お金と心整え習慣

No112 47歳の伸び盛り

2月

19日

今日はコーチング国際資格取得コース。
授業が先ほど終わりました。

そんな中、メッセンジャーに
コーチ仲間からの認定結果の
「合格したよ～」のご報告。

やっぱり嬉しい、良かった。
もう心からバンザーイです^^
誰かの喜びはすぐ移ります。
どんどん移してほしい。

今もICFの倫理規定など
コーチングの学びを深めることで
たくさんの気付きと収穫があります。

でも正直、すぐに忘れてしまいそう。
だから身体になじむまで実践ですね。

昨年の9月から色々と実践しながら、
ちょっとづつ体に馴染んて来たような。。。
なりたい自分に近づけているような。。。

小さなこと、誰にでもできるようなこと
振り返ったとき、大それたことよりも
大切だったなぁと気が付きます。

その感覚もクライアント様に
伝えられる私の経験であり資産となる。
そんな資産をたくさん増やして
喜びを感染させていきたいんですよね。

喜びが巡る巡る。。。
そんな未来を描きまくり。

大きな夢を描くけれども
その道を楽しく成長を感じれてる毎日が
大きな夢を叶えるコツなんでしょうね。

目の前の仕事をクライアント様を
1つ1つを丁寧に大切に。
そしてそんな初心を忘れずに。

今、できていることは
もう少し丁寧にしてみよう。

そしてできていないことは・・・
できるレベルまで砕いて小さく。
昨日の自分を1mmでもいい
ほんの少し超えていく。

47歳、まだまだ伸び盛り😊
伸びしろがあるほうが楽しめる自分。
であれば、完璧なんて
目指さないほうがいいじゃない。

きっと80歳になっても同じことを
語っているような気がします😊

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No111 夢や理想を誰に語るの？

2月

18日

夢や理想や目標を書き出す。
そしてなるべく紙に書いたり
写真を並べたりした方が
叶いやすいです。

それと同じくらい
大事だなぁと思うこと。

「だ・れ・に」

夢や理想を語りますか？
これまた超重要だと思ってます。

例えばですが
夢なんて…理想なんて…
と思っている人に夢を語ると

やめとけば。
そんなん無理でしょ。
と言われてしまうことが多いのですね。

バツイチ子持ちのホステスが
ファイナンシャルプランナーに？
証券会社に入社して1000万の年収目指すって？

頭おかしくなったかコイツ…
って思われました^^;

まだ遅くないからいい人見つけて
再婚してもっと楽に幸せになれば？
とも言われました^^;

ドリームキラー・夢を阻む人。

チャレンジして変化するよりも
変わらない安全と現状維持を。

個性を伸ばして夢を叶えていくよりも
みんなと一緒で足並み揃えた協調性を。

決して悪意があったわけではないと思います。
ちょっと想定外の夢を語ってしまったので
かなり危なっかしく思えてのでしょう。

だからきっと全力で
「そんな夢は無理っしょ」
「出来るわけないじゃん」
「やめといたほうがいいってば～」
夢に向かうあなたを止めてくれる。

あなたのため。

そして自分のために・・・

？？？　苦笑

◇◆◇

あなたよりも大きな夢やビジョンを持ち、
ポジティブで常に前に突き進んでいる人に、
全力でワクワクで夢を語ってみて下さい。

「それ、できるよ、絶対！」

あなたの肩をポンっと優しく、
でも力強く背中を押してくれる。
そしてずっと応援してくれます。

もっともっと大きな夢を持つように
言ってくれたりもします。

自分の理想を叶えている人、
なりたいなぁという人をコーチにつけて
同じ方向を見て一緒に地図を広げて
自分だけの理想の未来を創っていく。

無理かもを思っていたことができる。
気が付いたら違う世界に来れました。
その過程が楽しかったら最高です。

1人頑張ってきたあの頃に自分に
信頼できるコーチがいたのなら。。。
こんなに遠回りはしなかっただろう。

でもきっと
1人で頑張ってきた経験があるからこそ。

私はコーチになりたい。
誰かをサポートしたいと
心の底から思えているのかもしれません。

あのコーチとなら一緒に。
夢を語ってみたい。理想を聴いてもらいたい。

そんな夢と理想に
いつも向かっております😊

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No110 お金は「出したら入る」の法則のコツ

2月

17日

昨日、自分の感情と向き合って
おもしろい実験結果が出ました！

トライ＆エラー繰り返しているので
トライしてトライして・・・エラーだと。
ものの見事に気分はガタ落ちになります。

昨日、少しだけそんな気分になりました。
私の思考クセはすぐに自分を責めること。

「どうしてこうしちゃったんだろう」
「なんでもっとできないの？」
やろうと思っていたことが停止しちゃう。

それでも「頑張れよ」とお尻を叩く？
どうしたら・どうしたらと悩みまくる？

昔の私ならそうしていたと思います。
でも、エラーが出たとき気分が悪いわけです。

気分が悪い＝エネルギー低下
ここでアクセル踏みまくったって
大した進みやしないのです。

私のことをすべて知っている
信頼できるパートナーにそれを伝えたら
「なーんもしなくていいよ」とひと言。
私のクセも感情も理解してるなぁ。。。

実際、「なーんにもしない」のではなく、
まずは自分のエネルギーを上げることを選ぶ。

セルフコーチングもしました。
問題に意識が向いていたものを
あたらめてゴールに意識を向けました。

そしてゴールのその先にある
欲しい感情をたっぷりと味わう。
やっぱりココ、大事なんですね。

ゴールはずっと先、まだまだ遠くても
欲しい感情だけは、誰が何と言おうと
自分の心の中で味わうことができます。

ゴールの周波数に合わせる。

ちょっと寒かったけど散歩にいきました。
YouTubeでの宅トレダンスをなんと60分！
そして瞑想を15分してから、カレーを作った！

最高に美味しい。気分が最高。
自分が気分が上がることを知っているから
今の私はリセットが結構カンタンです。

好きなことをする、気分がいい。
目指すゴールで得られる感情と周波数が一緒です。

問題を解決するために行動は必要。
でもその問題に意識を向ける前に
それを解決した先にどんな自分がいるのか。

感じていることがエネルギーです。

「豊かさ・ご機嫌」VS「不足・問題」

やること、行動は同じであれば
エネルギーは自分で整えよう。

まっ、昨日は久々にそんな自分の感情を
実験のようにコントロールした1日。

◇◆◇

そしてここからが実験結果！

まとまったお金を使う予定があったのです。
自分にとって必要な自己投資です。
お金を使うとき、絶対にしないほうがいいことは
「負の感情」を乗せないということです。

お金がなくなる、減ってしまう。
こんなに使って大丈夫なの？
そう思いながらお金を払うのって

「豊かさ・ご機嫌」VS「不足・問題」

どっちに意識が向いているでしょう？

得られるものよりも
「不足・問題」に意識がある。
だとしたら、お金を使ったその先には
「不足・問題」が現実となります。

お金を支払うことに負の感情はなくても
エラーに直面した私の感情は明らかに
「不足・問題」を意識してたので
その状態でお金を振り込みをするのはやめました。

エネルギーを取り戻したあと
ご機嫌な状態で振り込みしました。
お金を払う、振り込む、やることは一緒でも
その時の感情はめちゃ大事です。

そのお金を支払うことで
得るものを存分に味わいながら
お金を払えることがありがたい。
お金を支払える自分って幸せなのです。

そしたらね、その直後、
想定していなかったところから
出した金額に近い金額の入金予定が舞い込みました。

普通はタイムラグがあったりするんです。
お金ではなく違う形で戻ってくるので
ヘタしたら気付かないこともあります。

おもしろいほどの

「出したら入る」の法則。

これも1つの実験結果として記録です。
自分と向き合い、取り扱いを知っておく。
そうすることで自然といい流れなる😊

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No109 人生に必要な遊びと余裕

2月

16日

人生に必要なもの
いっぱいあるのだけれど
40代も後半になって想うこと。

コーチングでスルーしてきた
自分の想いをたくさん収穫中です。

たくさんの物は必要ない。
シンプルな生活とシンプルな考え方。

複雑に考えすぎてた人間関係も
いつも上手くいかなかった恋愛も

なんだ！もっと素直にシンプルに

どう在りたいか、何を望んでいるのか
それを大事にしていくだけでいいような。

今はまったくと言っていいほど
人間関係で悩むことはなくなりました。

難しく、複雑にしていたのは
すべて自分がそうしちゃっていたんですね。

今、大切にしたいもの。
どんなに忙しい毎日だったとしても
心の余裕、遊びの余裕は必要です。

遊びと言ってもすごく些細な望みです。
ちっちゃな望みを無視しないようにしています。

お金を使うとしたら心地のいい空間に。
そして喜びの体験に使っていきます。

毎日遊びだらけの生活は
きっと自分には向いていません。

もっと自由な生活がいいなぁ。
私はこんな生活をしたいんだよなぁ。。。
と思えるのもそこに価値があると感じているから。

価値を感じるって言わば
その逆を知っているからですね。
そう思うとちょっとやったことないことを
知りたい、やってみたいも何かの気付きになる。

仕事を一生懸命にするからこそ、　
遊びも自由も存分に楽しむことができる。

遊びや心の余裕ががあるからこそ
また仕事をしたい、頑張りたいという
自然と湧き出てくる想いを感じました。

遊びや心の余裕が大切。
その価値を40代になって改めて感じます。

・・・これが

充実感ってやつなのか😊

いつもいつも自分の心に触れ合って
充実感のある人生に向かっていきます😊

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No108 お金の流れが変わる選択と結果

2月

15日

今まで自分が時間やお金をかけて
信じてきたことを手放すのって
怖くてなかなかできません。

《サンクコスト効果》

明らかに軌道修正が必要
明らかに手放したほうが最善

でも今まで自分が時間とお金を
掛け続けてしまったものほど
取り返さないと気が済まない。

例えば、お金を例にすると保険。
明らかに不要と思える掛け過ぎな部分。
必要なものが明らかになったら
不要なものは手放すべきでしょう。

だけど・・・今まで掛け続けたし。
一度も保険金受け取ってないし。
何年も掛けて元取れないのはモッタイナイと。

保険は万が一のためのもの。
元が取れた、得をしたというものではありません。

貯蓄性保険、死亡保険、医療保険など
色々種類がありますが元を取るために
あなたがする行動はどれも得策ではないはずです。

損をした、違っていたと認めたくないので
更なる時間とお金を費やしてしまう。

これって正確な判断が出来ない状態🤣

さらに

《認知不協和》

人は自分がしてきたことは
「正しいもの」と無意識に正当化します。

過去に自分がしてきたこと
今の自分の選択も、潜在意識が
正当化したくなる無意識のクセがあるんですね。

「だって・・・だもん。」
ご都合のいい言い訳みたいなものですね。

サンクコストも認知不協和も
あなたが決して悪いわけではないのです。

今日お伝えしたいのは
それを知ってるか知らないかで
お金の行き先が変わるということです。

無意識に損する選択を自らしてしまう。
無意識って本当に恐るべしなのです。

保険や投資、金融商品は

目的ではなく手段。

あなたの豊かな人生のための目的のための手段です。

1つ1つの金融商品に
「なんのために持っているの？」
を聞かれて答えられますか？

知人に勧められたから。
お付き合いでずっと続けている。

もしその金融商品がすべてリセットされたとして
また同じものを買いたいと思いますか？

現金化されたお金でまた買い戻したいと思うかどうか。
それを自分に聞いてみてくださいね。

今までとは違った選択をするから
今までとは違った結果が手に入る。

お金の概念も少しづつ
変えていくことができます。

毎月自然と出ていく支出を見直す
豊かさや安心が増えることもありますね。

価値あるものには
「気持ちよくお金を使って良し！」
選択も決断も自分で決めることができます。

決めたお客様からは
「浪費や無駄使いがなくなりました。」
というご報告がとても多いのです。

不思議ですね
「使っていい」と決めた途端
お金は貯まっていくのです😊

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No107 パラリンピックからもらう勇気

2月

14日

新しいチャレンジをするって
リスクもあるしやっぱり大変です。
正直簡単なものばかりじゃないです。

できない理由は簡単に集まる^^;

そんなときはこれから始まる
パラリンピックを見ようと思う。

障害があるから出来ないではなく
今を受け止めて出来ることをやる。
なくでもできるを見つけてあるを活かす。
そんな発想がないと誰もやろうとは思わない。
この発想って素晴らしいですよね。

最初にその道を切り拓いた方の凄さ‼
お手本があるから勇気をもらえます。

◇◆◇
できない理由は事実かもしれません。
その答えをすぐに出すのではなく
最後の最後でもいいわけです。

本当に大切なことって
「どうしたらいいか」って
考えることに意味があると思うから

そして「やれること」を見つけて
実際やってみることです。

「ない」は横に置いといて
「ある」としたらと見つけ出す。

それでもダメなら仕方がありません😊

**--------------------------------------**
私は失敗したことがない。
ただ1万通りのうまく行かない方法
を見つけただけだ。

トーマス・エジソン
**--------------------------------------**

うまくいくかどうかわからないことを
1万通りチャレンジし続けるって😂

どんだけ血と汗と涙って思ってたけど
今思うと、もしかしたらエジソンさん、
楽しくってやめられなかったのかもしれませんね。

行動したら人間的成長は手に入ります。
今が辛くても必ずその経験は強みになります。

つまらない仕事も、出来そうもないチャレンジも
決まりきった作業になってしまうほどつまらない。

オリンピック＆パラリンピックの
選手の方々からはたくさん学ぶことあります。

見習って出来ることを見つけていこう。
その発想を大切にしたいと思います😊

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No106 不安ばかりで見えなくなるもの　

2月

13日

お金の不安がある。
不安は姿が見えないオバケと一緒。
見たくない、でもいるのかも・・・
どんどん頭の中で存在が大きくなります。

不安は沸き上がるモヤっとした煙。
いくら手で振り払ってもまた立ち上がる。
モヤっとした煙を消したかったら
原因となる火種を見つけてほしいのです。

火元を対処しないといつまでもついてくるのが
目に見えないオバケなんでしょうね。

お金に限らずですが不安が大きくなると
見えずらくなってくるもの。

《現在地・自分軸・ゴール》

不安ばっかりだと理想の未来
どころじゃないもんってなる。

今のお金や状況なども見たくなくなる。

でもやっぱり解決したくって
手段だけは手に入れようと
他人軸になりやすくなる。

私もかなりの不安症です。
だから、相当遠回りもしちゃいました。

オリンピック選手を見ていても
不安が全くないという人はいないと思う。

ライバルを見ては不安になる。
完成度に納得できずに不安になる。

そんな不安ですら
次の原動力にするんだろうなぁ。

でもやっぱりそうできるのは、
不安の存在よりもずっとずっと

《現在地・自分軸・ゴール》

この3つが鮮明にクリアに見えている。

常に自分を理解して整えながら
現在地とゴールまでのギャップを
埋めるために何をしていくか。

行動することで不安の存在は薄れていく。

さてと、今日も動きますか😊

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No105 引き寄せ体質に必要な2つの脳

2月

12日

目標や計画を立てても
計画倒れで終わってしまう。

あんなにやる気があったのに～って
自分の意志力の弱さに嫌気がさす。

「やっぱり出来なかった」と
自分を責めてしまいがちですが
そんなんしたら逆に意志の力は戻ってきません。

かわりに「罪悪感」がやってくる。
反省して後悔して動けなくなるパターン。

気持ちが後ろ向きになってしまっては
せっかく自分を変えたいと思って決めた行動も
ただの「やらなきゃないこと」と化してしまう。

ワクワクの目標も理想の未来を忘れて
おもりのような負担だけが残ってしまう。

◇◆◇

人の脳って変化を嫌います。
「自分はもう変われないから」と言うセリフ。
それは脳が「変わりたくないから」と
お決まりのように言わせてるんじゃないかな。

「出来るかも」「変われるかも」
と思った後には必ずと言っていいほど
「ほら、やっぱり、だからやめときなって～」
という引き戻しも起こります。

この引き戻しが起こりやすい、
きっかけとなる3つのスイッチがある。

《疲れ・困難・努力》

極度の疲れ、困難、努力は
脳が一番嫌うのですよ。
「無理無理無理～」って叫びそうじゃない？

自分は理想を「引き寄せたい」のに
脳は一生懸命「引き戻す」という事実。。。

変化を拒む脳にはいきなり大きな行動よりも
小さく、さりげなく、気付かれない程度の
小刻みなスモールステップを準備する。

動きたくない脳には準備運動が必要なのだ！

◇◆◇

自分を変えたい！と理想の未来を描いたときに
動き出す《ワクワク脳》は体力も少なくって持続力もない。

小さな行動を続けられる《習慣脳》は
体力はあるけど省エネ派だからワクワクした変化を嫌う。

両方の脳をうまく活用していきたいですね。
私自身も大きな壁を目の前にすると
完全に止まってしまうタイプ。

引き戻しが起きないように
ワクワク脳では毎日イメージング。
習慣脳で小さく小刻みなスモールステップ。

その繰り返しを忘れないようにしています。
たとえ、単発のセッションでもワクワクして終わり。
では、もったいないよなと思ったんですね。

脳の仕組みを理解してもらって
せっかくのワクワクが引き戻されないように
セッション後のフォローツール作成を考えたい。
ワクワクしながらコツコツと取り組もうと思います😊

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No104 お金持ちから教わったこと

2月

11日

私の前職は証券会社です。
入社してすぐに出会ったのが
十数億円以上の超お金持ちのAさん。

最初はとても怖い印象でした。
怒ったら怖そう・・・時間にも超厳しい。
鷲が獲物を見るような視線で話を聞く。

何回も会うことで段々と仲良くなり
私はAさんと出会い、お金のこと、人生のこと
あらゆることを教えてもらうようになりました。

どこか、他ののお客様と違う考え方や捉え方。
例えば・・・投資で得た利益のことを
必ず「果実」と言うんです。

熟しすぎた果実もあれば早くに育ちすぎた「果実」もある。
そして値下がりしちゃったときも失敗の「果実」と言う。

そんなときでも必ず「勉強になったよ」と言う。
どんなどきでも必ず「ありがとう」って言う。

私はどんどんAさんに引き込まれてしまって。
読んでいる本を教えてもらったり
本の読み方なんかも教わりました。

食べ物のこと、運動のこと、お金のこと
大きなお庭で植物や自然のことも教わりました。

私もバツイチで子供がいること
今までの人生がうまくいかなかったことなど
たくさんAさんに話しました。

今のあんたは果実を育てるために
土を耕して種を集めること。
会社の目標に振り回されずに
自分という土を柔らかくして耕してなさい。
そして失敗や経験という種を集めなさい。

きっと、会社からのプレッシャーで
ガチガチの心もバレていたのでしょうね。

Aさんの言葉のおかげで
私の営業成績は飛躍的に伸びました。
会社から教わるスキルやノウハウ
会社から与えられた目標だけに拘っていたら
きっと成果もガタ落ちしていたかもしれません。

いい土じゃないといい果実は育たない。
いくら水や肥料を与えても浸透しない。
これからもずっと忘れたくない成長マインド。

Aさんは数年前に急死してしまいました。
突然の訃報にしばらくは立ち直れませんでした。
Aさんから教えてもらったことを糧にして
その後、私は退職して今に至ります。

私にとって人生を変えてくれた
出逢って良かった本当に大好きな方でした。

桁違いのお金持ちにはそれなりの理由がある。
お金が離れていかない人間力があるんですよね。

計画通りにいかなくっても成長の種。
また計画を練り直して進めていけたら
「ダメになっても諦めない自分」
という果実がが手に入ります。

失敗してもうまくいかなかったことも収穫。
成長の種を集めていくことで育てることができる。
育てていくことでいつか必ず果実を収穫できる。

人生、勉強して成長し続けること。
ありがとうと言う感謝の気持ちを大切にすること。
今、この瞬間に「ありがたい」って感じること。

・・・会いたいなぁ～って思います。
会って今の私を見てもらいたいなぁ～って。
「まだまだ！」と鷲のような目で見るんだろうな。

クライアントさんと笑顔で果実を収穫する毎日。
そんな日々を送るために種を集めて育てていく。
私が成長し続けることがAさんへの恩返し😊

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No103 固定思考と成長思考

2月

10日

固定思考と成長思考

固定思考は「俺はどうせ変われないから」
環境や能力や運までも、すでに決めれれていて
変えることが出来ないと思い込んでしまっている思考。

成長思考とは「成長続ければ努力次第で変えられる」
環境や能力、運までも、自分の考え方や行動で
変えることが出来ると信じている思考。

思考はいろんな場面で変わりますよね。
ビジネスでは成長思考な自分でも
恋愛や家庭ではとたんに固定思考になったり。

きっと脳みそもあなたの役割に応じて
都合に合わせてチョイスしてくれるんでしょうね。

でも、ビジネスやライフデザインを描くとき
当然ですが成長マインドの方がいいに決まってます。

大切なのは自分に対する成長マインドも育てること。
ゼロの状態からでも、ドン底に人生からでも
マインド次第で環境も能力も運も変わる😊

結論、ノウハウよりもマインドが先って事ですね。
マインド9割ですべてが味方になっちゃうんだもの。

ドン底からそこそこになった成長マインドを
私は大切に育てていきます。

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40代ビジネスマンのライフデザインコーチ

《継続コーチング＆マネーコンサルコース》
約3ヵ月のコーチングセッション
CFPまきちのマネーコンサルティング添え😊

やりたいことを叶えたいのに。
★お金のブレーキが掛かってしまう。
★お金が不安で諦めてしまう。
★お金を味方に豊かな人生にしていきたい。

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