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ココロとカラダ　こっこから〜だ

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  • 492.私、がんばっているね！

492.私、がんばっているね！

8月
20日
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492.私、がんばっているね！
誰かのためにがんばる。はとても大切です。それが折れない心、諦めない心を作るものだから。



けれどもうまくいかない時もあるよ。相手の気持ちばかりを考えて、自分自身が疲れたと感じることもあります。



そんな時は、

自分自身を一番大切にする。

自分を大切に取り扱う。

しっかり休憩とって美味しいコーヒーを飲む。ゆっくりお風呂に入る。



夜寝る前に「今日もよくがんばったね、明日も顔晴ろう！」と自分自身に◯をあげて、自分をハグハグしてください。



そしたらちゃんと自分以外の誰かにも優しく「がんばっているね」と言えるから。



明日も笑顔で〜





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田仲なお美

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