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No294 グルグル思考が始まる前に

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No294 グルグル思考が始ま...
いつも心地のよさを求めているのに
現実問題いろいろありますよね。


思うように事が進まない。。。
イヤなことを言われた。。。
収入が減った。天気が悪い。。。


まぁ、いろいろある。


実は起こったことそのものは、
どうであろうとあまり関係ないのです。


起きたできごとにグルグル思考が始まって、
エネルギーの多くを使ってしまっても
答えに辿り着かず、ガス欠状態に^^;


思考を始めるまえにもっと大切なこと。


【どう感じたか】です。


どんな気持ちになったの?
もしかしたら、ちょっとだけ
ブラックな自分に気付いたりする。


なんだろうね、
人には言えないどす黒さだったり。


恥ずかしくって言えない。
かっこ悪さ、情けなさ、嫉妬心など


そんな自分を見るたびに
否定して責めて出ないように押し込む。


でもこの感情こそ、スルーしてはいけない
「気付いてんのに無視すんじゃね~よ」
ってまたやってきます。


だから、そう感じてしまった
ブラックな自分を責めないこと。
まずはしっかり認めてあげること。


また同じパターンがやってくる。
思考グルグルをくり返し、
やる気と根性でクタクタになって。


理想の未来への行動が
もはや作業と化する。。。


そんなしんどいのなら
もう理想なんていいです。
もうこのままでいいんです。


落ち着きどころを探し始めるから
結果、お金も時間もエネルギーも


自己投資が自己闘志で自己凍死
となってしまうのかも。。。
心地よさなんて、ありゃあしない


自分の奥底からのメッセージ。
自分の気持ち、何を感じたのかを
気付いてあげることがとっても大切。


自分に寄り添って
好き・心地よいを選んであげましょ


あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞


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鈴木玄
鈴木玄さんからコメント
投稿日 2022-08-21 23:43

自己と牛。モー、思いつきません。

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マキカオリ
マキカオリさんからコメント
投稿日 2022-08-22 05:12

さすが玄さん笑 モーに繋がったからOKとします笑

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