No928 コンフォートゾーンを抜け出す勇気 新しい自分に会いにいく

✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼

　＼＼影響力のあるリーダーが持つ7つのステップ／／
次世代リーダーのためのビジネスコーチング講座

講座内容・お申込みはこちら

✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼

5月15日（水）の今日は

大安、一粒万倍日、

大明日、天恩日、母倉日

いろいろたくさん重なって

すごーい開運日だそうです✨

それを聞いて、そう思ってみると

そうなる法則があるっぽい。

そういうのを素直に信じる笑。

私も今日1つの節目の日となりそうです。

1つが終わり、また新しい道を歩きます。

理想の未来を自分で創ると決めたとき

肉体的にも心理的にも心地がいいと思える場所、

コンフォートゾーンを抜け出す必要がある。

出ることで感じる不安や恐れ。

人が元々持っている恒常性維持機能

ホメオスタシスが働くので抵抗を感じます。

そっちに行かないほうが無難って思えるし、

そっちに行くことで大変よって思えてくる。

この見極めって結構難しいよね。

間違った選択をしちゃうんじゃないかな。

その選択をしたことが、無駄になってしまう。

後悔しちゃうんじゃないかなぁ。

って、やっぱり考えちゃうんです。

コンフォートゾーンに変化を与える

外の領域を安心な領域に変えていく。

そのために必要なことは、

今のコンフォートゾーンの中にいる自分が

見えていないもの（盲点）に気付かせて

新しい価値観、感覚、新しい行動。

コンフォートゾーンの領域が

作られるのはこの3つ。

▶過去に持った「価値観」

▶過去に経験した「感情」

▶過去からの「行動」の積み重ね

よかれと思うアドバイスも忠告も

大丈夫だったと言われても

人それぞれの経験・感情で

コンフォートゾーンの領域が違うから

そんな忠告は余計なお世話

にしかならないのかもね。

未知と言われる新しいコンフォートゾーンを

その両面を自分で気付いて見つめて

そして、自分で広げていくイメージです。

変わらないことが安心と

思い込んでいるだけかもしれないし、

変えられないと思い込んでいるだけかもしれない。

コーチングはそんなコンフォートゾーンから

一歩踏み出すお手伝いをしていきます。

きっとそこに価値を感じた人が

コーチを雇い続けるのだと思う。

安全地帯を抜け出そう。

▷新しい「価値観」

▷新しい「感覚」

▷新しい「行動」

思い込みや捉え方を

客観的に知ることだったり、

感情を書き出してみたり。

クライアント様と一緒に

「未知の世界を見にいこうキャンペーン」

「勇気を育てるミニチャレ月間」

なんてチャレンジをしたりしています。

小さなブロックを一つ一つ崩していく。

臨場感ある体験のひとつひとつが

「大丈夫だった」という感覚が、

コンフォートゾーンの枠を広げていく。

そうすることで「ありたい自分」に

どんどん近づくことが出来るようになる。

ダメな自分を変えるのではなく

元々あるものに会いに行く感じです。

チャレンジしたくなるのって

そんな自分に会いたいからなんだよね。

私と一緒に扉をノックして行ったことのない領域へ。

「ありたい自分」に会いに行ってみませんか？

今日も笑顔多めな1日を 💕
今日もhappyな1日を 😊

　＼＼影響力のあるリーダーが持つ7つのステップ／／
次世代リーダーのためのビジネスコーチング講座

■DAY1　5月19日（日）10:00～12:00 5月23日（木）20:00～22:00
■DAY2　5月26日（日）10:00～12:00 5 月30日（木）20:00～22:00
Day1,Day2 ご都合の良い日を選択できます。詳しくはこちらをclick

セルフコミュニケーションスキル
自分が最高のパートナーになる
21日間の無料のメールセッション
↓ ↓ ↓

公式ホームページはこちら
↓ ↓ ↓