗剤のにおいがダメだと言う方も少なからず。

粘膜が敏感になっていたり、秋冬の感染症に備えたいという利用者さんの声で始めたクラフトです。

お掃除グッズ作りはもう毎年やっているのですが、今日は初めて作ると言う方ばかり。

みなさんの感想も楽しみです。

#がん #がんサロン #アロマの時間 #自分のために自分でできること

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アロマの時間にオリジナルハーブティーを作りました!

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ハーブティの素⁉︎ ハーブティの素⁉︎ レシピ例に講師の小林さんのアド... レシピ例に講師の小林さんのアドバイスをもとにオリジナルのミックス! はなうめように2種類作りました... はなうめように2種類作りましたよ〜 パックに詰めて… パックに詰めて… シールすると シールすると こんな感じ! こんな感じ! リラックスブレンド おつかれブ... リラックスブレンド
おつかれブレンド
気合いブレンド
ネーミングもオリジナル
パッケージにトキメキ♡ パッケージにトキメキ♡

去年初めてやってみて好評だったハーブティ。

オリジナルでブレンドするのも
パックをシールするのも
パッケージするのも楽しいし

しっかり美味しい❤️

はなうめに来られる方は、朝起きてみないと調子がわからないという方が多いので、
プログラムによっては『今日なら行ける枠』があります。

例えば、アロマの時間は材料の準備が必要なので、
スタッフ参加分として1人2人くらいプラスして準備いただいています。

当日起きてみて、
今日なら行けそうなのになー 
行きたいなー
と思ったら、
『今日行ってもいいですか?』
とご連絡ください。

100%応えるお約束はできませんが
『今日行ってみたいな』
と思ったお気持ちは大切にしたいと思っています。

今日もそんなご連絡をいただいたので、
前からお引き合わせしたかった方もお誘いしてみましたよ。

#がん #がんサロン #アロマの時間 #自分のために自分でできること

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