記事検索

ココロとカラダ　こっこから〜だ

https://jp.bloguru.com/NAOMI

フリースペース

産業看護師
健康経営エキスパートアドバイザー
メンタルコーチ
の視点から、個人の健康、職場の健康、社会の健康を見つめ、より良くなるヒントをともに考えていきます
〜100歳現役時代へChange

492.私、がんばっているね！

8月
20日
1 tweet
スレッド
492.私、がんばっているね！
誰かのためにがんばる。はとても大切です。それが折れない心、諦めない心を作るものだから。

けれどもうまくいかない時もあるよ。相手の気持ちばかりを考えて、自分自身が疲れたと感じることもあります。

そんな時は、
自分自身を一番大切にする。
自分を大切に取り扱う。
しっかり休憩とって美味しいコーヒーを飲む。ゆっくりお風呂に入る。

夜寝る前に「今日もよくがんばったね、明日も顔晴ろう！」と自分自身に◯をあげて、自分をハグハグしてください。

そしたらちゃんと自分以外の誰かにも優しく「がんばっているね」と言えるから。

明日も笑顔で〜


*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;: *:;:*:;:*:;:*
田仲なお美
SBTスーパーブレイントレーニング
3級・2級ライセンス講座
オンラインで開催しております。
お気軽にお問い合わせください。
https://bit.ly/2TGctZr
#コーチング #ブルグ #ブログル #メンタルコーチ #健康づくり #健康経営 #健康経営エキスパートアドバイザー
シェア

ワオ！と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
コメントの投稿にはメンバー登録が必要です。
ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり