No294 グルグル思考が始まる前に

いつも心地のよさを求めているのに
現実問題いろいろありますよね。

思うように事が進まない。。。
イヤなことを言われた。。。
収入が減った。天気が悪い。。。

まぁ、いろいろある。

実は起こったことそのものは、
どうであろうとあまり関係ないのです。

起きたできごとにグルグル思考が始まって、
エネルギーの多くを使ってしまっても
答えに辿り着かず、ガス欠状態に^^;

思考を始めるまえにもっと大切なこと。

【どう感じたか】です。

どんな気持ちになったの？
もしかしたら、ちょっとだけ
ブラックな自分に気付いたりする。

なんだろうね、
人には言えないどす黒さだったり。

恥ずかしくって言えない。
かっこ悪さ、情けなさ、嫉妬心など

そんな自分を見るたびに
否定して責めて出ないように押し込む。

でもこの感情こそ、スルーしてはいけない
「気付いてんのに無視すんじゃね～よ」
ってまたやってきます。

だから、そう感じてしまった
ブラックな自分を責めないこと。
まずはしっかり認めてあげること。

また同じパターンがやってくる。
思考グルグルをくり返し、
やる気と根性でクタクタになって。

理想の未来への行動が
もはや作業と化する。。。

そんなしんどいのなら
もう理想なんていいです。
もうこのままでいいんです。

落ち着きどころを探し始めるから
結果、お金も時間もエネルギーも

自己投資が自己闘志で自己凍死
となってしまうのかも。。。
心地よさなんて、ありゃあしない

自分の奥底からのメッセージ。
自分の気持ち、何を感じたのかを
気付いてあげることがとっても大切。

自分に寄り添って
好き・心地よいを選んであげましょ

あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞

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