No1046 嫌われたくないという想い なぜそう思うのか？

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こんな風に思ってしまう自分が嫌い。

そんなことしたら嫌われちゃう。

私はそんな思いが出てきたら

必ずノートで深掘りをします。

なぜ、そう思うのか？

嫌われちゃうという現実が

私にもたらすものはなんなのか？

聞くところによると、

日本人は特に嫌われるのが怖い。

という概念が強めなんだって。

武士とかの時代にトップに嫌われて

みんなと違う意見、違う行動したら

きっと命の危険にさらされてしまう。

そんな昔の時代の概念、

嫌われたら＝＝▶命が危機

これを潜在意識は引き継いでいる。

ということなんです。

無意識なので、今の時代に

そんな概念があったなんて

なかなか気がつきませんよね。

個々に持っている持っている

概念、思い込みというものも

もしかしたら、このDNAレベルの

思い込みが作り出したとしたら

その概念は納得感のある

強固なものへとなっていく。

時代が変わり、今の時代

嫌われても「だいじょうぶ」

って経験はいくらでもできます。

怖いをそのまま、

避け続けていても

また同じようなことが

目の前の現実で起きるだけ。

だから、怖いはGOってことね。

小さな行動、体験を重ねて、

「だいじょうぶ」の範囲を広げていく。

だんだんと、

この「だいじょうぶ」の

半旗が広がっていくことで

あなたの概念は書き換わっていく。

なんだ、嫌われてもだいじょうぶ。

なんだ、大した嫌われなかった。

なんだ、嫌われたら好きな人ばかりになった。

なんだ、私は私のままでいいんだ。

なんだ、人がどう思うかなんてどうにもできん。

なんだ、言っても、やってもだいじょうぶだ。

そもそも「嫌われたくない」を

持ち続けたいのか、それとも

手放したいのか・・・

そんな本音をノートを使って

聴いてあげてくださいね。

今日も笑顔多めな1日を😊

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