お金と心整え習慣

昨日のBlogでのお願いに
早速リアクションしてくれて
ありがとうございま～す。
 
早速カタチにできるように
私自身も想いをチャンクダウンして
粒々にして現象化をしていこう
って思えました。
 
気付きを促して、行動をデザイン
ゴールや計画をセッティングして
進捗状況を確認、最適化していく。
 
私のコーチとしての役割は
＝＝＝＝＝＝
気付きを促して、行動に繋げること。
目的に向かって、行動し続けるように
クライアントを支援していくこと。
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そのために、このチャンクダウン
というスキルはかなりの武器に
なっていて。
 
そもそもこの「チャンクダウン」とは。
塊を分解していくという意味です。
 
ビジネスではブレイクダウン
という言葉で使うことが多いですよね。
 
たとえば・・・
正体不明だったコロナだって
チャンクダウンを進めていくことで
ワクチンが生まれ、対処法が見つかり
 
経済までをも取り戻せる
エネルギーへと変わったよね。
・
・
・
🌙
 
カタチになるもの
すべてチャンクダウンから始まる。
 
細かい粒にしていくことで
「あ～、なるほど！」
 
見えていなかったものが
見えてきます。
 
それが見えてこないと
計画や行動に繋がりを見失っちゃう。
 
 
もちろん、1つ1つのセッションで
ゴールを決めて、行動して。
を繰り返すこともできます。
 
でも、目指すゴールが明確
になったなら。
 
なるべく遠回りをしないように。
なるべく阻害要因と戦わないように。
 
あなたのゴールだけを
目指してほしいと思うから。
 
全体像を見えるように設計図をつくり
行動計画をデザインしていく。
 
セッションの度に
進捗と繋がりを確認していき、
デザイン（改善や次なる行動）
を繰り返していきます。
 
進むことで見えてくる
ブレーキ、ブロック、
外部からの阻害要因などなど
 
そんな負の感情とも戦わずに、
今の私に必要なこと。
 
納得して向き合うことが
できるようになります！
 
私のワークショップでも
このツールは度々登場しております。

 

私は投資にも仕事でも自己理解にも

このツールに助けられています。

 

粒が大きすぎるとさ、

イメージができないんですよね。

 

でもって、

心が動かないと人の行動苦しくなる。

 

そんなチャンクダウンスキルを

みんなと楽しくできる日々を。

諦めなくてもだいじょうぶ。

それならできると心を動く。

 

私も心が動きましたので

カタチにしていきたいと思います😊

 

 

引き続きご協力をお願いしております🙇‍♀️

＝＝＝＝＝＝＝

というひと言でもOKです。

 

もちろん

のメッセージもお待ちしております。

 

メッセージはこちらにお願いします。

リアクションしてくださった

お礼に個別相談＆先行案内

をさせていただきます😊

＝＝＝＝＝＝＝

 

 

今日も笑顔多めな1日を😊

 

何卒ご協力よろしくお願いします🙇‍♀️

 

 

物価上昇率が年0％ で、
銀行預金の金利が年0％ なら、

 

そのまま預金にお金を置いておいても、
お金の価値が減ることはない。

 

のですが

 

物価が上がる。

という長年続いてた

 

おかしなデフレから

正常なインフレの状態に

戻っているのが事実です。

 

さてここで

固まっている概念を

そろそろほぐしておかないとね。

 

 

 

マネーセンスカフェ
開催日が決まりました。
 
今月は珍しく体調を崩してしまい、
そのせいか、焦りの感情に
少々支配されていたワタクシ^^;
 
今月出来るかなぁ～って
正直足踏みしちゃってた。
 
そんなときこそ
自分との対話を重ねて
「どうしたいの？」
ってお尋ねし続けました。
 
義務感、使命感のない
私自身がほっとできる
カフェに行く感覚。
 
そんな場所なので😊
 
 
はい、
＼エネルギー、整いました～／
 
心が軽くなった感覚が
私の中での「やろう」のサイン✨
 
これをせずに
焦りや義務感のエネルギーのまま
 
背負い投げ状態
（おりゃ～～～😖😤）
って感覚でやったとしたら
 
ほっとできる場所には
なりませんものねぇ～。

そもそもの目的を見失っちゃう。
 
今の私が大切にしていきたいこと。
やる・やらないの判断基準の1つに
「体と心の感覚」を大事にしています。
 
体調を崩してからの状態、
害のない程度の些細な負の感情。
やっていきたいつものパターン。。。
 
「焦り」というエゴの声。
 
ってことはですね、
いつものパターンの鎖を
断ち切るチャンスでもあるんだよね。
 
なんとな～くのモヤモヤ感
なんとな～くのザワザワ感
 
些細な心の感覚に気付くために
自分にとことん興味を持つ。
 
観察して質問してあげる。
 
楽しかった。。。けど～。
嬉しかった。。。でも～。
 
その先にある
「ほんとうは？？」
に気付いてあげるって大事ですね。
 
マネーセンスカフェのカタチ。
ゆるく、楽に、楽しく
お金のことを語り合える場所。
 
雑談しながら
珈琲を飲みながら
なんならお酒をひっかけながら
 
お金の雑談をしませんか？

 

 

1年後も3年後も5年後も

自分の幸せに欠かせないもの。

 

それを集めてみる。

 

欲しいものがあって

やりたいことがあって

 

欲しい、やりたいの先には

必ず味わいたい感情がある。

 

だから、

 

1年後も3年後も5年後も

たくさん楽しんで喜んで

笑っていること。

 

大切な人と味わうこと。

 

そのために

やりたいことがあって

やらなきゃないことも

ときとしてあるんよね。

 

頑張らない自分も好きで

頑張っている自分も好きで

 

過去はどっちの自分も嫌いで

今はどっちの自分も好きで

 

だからきっと未来の自分は

過去の自分を抱きしめたくなるくらい

好きになっちゃっているわけで。

 

ありがとう。

あのときの私に

って言ってあげられるように。

 

ありがとう。

今の私にも言ってあげよう。

 

今、笑顔になれることを

いっこいっこ選んでいこう😊

 

 

今日も笑顔多めな1日を😊

いつも怒りっぽい人がいて
いつもイライラしている人がいて。
 
なにか言うと、怒られそうだから
言いたいことがあったとしても
言わない方がいいのかも。
 
部下や同僚だけではなく、
上司でさえも無駄だからと。
 
諦めている。
 
職場ではコミュニケーションを
避け続けてもいいことってあまりない。
 
コミュニケーションをとらずに
よい結果を求めるのは・。・。
 
社員・お客様に無理が掛かり
お金・時間に無駄が生じます。
 
コミュニケーション不足のままで
理想の結果を出し続けるのを求めるのは
なんらかのバランスを崩します。
 
バランスを崩して
補って、また結果を追いかける。
 
繰り返してませんか？
・
・
・
🌙
職場でのコミュニケーション
 
今日は職場にいる
「いつも怒っている人」
について思うこと。
 
私も職場でいっつも怒っている人、
やっぱり苦手だなぁって思ってしまう。
 
極力避け、無難なことだけ伝え
必要以上にコミュニケーション

をとらない。関わらない。

その一択でした笑。
 
 
でも、
コーチになってから
対話を通して見えてくるもの。
 
怒りの奥にあるものが見える。
寂しさだったり、愛だったり。
 
プライドや見栄なんかも
全面ドドーンって出ているもんだから
 
奥にあるものは見えないもんね。
 
周りがわかってくれないの連続があり
そのうち感情を麻痺させてしまう。
寂しい、悲しいは怒りになる。
 
対話を通して見えてくるもの。
 
理解してもらえない
だから私は愛されない。
 って、思い込みがあって

奥底にある寂しい
この感情から私は逃れられない

って思い込んでいる。
 ・

・

・

🌙

愛してても愛されていても
理解されない、できないことも
た～くさんあるのにね。

 

その世界が見えない。

 

私もそーだったのです。

会社員、職場の中は世界が狭い。

 

常識や思い込みの枠が

かった～いの。苦笑。

 

職場にいる自分が苦しかったら

孤独を感じているのなら

そして良い結果を求めるのなら

 

まずは、自分を知ってあげて。
まずは、自分のことを

自分が理解してあげよう。

 

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自己理解

↓

他者理解

↓

相互理解

＝＝＝＝

 

愛されない。理解されない。
のは、あなたのせいじゃないのです。

 

携わっている企業さまの