独り言

朝はサラダと卵とパン。お昼はプロテイン。ドリンクとトースト。そして夜は水炊きでした。今日も美味しくいただきました。体調が良くなってきたので、少し体重が戻ってきたような気がします。体重は低い方が嬉しいんですが、でも体力がないので、もう少し体重を戻した方が良いかもしれません。今の状態で多分手術前から比べると8キロ痩せた状態になっていると思います。

 

 

 

今日も午後に1マイルの散歩をしました。今日は午後から雨が降る予定だったのですが、雨が降らず、ただ非常に風が強いい1日、マジで寒かったです。日本に言うと1マイル位すぐ歩くんだけれども、なかなかアメリカでは車社会なので、1マイルを歩く事はなかなかありません。また今の状態ではどっか遠くに行って散歩すると言うことがなかなかできる状態ではありません。家の近くで1マイルを歩くように努力しています。