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ハッシュタグ「#コーチング」の検索結果134件

#134 まず思う

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#134 まず思う
福岡 糸島のコーチングオフィス C&C
    プロコーチの原田です。



先日、指導のお手伝いをさせていただいている高校ラグビー部の公式戦に出席しました。

相手は格上。
県ベスト8の実力を誇るAシードのチームです。


結果は完敗でした。


選手たちの対戦経験の中で一番強かったのではないでしょうか。

とはいえ、彼らが目標とするAシードの普通の力です。


試合後、選手たちの心の中で何が生まれたでしょう?


私は「あと半年の時間でやるべきことをすることで、結果は変わってくる」と伝えました。
そして「出来ると思って、自分と仲間を信じて取り組むこと」も伝えました。



実は、「出来る」と思うことが一番難しいのです。

Aシードの実力を知らなかったことも一つのビハインドだったかも知れませんが、そもそも彼らが高校からラグビーを始めて、目標はAシードと言いながらも本当に「Aシードになれる」「Aシードになる」と思っていたのか、思えたのかが今の実力、今の結果ではないのでしょうか。

心のどこかで「どうせ」「やっぱり」「自分たちは」と思っていたのではないでしょうか?。

何事も、出来ると自分を信じることから始まるものです。


今回の結果を踏まえ、委縮することなく「本気でAシードになる」「Aシードになれる」ということを思える、そんな強い心が彼らの中で生まれていることを楽しみに次の練習で顔を合わせることを楽しみにしています。




糸島のコーチングオフィス C&C
原田大介/人材育成コーチ

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#SBT #コーチ #コーチング #コーチ探せる #スポーツ #チームビルディング #メンタルコーチ #福岡 #糸島 #自己肯定感

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#133 イメージ

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#133 イメージ
みなさんこんにちは。

福岡・糸島のコーチングオフィス C&C
   コーチの原田です。


イメージ


ビジネス、スポーツ、ダイエットなどなど

自分が将来こうなりたい!という願望を持ったとき。
そして願望を実現しようとするとき。

達成した自分のイメージが大切です。

イメージを持つことです。


達成した自分。
達成した自分が見る景色。
感情や周囲の人々の表情・・・。


人間はイメージしたものを実現しようとします。


ラグビーを指導する時も、イメージを持つようにアドバイスしています。
なので、ラグビーを観戦したり、テレビやネット配信でハイレベルなプレーを出来るだけ見ることで、自分の達成したい姿をイメージできるように勧めています。

あこがれの選手がいたり、たくさんラグビーを観ている子は上達が早いですね。
きっと、イメージがあるのでしょう。


さぁ、あなたの素晴らしい将来のイメージは?



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#132 笑顔

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#132 笑顔
福岡 糸島のコーチングオフィス C&C
    コーチの原田です。



笑顔

良いですよね。


笑顔の人が周りにいると、場の雰囲気が良くなります。


また、笑顔でいることで自分自身の気分も良くなります。


これって、どういう事でしょうか。


口角を上げて笑顔になる。

人間の脳はこの表情の時は自分が置かれている環境が良い状況だと記憶しています。
他人の笑顔の表情を見ても、脳は情報として取り入れた後に同じ判断をします。

なので、笑顔でいると自分の意志ではなく、自然とプラスの感情になり、思考も行動もプラスになるわけです。

もちろん、あなたの笑顔を見ている周囲の人たちも同じようになります。


それでは、笑顔で参りましょう!



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#131 言葉の大切さ

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#131 言葉の大切さ
福岡 糸島のコーチングオフィス C&C
   プロコーチの原田です。



「言葉」

とても大切ですね。


どんな風に大切なのでしょうか?

元々は言葉には何の意味も感情も伴っていません。
しかし、社会生活を続けていく中で言葉には意味と感情が伴っていきます。
その意味と感情は、潜在意識の中に深く深く記憶されていきます。

そうして、言葉を聞いたり発したりした時に、その言葉の意味や感情が人の行動や思考を左右するのです。

「もうダメだ」と発すればパフォーマンスが落ちたり、「まだまだやれる!」と発すれば力も湧いてきます。
もちろん、パフォーマンスが高い状態はプラスの思考になっています。

これは、「言葉」を聞いたときに、言葉に紐づいた感情を脳が検索し、現在の自分が置かれている状況がマイナスかプラスかを判断するわけです。
そして、思考や体調に影響を及ぼします。

スポーツだけでなく、ビジネスにおいても同じことですね。


私はラグビーの指導をするうえで、言葉の掛け方に気を付けています。
コーチの掛ける言葉で選手のパフォーマンス、思考にかなり大きな影響があるからです。
先ずは最高のパフォーマンスで練習に臨み、チャレンジスピリットで成長してほしいですね。



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#130 本の紹介 「仕事ができる」とはどういうことか?  楠木建・山口周

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#130 本の紹介 「仕事がで...
福岡 糸島のコーチングオフィス C&C
      目標達成サポーターの原田です。


本の紹介です。

「仕事ができる」とはどういうことか?


色々なビジネス書を読んできましたが、多くのビジネス書は「こうすべき」「こうだ」という風に、著者の経験や様々な成功事例を挙げては読者に情報を与えてくれます。

今回のこの本は、「仕事ができる人って、こんな感じよね~」といった感じで、色々な成功者や団体を挙げてはその人の思考の特徴などをわかりやすく解説しています。


特に著者が訴えているのは、センスとスキルの違いです。
スキルよりもセンスだ!といった考えで、とても共感が持てました。

もちろんスキルも大切ですが、それを上回るものはセンスになります。

アメリカの外交官の事例をひとつ・・・
アメリカはだいたい最初に外交官を第3諸国に送るとのことで、2~3年で関係を友好的にして楽しんで帰ってくるものと、逆に国外退去みたいになって帰ってくるものに分かれるのです。

もちろん両者エリートですよね。

ハーバード大学の行動心理学の研究所で調べたところ、前者の特徴は人種や文化、宗教を問わず、相手の心配事や感情をくみ取れる対人感受性が非常に強いこと。
非常にフラットで建設的な人間関係が築ける思考パターンを持っている。
政治的な力学に対する臭覚が優れていることです。

これって、学校の授業で教わることではなく、日常の生活での経験や環境の影響が、考え方に現れたのではないかと個人的に思いました。
学校で教わることがスキルとすれば、センスは日常の生活環境で養われるわけですね。

また、他の例を読んで感じたものは、仕事ができる人は「物事を主体的に捉えて考えている」という事ですね。
他人事ではなく自分事として考える。
これも(今の日本の)学校での授業では養うことが出来ないのではないでしょうか?
家庭や習い事、友人との関係が成長の中で思考パターンを形成するのでしょう。


要は、幼少の頃から主体的に考えることを習慣化することですよね。



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#129 何食べる?

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#129 何食べる?
福岡 糸島のコーチングオフィス C&C
      プロコーチの原田です。



自分の好きな食事が出来なかった期間も今日で終わります。

約10日間ですが、この機会にアルコールも控え、昨年6月から続けている1日16時間ファスティングを強化し、1日18時間ファスティングを行いました(笑)。

結果、足のむくみは全くなく、いつもより絞れた感じです。
おそらく体重は落ちているでしょう^ ^
※足のむくみがバロメーターです(笑)


そんな10日間を過ごしたのですが、今日の昼から好きなものを食べて良いのです!

昨晩、いや一昨日くらいから何を食べようかと頭の中はそればかり。
アマゾンプライムでは「孤独のグルメ」を観てはお腹を鳴らしていました。

寿司、てんぷら、焼肉・・・外国人観光客か!
そしてトンカツ、うどん、、、まだ続きます(笑)

頭の中を過るのは、ほぼ和食(笑)

しかし考えると幸せですね。
好きなものが自分のタイミングで選べる世の中です。
この貴重な経験と世の中に感謝し、大切な一食目を慎重に決めたいと思います。

お陰様でワクワクしてます^ ^


皆さん、もし10日間ほどメニューも量も自分が決めることが出来ない食事で過ごしたとしたら、解放された時に何を食べますか?



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#128 本の紹介 「一度読んだら絶対に忘れない 日本史の教科書」  山崎圭一

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#128 本の紹介 「一度読ん...
福岡 糸島のコーチングオフィス C&C
      目標達成コーチの原田です。


今日は本の紹介です。

一度読んだら絶対に忘れない 日本史の教科書
著者:ムンディ先生こと 山崎圭一氏


これは面白いです^ ^

日本史・・・
私は中学生の頃は歴史も地理も苦手でした・・・

というか、苦手と思い込んでいました。

ところが、大人になると旅をすることで地域の特色について興味を持ち、地域の特色の所以となる歴史に興味を持ちます。
興味があると学び、吸収します。

なので、大人になってからは歴史も地理も結構好きで、読書したりネットで調べたり、現地に足を運んだりします。
(ただの旅好きだろう・・・^ ^)


学校で習う歴史や地理は、文字を覚えるというか文章を覚える、または年号を覚えるという感覚でした。

学び知るというよりは覚えるというのが私の感覚です。

まぁ、面白くないこと(笑)


ところがこの本は非常に面白い(笑)

そもそも年号や年代が書かれていません。
書かれていないので、なんとなく苦手意識の覚えるという感覚が全くありません。

流れです。
物語です。

歴史の流れ、天皇家の移り変わりや、取り巻きの登場人物、新興勢力。
仏教の関わり方、農地と税金の徴収についてといった感じで、政治・経済・社会・外交について、わかりやすく現代の言葉を用いながら解説してくれます。
「何でもアリ」や、「政治のリニューアル」など、今の私たちに親しみある表現も所々に出てきます。

この本は中学生から大人まで、年代問わずに楽しめる1冊だと思います。


著者である山崎圭一氏(ムンディ先生)は、公立高校の教諭(現役?)でもあり登録者数4万5千人を超えるYouTuber。昔の教え子から「もう一度先生の世界史の授業が受けたい」との声からYouTubeで授業の配信を始めたのがきっかけ。

興味がある方はYouTubeで検索してみましょう?


とても授業が上手なのでしょうね。
教え子の方たちは本当にラッキーです。



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#127 変化は1人から始まる

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#127 変化は1人から始まる
福岡 糸島のコーチングオフィス C&C
     プロコーチの原田です。


変化は1人から始まる

組織改革、流行・・・
多くの人を巻き込み、大きな流れが出来るようなこと。

近年は多様性に富み、自分が知らない分野で様々な改革や流行があります。
その分野を調べてみると、出るは出るは・・・、ネットやSNSを介して情報が入ってくるので、実際より大きなものに映って見えるのかも知れませんが、色々なジャンルに多くの人が興味を持ち、それぞれにエネルギーを注いでいるのが分かります。

それぞれの分野の新しい改革や流行、辿れば必ず元祖がいます。

その一人が、どこかで01(ゼロイチ)をするわけですね。

一人の頭の中でイメージが湧き、ゴールが見えてワクワクしてきて、周囲に発信することから始まります。
ゴール達成のイメージのワクワクした感情が後押しをし、周囲を巻き込むエネルギーになり、大きな動きとなっていきます。

最初の一人の熱意の違いが結果を左右することもあれば、時代や環境などが影響することもあるでしょう。

しかし、一番肝心なのは最初の一人のワクワク感ではないでしょうか。

それは、ゴールに大きな意味があることです。
ゴールに意味がなければ、自分が盛り上がっても周囲が動きません。
自分一人にだけ意味があれば、それは自分一人で完結するでしょう。

何かを始めようとするのであれば、周りに同じことをしている人が既に存在していようがいまいが、ゴールのイメージはもちろん、どんな意味があるのかを考えることが大切ですね。

意味があれば、動き方も伝え方結果も変わってくるでしょうし、成功に近づく可能背が上がるのでしょう。

変化は1人から始まります。



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#126 コーヒー飲みたーい!

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#126 コーヒー飲みたーい!
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      プロコーチの原田です。


コーヒー飲みたーい!

ここ数日朝のコーヒーを飲んでおりません(笑)

諸事情でインスタントコーヒーを飲んでいるのですが、やはり物足りません。

やっぱり朝はドリップで淹れたてかプレスした温かいコーヒーが飲みたいですね。
そして、山や畑を眺めたり、外の空気を胸いっぱいに吸ったり・・・。


あぁ、コーヒーが飲みたーい^ ^



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#125 どこいくの?

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#125 どこいくの?
福岡 糸島のコーチングオフィス C&C
       プロコーチの原田です。



「どこいくの?」

色々な社長やリーダーと仕事をしてきました。
お陰様で色々な経験をさせていただき、非常に有意義な時間と経験を頂いています。


仕事が上手な人、素晴らしいリーダーシップを発揮する人、などなど。
色々なタイプがいます。

最近よく言われることで多いのが、「次の担い手がいない・・・。」です。
要は後釜ですね。

言われる方の多くは社長やリーダー。
みなさんバリバリやってきた人たちです。

同じことを言われる人のもう1パターンが、びっくりするくらい自分では何もしないトップ。


前者の方々は、傾向としては人材の育成についてお話しさせていただき、何らかのプロジェクトを通じで人材育成に着手されます。

後者については、もっと自分で動くことを促します(笑)・・・動きませんが(笑)


前者の方はプロジェクトを通じて、部下に「方向性」を提示します。
やはり出来る方々は、何かアクションを起こすときはゴールを見せてくれます。
そして、人材育成というミッションを意識することで、業務の配牌などに工夫を織り込みます。

安心ですね^ ^


後者の方は、この提案に対しても「やっといて」といった感じ。
色々な業務のアドバイスをしても、常に誰かにやらせようとします。
それも「やっといて」の一言なので、仕事を依頼された部下は方向性がないもので、質の良い仕事になりません。
もちろん部下の方もクオリティをあげることに生きがいもないのか、やって終わりで、チェックもバックもありません・・・。

見ていて不安です・・・。

せめてゴールを見せましょう!
ゴールのイメージが共有できるまでは、自分も参加すべきですね。

おそらく、ゴールをイメージして、ゴールを目指して仕事を追求した経験がないのでしょう・・・。

どこにいくのか?

大なり小なり、仕事の大きさは関係なく、まずリーダーは「どこにいくのか」を見せること、見せることが出来るように努力することから始めてほしいですね。

そうやって日々を過ごしていくと、部下も育ち、将来の後釜も自然と育ってきます。


部下から「どこいくの?」と思われないようにしましょうね。



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