No191 苦しくなったら見つめ直す3つのゴール

理想を叶えるための条件。
たくさんあるかもしれません。

ありますよね。
つい、「コレさえ手に入れたら！」
って条件的なの。

でもそれが、いつの間にか
焦点がどんどんズレていって
「目的」となってしまう。

自分に向き合って出した自分の答え。
長年のフタを外していきながら
気持ちや感情を大切に拾い集めて

自分の「内側」にフォーカスして
本当の望みを見つけて動き出したのに。

「内側」から「外側」に
フォーカス先がズレてしまう。
ここ、意外に盲点なんですが…なりがち^^;

自分自身がどんなふうに幸せになりたいのか
自分がどうなれば幸せになるのか

必要な条件・手段を手に入れた
その先に得られる「自分が欲しかったもの」
感情だったり、その瞬間だったり。
その望みを実現させるのが本来の目的。

でしたよね。

いつも、いつでも手に入れたいのは
「自分の幸せ」「幸せな自分の姿」

多少のズレが生じても
大きな方向を見誤らないように
ゴールに掲げる旗にも
順番とサイズがあります。

①在り方ゴール

どんな自分がいい？どう在りたいの？

②結果の感情ゴール

どんな気持ちになる？

③行動ゴール

何を変えたらいい？

BeingからDoing

さて、焦点はどこにある？
条件や問題、ないものに偏り過ぎてませんか？

サクッと軌道修正😊
サクッと動きが良くなりますよ😊

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