No390 おそく起きた朝

頑張っているのに現実が変わらないあなたへ

2023年本当に望む理想の未来を創りませんか？

2023年・未来創造

120分・未来実現コーチング　

~~22,000円（税込み）~~

5名様限定無料

最近、朝の目覚めが朝の2時とか3時^^;
やりたいことがあると勝手に目が覚めてしまう。
早朝に仕事するのが好きなのですが
ここ最近、ちょいちょい睡魔に襲われます。

さすがに歳かなぁ～。疲れやすい。
肩こり、腰痛、体が重いし、かたい。。。
栄養ドリンク飲んで無理している感じがした。

自分の変化に気が付く。
無理している自分に気が付く。
以前の私は気が付いても無視してた。
そんなこと、思っちゃダメって。

冷たいよね。
体がちゃんとサイン出してんのに。

で、昨日の夜は仕事やめました。
多分、今は刃を研ぐとき！
勝手にそう思って久しぶりのジムにGo。

ストレッチ、筋トレ、
瞑想ヨガとZUNBA。

ひっさびさに体を動かしました。
ひっさびさに仲間から笑顔をもらいました。

お風呂に入ってマッサージもして。
「ふぅ～」って心を緩めました。

だから今朝はスッキリ目覚める！
かと思いきや
今朝目が覚めたのはなんと6時^^;

以前の私ならこの時点で
きっとマイナスモード。

寝坊した・・・
いつものルーティンが！
アレもコレもまだ出来てない～って。

なってただろなって。
珈琲飲みながら思いました。

小さなことですが
これも私の理想が叶った。
現実が変わった事の1つです。

どんな自分にもOK。
心や体の声を無視しない自分になる。
それがSMARTゴールにもある理想の自分。

今日のセッションは午後から。
焦る必要まったくなし。
ひっさびさに寝坊したのも
「よく眠れました・・・マル」

と言える自分になってきました。
おそく起きた朝をもう少し楽しもう。

あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞

未来実現コーチングプログラム
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