No1115 不快な感情回避行動するポジ変マスターに気をつけよう
11月
18日
不快な感情、ネガティブな感情って
無意識に避けたくなる。
マジで感じたくないって思ってたし、
なるべく秒で消したいって思ってた。
無価値観から悲しみと寂しさ。
いつも私って前向きに
ポジ変していたことに気付く。
こんな言葉を使ったほうがいいよね。
こんな自分でいられたらいいよね。
って、悲しみと寂しさを感じないための
行動、アクションを無意識でしてたのね。
ここは、ノートでの内観や
コーチからの問いかけがないと
たぶん、ぜーーーったいに
気付かないとこだと思う。
「収支を見る」ってとこにも
繋がってくるんだけど。
ポジ変マスターは、やたらと
お金を使って解決することを繰り返す。
いつの間にか
お金が手元に残らないパターン。
だから収支管理は現実創造に
必要不可欠なのです！
でも、感情に良いも悪いもなく、
ただ湧いた感情を感じてあげないと
また悲しみや寂しさを感じる場面が
多発することを理解してきたから。
ポジ変行動に逃げるのではなく
感じるという時間をつくってあげて
感じ切るようにしています。
寂しさを感じている自分と
ノートで会話する。
なにを怖がっているのか。
かなりの事実が見えてくる。
んと・・・
根も葉もない事実ってやつ。
見えてきた思い込み、
潜在意識を変えていくためには、
気付いただけ、思っただけでは
変わらないから。
どうなりたいのか。
どうありたかったのか。
そこに合わせて行動を変えていく。
ここの行動の選択ね、
出来れば、自分の頭にある考えを
採用しない方がいいと思うよ。
過去の潜在意識が
今の現実を創っているから。
ポジティブだけじゃなく
ネガティブも扱えるようになると
現実創造は早くなるってお話でした。
ここを知っていると
▼「なんでこうなっちゃうの～」
↓ ↓ ↓
△「だからかぁ～、こう来たかぁ～」
ってなるからオモシロイ。
傍から見たら全く理解できない、
訳わからん納得感が手に入るよ✨
今日も笑顔多めな1日を😊
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