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No919 母の命日に思うこと 自分の人生を生きる

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母が最期に見たお花 紫陽花 母が最期に見たお花 紫陽花
✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼
🌙新月のワークショップ・大人の望トレ習慣🌙
5月8日(水)20:00~21:00 定員10名様
参加費無料。参加希望の方はこちらまで
「望トレ参加希望」とご連絡くださいませ。
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今日は母の命日です。
これから姉と一緒にお墓に行ってきます。
10年という月日が経ちました。
 
10年前のこの日が、
いろんな意味で分岐点となりました。
 
母が教えてくれたことがたくさんあります。
 
笑顔で生きること。
美味しいものを味わうこと
心地良さを選ぶこと。
体をちゃんと労わること。
 
どんなときでも、
前を向いて諦めないこと。
自分のために望み続けること。
 
自分はどう生きたいのか。
って問い続けた10年間でした。
 
おかげさまで、今、精一杯
自分の人生を生きてます。
 
そんな報告ができる
10年経った今の自分。
 
母のおかげ、
たくさんの人のおかげ
自分と向き合ってくれた自分のおかげ
 
おかげさまでありがとう。
そう伝えに行ってきます。
 
今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕
 

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No918 ミスのない環境を創る ビジネスコミュニケーションスキルとリーダーの役割

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クライアント様と言葉の意味を共有する。
わかっていると思い込んだまま
当たり前に使っている言葉が、
コーチと相違したままだとしたら、
進むほどにズレが生じてきます。
 
たとえば、
夢・ゴール・目標・目的・ビジョン。
コーチングで当たり前に使う言葉たち。
 
共に理想のゴールを見つめて
目指していく協働のパートナー。
 
ズレが生じしてしまうと
「なんで、そっち行くかなぁ^^;」
「えっ、ここで辞めちゃうの?」
 
コーチのエゴが入ってしまう。
これは・・・アカン(;'∀')です。
 
ただ、言葉の意味や捉え方が
違うだけだとしたら
すっごくモッタイナイのです。
 
コーチになりたての頃は、
そんな失敗もしちゃってました。
 
そもそも
人はみんな違う景色を見ている。
という視点を大切にするように心掛けています。
 
価値観の違い、経験、生き方、思考など
みんな違っている。1つとして同じはない
って事なんですよね。
 
その前提のもと、
視点を広げる質問を問いかけてみる。
視野が広がり、視座が上がり
だんだんといろんな景色が見えるようになる。
 
そこに新しい選択肢があるとしたら
きっとそれは新しい価値になるかもしれない。
 
答えはあなたの中にある。
 
コーチが答えを教えることはない。
けれど、視界が狭いままでは・・・
 
クライアント様自身が
選択肢がないと思い込んだままでは、
 
もしかしたら
見つけようとも思わないし、
「答えはあなたの中にあるんだよ」
って言われても・・・
 
ウザイだけもしれないね。
🌙
 
企業の中でも同じケースがあるように思う。
コミュニケーション不足から生じる弊害。
 
上司と部下とでは、
言葉の捉え方、意味の相違があるかもしれない。
その前提で確認してみることをお勧めします。
 
誤解を招き、ズレが発生したまま突き進むと
その結果、無駄な時間、労力、ミス、不信感
が増えていくのです。
 
結果や成功を求めても、成長の裏側で
阻害要因、障害が増えていく感じ。。。
 
ミスをしてしまったと凹んでいる部下。
この指示だけだと、ミスはしかねない
部下は、恐らくこうだろう。という憶測で
行動していたのです。
 
上司は悪気がなく、
伝わっているものと思っています。
 
部下もこれを確認したら
「なんて言われるか。。。」
と思って言えない。
 
これくらい、言わなくてもわかるだろう。と。
これくらい、言っちゃダメだろう。と。
 
このズレ・・・が
将来大きなミスや無理を作りかねないのです。
 
見ている景色が違う。当たり前が違う。
その原点からで言うと指示・命令の前に、
理解しようという気持ちと姿勢。
 
そのために、ビジネスの現場
結果を出すリーダーに必要なスキル
読み取る傾聴力と効果的な質問力
ビジネスコミュニケーション
 
私と一緒に楽しく学んでみませんか?
 
本日無料プレセミナー最終日です😊
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今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


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No917 完璧主義で苦しんでいるあなたへ

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No917 完璧主義で苦しんで...
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いつも上手くいっている人
いいなぁ~って思って観察( ..)φ
 
表ではキラキラしてても
裏ではネガティブにもなるし、
ときに、情けないっ(-_-メ)
て思う日もある。って知って。
 
もしかしたら、表には出さない
ゲスイ望みや下心満載の行動だって
あるかもしれない。
 
そんな視点を手に入れてから
なんとなく私は楽~になれた気がする。
 
完璧じゃなくっていいんだ。
凄くなくっていいんだ。
 
そんな視点が手に入ってから
資格、スキル、経験がないとと
躊躇しているのがバカらしくなった。
 
資格、スキル、経験は必要だけど
やらない理由にはならないと。
 
「まずは、やってみようか」
それは、きっと自分への許可証。
 
「やってもいいよ」「やってみなよ」
と自分が自分に許可を出してあげること。
 
初めの一歩が踏み出せたり、
新しいチャレンジをしてみようってなった。
 
たとえば、憧れるあの人だって
たとえば、尊敬するメンターだって
そういう人間味溢れている方が
なんかいいなぁ~って、
私は素直に思えたのね。
 
だから完璧な人間よりも
人間味の溢れたこんな自分のままで
チャレンジして、悔んだり楽しんだり
落ち込んだり、喜んだり。。。
 
その繰り返しの連続で、
人生ってホントおもしろいなぁ。
ってブツブツ言いながら
毎日有難いなぁ~ってジワジワ~と
感じる感謝の気持ちに浸る毎日を。
 
ずっといいことばかりじゃ
つまらないって言うのかもしれない。
 
いつも完璧なんて、
もしかしたら地獄かもしんない。
 
今、生きていることに感謝して
今、健康で働ける毎日に感謝して
 
ネガティブになってもいい。
失敗してもいい。結果がでなくてもいい。
それがあるから
ポジティブを感じられるし
成功を喜べるし、プロセスをおもしろがれる。
 
またコントラストを楽しもうって思う。
ブツブツと言いながら
ジワジワを味わっていこう(^^)/
 
「頑張れ」よりも「楽しめ」😊👍
 

今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


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No916 影響力のあるリーダーが持つ最強の武器

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他人のことはコントロールできない。
って言いますが、
 
人の心を動かす、行動を促す、
最強の武器があったとしたら。
 
欲しいって思いませんか?
 
それが「質問力」
この武器を持つか、持たないか。
この差って大きいって思うのです。
 
質問の質が人生の質を変える。
 
悩みごとや相談も
質問だけで解決できてしまう。
 
自分の中にある答えが見つかると
今までになかった選択肢が増えるので
思考や行動が変わってきます。
 
成功している社長さんや
プロのコーチですらコーチをつける。
 
きっと、誰しもが
なにかに囚われてしまうと
視野が狭くなり、視界が狭まり、
見えないものが、たくさん増える。
 
頑張っている当事者だからこそ
見失っちゃうものなのです。
 
セルフコーチングで
答えを見つけていくことも出来るけど
きっと、そこには限界がある。
🌙
==========
ダンスフロアとバルコニー
【当事者と客観者】
 
▶何かに熱中して取り組んでいる
 状態の自分はダンスフロア
 
▶その人の様子が眺められる
全体が見渡せる高い場所がバルコニー
===========
 
プロのアスリートは、
ダンスフロアにいる自分を
バルコニーから見ることが出来るんだとか。
しかも、試合中に。超越しておりますね^^;
 
でも、それができる人は稀なので。。。
いつもバルコニーから効果的な質問を
投げかけてくれるコーチなんだと思う。
 
ここで、指示や命令しても意味がない。
人は自分自身が納得したものじゃないと
行動しない、行動が続かない。
そして、指示がないと動けない人になる。
 
たった1人で見えている思考だけでは、
追いつけない時代のスピード感。
 
経営者、管理職、リーダーに
コミュニケーションスキルを!
最強の武器、質問力を手に入れませんか?
 
リーダーが持つ最強武器、
ビジネス現場ですぐに使える質問リスト
をこの講座でお渡しします!
 
目的に合わせた意図を持った質問を
バルコニーにいるリーダーが投げかける。
 
このシートがあるだけで
部下、チームの課題解決ができちゃいます。
しかも、自発的思考と行動を促しながら。
 
部下とメンバーのやる気が湧きたつ、
そしてみんなで喜び合う循環を起こすのは
きっとリーダーのコミュニケーションスキルの
ちょっとした使い方次第なのかもしれません。
 
是非、ご活用ください。
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No915 奇跡を起こす質問 

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No915 奇跡を起こす質問 
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夢を叶えたクライアント様が
函館に会いに来てくれました。
函館で私の前で最高のご報告♪
 
コーチとして
こんなに嬉しい瞬間はない。
 
今の笑顔や喜び、感動って
ずっと求めていたもの。
 
でも最初からその望みを
素直に出せたかというと
 
エゴの声、顕在意識、恐れ、不安
いろんなものが邪魔をしてくる。
 
だから全然素直に望めなくって
真逆の守るための望みばかりでした。
 
「本当はどうしたいの?」
「本当にそれでいいの?」
 
「本当に?」ってコーチが聞いてもね
この問いかけを本当の意味で
してあげられるのは本人しかいない。
 
自分が自身に
「本当に?」って聞いてあげる。
 
イヤでも・・・
とは言っても・・・
やっぱりさぁ・・・
 
って声が何度も何度も出てきます。
「本当にいいの?」って
聞いてあげるのって
自分への優しさなんだよね。
 
たったこの短い質問が
あなたの人生に確実に奇跡を起こす質問。
 
彼女はそれをずっとやり続けたんです。
一枚一枚邪魔なものをよけていく。
 
これは・・・もういらないよね。
これも・・・もう必要ない。
怖いけど、手放そうか。
怖かったけど、捉え方だもんね。
 
ってな感じで、
エゴも恐れも一枚づつ。ゆっくり。
 
そして本当の望みを見つけた✨
そしたら、奇跡のような
現実が創られていった。
しかも奇跡のようなスピードで。
 
見えていないものが見えたとき
それはもう奇跡ではなくなるのかも。
 
自分という尊い存在を認めたとき
今生きているという尊い命に感謝したとき
 
奇跡って、もう既に「ある」に変わり、
あなたの可能性も才能も魅力も
あり得ないくらいの奇跡にあふれている
 
函館に来てくれて、最高の笑顔を見せてくれて
感謝と奇跡にあふれた1日をありがとう。
 
 
今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


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No914 人にダメ出しばかりしてしまう本当の理由

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No914 人にダメ出しばかり...
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スタバの接客はいつも心地がいい。
店員さんの笑顔、言葉掛け、気遣い
いつ来ても素晴らしいって思う。
 
一方で、いつも行くお店で
料理人(オーナー)さまが
めーっちゃくそ不愛想。
 
ってとこもあって。
味は美味しいのになぁ~。って
 
まぁ、接客する人ではないので
そこまで求めてはいなかったんだけど、

先日、接客する従業員に対する態度がね、
私を含めたお客に丸見えでして(・・;)
 
その雰囲気というか、空気というか
がっかりしてしまう時がある。
 
あれやった?そっち先でしょ。
ダメだって。ダメ、ダメ、ダメ。。。
ってな感じでした。
 
美味しいから私は行っちゃうんだけど、
行かなくなった。って口コミも見たことあって
 
どんどんお客様は減ってきているのが
わかります。
 
味はほんとーーーに美味しいのに。
残念ですよね。



🌙
 
行動するたびにダメだしされる。
否定もしてくる、命令してくる。
 
きっとこの従業員さんは
言われたことしかやらなくなっていくでしょう。
 
人は否定され続けると
否定されたくないという危機感で
行動を選択するようになる。
 
言われたことしかやらないでおこう
自発的、積極的な行動は控えます。

なるべくミスしないように
行動は最小限になっていきます。
事なかれ主義の人材が育っていく。
 
逆に、行動に対して承認される
自分の存在を認めてもらえると
自発的に行動の幅が広がっていく。
 
失敗もするかもしれないけれど
人から認められながら育っていくと
失敗を学びに変えていくんですよね。
 
上司と部下との関係性で
求めるパフォーマンスは変わってくる。
 
ダメな部下なんじゃなくって
ダメを避ける部下を育てているのです。
 
と言っても上司だけが悪いのではなく、
上司も部下も自分のことを認めていない。
ってことが根っこだったりします。
 
自分へのダメ出しだったり責め癖だったり。
これは、私自身もそうだったんだけど
 
▼こんなんじゃダメ。
▼なんでこんなこと出来ないの?
▼もっと効率的にやらないとダメじゃん。
 
自分へのダメ出しは行動の幅をを狭めていく。
ダメな自分に会いたくない
失望する自分に会いたくない
そんな自分をまた許せなくなる
 
これが結構な恐怖です。
自分の価値が下がってしまう。
って錯覚がね、ものすごい恐怖だし
危機感を感じてしまうんです。
 
その先にあるかもしれない
不確定の成果なんかよりも
 
確実な動かない選択
(確実って思い込んでいる)
動かないほうを選んでいくようになる。
 
自分の中の否定的な言葉が
目の前の部下に対する言葉として
出てきちゃったりするんです。

ダメなところを改善するためなのか
単なるダメ出しをしたいだけなのか
 
チクチクと嫌味っぽいダメ出しをされても
考えない、行動しない、チャレンジしない
人に育っていくだけなのかもしれません。
 
人にダメ出しをしたくなったときは
自分のことをもっと労おうってこと。
優しい言葉をたくさん掛けてあげましょう。


今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


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No913 夢を叶えるときに我慢と犠牲はつきものなの?

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No913 夢を叶えるときに我...
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Being・Doing・Having
 
自分はどう在りたいのか
なにを大切に生きていきたいのか。
どんな感情をいつも味わいたいのか。
 
理想の未来にベクトルを向けたとき
一番最初に感じたのが
「なんかイヤだなぁ(-_-;)」
という感情だったのです。
 
私の潜在意識にあるもの。
理想を叶えるためには
我慢と犠牲をしなければならない。
 
だから、そんな思いを
もうしたくないから
望まないほうがいい。
 
本当の望みをどんどんと
歪んだものになっていって。
🌙
 
今という時間を
大切に心地よく過ごしながら

理想の未来のために
自分の可能性を使っていきたい。
 
プロセスも大切な生きている時間。

欲しい感情を手に入れようと
小さい工夫と努力をはちょこちょことする。
 
我慢や犠牲は時に必要なときもある
かもしれないし、ないかもしれない。
 
結論、やってみないとわからない。
 
昔の我慢が、今は楽しみに変わったりさぁ、
昔の犠牲が、今は貢献に変わったりさぁ。
するかもしれないもんね。
 
自分を抑えつけていた
我慢や犠牲って言葉は、

力を与えてくれる言葉に
変えていくこともできるんだよね。
 
やってみたらわかることが必ずある。
だから、頑張れ!
 
だから、安心して
まずはBeingを描いて😊


今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


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No912 ただ話を聴いてほしい

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毎月1回、信頼できるコーチ仲間と
ゴールの進捗、経過状況を語り合って
1か月間のスキル、経験、アイデアを
分かち合うお時間を設けています。
 
この時間がものすっごく効果的。
コーチの視点を持ちつつも
悩んでいることを一緒に解決するための
アイデアだし、壁打ち相手 笑。
 
1ヵ月間の振り返りの時間
あっと言う間の時間だったような
まだまだ・・・なことがたくさんあるし
もっともっと・・・なこともあるね。
 
話すこと、聴くということ。
安心・信頼感がある場所で話せること
その事にどれだけの価値を感じられるか。
 
その体験がたくさん出来たら
きっといろんなことが変わっていくんだろうなぁ。
🌙
話を聴いてほしい。
そんな時にあなたは忠告を始める。
そんなふうに考えるんじゃないって言う。
 
求めているのは
ただ聴いてほしい。それだけ。
 
それだけでも価値があることを
体験を重ねて知っていくしかない。
 
10年前の自分に送りたい言葉。
そして10年前の自分のために
届けたいものを作っている今。
 
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■孤独を感じているリーダーを減らしたい
■自分を責め続ける部下を減らしたい
 
上司が持っているスキルや経験を活かし
部下が持っているポテンシャルと探究心を活かし
その掛け合わせに必要なのがコミュニケーションスキル。
日常の振る舞いや態度、環境で人は劇的に変わっていく。
 
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No911 お金を使うときのマインドセット

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No911 お金を使うときのマ...
ずっとやらなきゃって思ってて
していなかったこと。
 
冬タイヤから夏タイヤへの交換。
ディーラーの店長から連絡がきて
そろそろ代えないと!って言われちゃって。
 
言ってくれる人がいないと
ホント、切羽つまらないと
私ってやらないのです^^;
 
相変わらずのギリギリマスターです。
 
で、昨日行ったんだけどね、
タイヤの買い替えを勧められて
新しいタイヤを待つことになって
 
タイヤ交換はGW明けになりました。
点検と洗車をして帰ってきました。
 
買い替え時も私はわからないので
信頼している担当さんにお任せしてます。
 
とはいえ、予定外の出費です。
しかも、価格も毎年値上げしてて結構な金額。
 
以前は、こんな場面で
高いなぁ・・・急な出費。。。
わぁ~、お金減っちゃう~。
 
って感情が結構あったので、
もうちょっとタイヤ使えるんじゃない?
もっと安いところあるんじゃない?
もっと稼がないとなぁ。。。
 
そんな感情や思考がグルグルして
あまりいい気分になれなかったんですよね。
 
特に車が大好き~ってわけじゃないし。
タイヤの良し悪しもわかんないし。。
 
でも、昨日ふと感情を見てみたら
すっごいフラットな状態であることに
気が付きました。
 
お任せできる担当がいること。
負の感情を乗せずにお支払い出来ること。
これからも安心して乗り続けられること。
 
大袈裟かもしれないけど
出したお金がどんなカタチとして
私に戻ってきてくれるんだろう~
って気分にもなれる。
 
思いもよらず店長とセミナーや研修の
お話もちょっと出来ちゃいました。
 
お金に対するマインドセットのひとつに
お金で使う時に負の感情を乗せない。
って決めてます。
 
このマインドセットがあると
無駄使い、浪費も減ってきます。
 
なくなっちゃう、減っちゃう方よりも
得られるもの、払えることに感謝だし
その後の展開にちょっとしたワクワク感。
 
使ってお金が減るのではなく
使ってお金を循環させる。
 
自分の意識次第でいい旅をして
お金は戻ってくるかもよ~😊
 
 
 
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No910 不安も怖いも一緒に連れていく

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No910 不安も怖いも一緒に...
やってみたいなって思っていること。
ぼそっとパートナーにお話したら
 
「えっ、やればいいじゃん。」
的な答えが返ってきて・・・
 
「・・・確かに」って思った。
これぞ、的を得たツッコミ。
 
でも、こういうことって
結構あるあるだと思うんです。
 
いつもワークショップでも
「やりたかったらやりゃ~いいじゃん!」
って許可出しの言葉をお伝えしてるのに。
 
やろうと思えば、いっつでも出来る状況、
なのに「そのうち、そのうち・・・」って
大切にやりたいことBOXにしまい込む。
 
これも無意識に選択して決断している。
ってことなので。
 
「なんでだろう~?」
「なんでいつでも出来るのにやらないの?」
 
その無意識にしている選択と決断を
深掘りしていくといろんなものが見えてきます。
 
マジで・・・謎なんですが(・_・;)
 
叶えちゃったら罰があたりそう。
そんなにうまくいくはずがない。
謎の不安、やらない理由が出てくる。
 
 
昨日のお話した
▼絶対忘れない自分になる
△忘れても大丈夫だよと言える自分
 
と同じパターンなんですが、
▼不安にならない自分になる
△不安に向き合える自分になる
 
不安をなかったことにするよりも
不安を感じている自分と対峙する。
その感情を感じ尽くすと見えてくるものある。
 
不安がくれるたくさんのメッセージ。
 
私が見えている山の景色は
違った角度から見ると
違ったものを見ているのだ。
 
人の数だけ見える景色が違うんだろう。
 
ちょっと謎が解けてきたよ😊
 
そんな不安や恐れがある中でも
「やりたい」って望んでくれた自分に
感謝したいって思えました。
 
間違ってるって見る人も
ヤバい人って見る人も
あり得ないって見る人も
 
どれが「正解」ってことじゃなく、
自分のことを信じてあげれば
その道がきっと一番の「正解」です✨
 
自分を尊重してやりたいことをやらせてあげよう。
信じた道を進んでいきましょうね。
 
人生は一度きり。
不安も怖いもなくならないから
一緒に連れてっちゃおう~笑。
 
 
 
 


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