＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

＜添え物らしい＞

3月

31日

近所の医療機関の待合室で、治療が終わって待合室に出てきたら・・
年中お目にかかるが、正体不明のご婦人から＜Tさんのご主人ですか？＞と、声をかけられた。

話をしていると以前＜山の神＞と同じ職場で働いていたそうだ・・Aさん～Bさん・・
存じている人の名前が出てくる。

偶然・ご主人とは、地域活動で一緒になることで存じてはいたが・・

三連休には、＜Mさんのお父さんですか？＞・・４０代後半の女性から声がかかった。
実家に遊びに来たそうだが・・＜名前＞は、忘れていたが中学生の頃の面影が残っていたのですぐ分かった。

当初の一時住まいの予定が狂って３０数年・団地に住み着いてしまった。

職業柄・人様の動向や地域の移り変わりは、興味があるので承知している。

自分では意識していなかったが隠れた＜知名人？？＞になっているらしい・・

マイペースで、行動しているので＜監視カメラ＞は勿論ですが・地域の視線＞にも注意しないとまずいようだ。

#団地情報

＜火事ですよ・＞

3月

30日

＜最後の1台＞

団地行きのバスに乗車中・・活動を終えたらしい＜消防自動車数台＞に行き合った。

下車後＜縁側＞に立ち寄ると・・あなたの家の近くで火事があったよ・・

消防自動車が何台も来て大騒ぎだった・・家に誰かいる？

数人の情報が入交り・・よく理解できない・・現場から帰ってきた人が火元は４０７号室で室内の一部が焼けただけで・・鎮火して・・消防署の関係者が大勢で調査中・・

我が家の隣戸から階段をはさんだ向かいの住戸なので影響はない・・

数年前には＜ごみ屋敷？＞の住戸で火事があり、消火活動に手間取って居住者が焼死して新聞に掲載されたこともあったので、小規模に終わりほっとした。

自宅から連絡もないので＜コーヒータイム＞・・上階の住人が店内に入ってきて・・消防自動車が何台も来たのでびっくりしたが・・＜煙り＞が流れてきただけで終わった・・

帰宅後・家族は関心もなかったのか何も言わなかった・・気がつかなかったのかな？？

最期の消防車は16時ごろ帰って行った・・4時間位かけて＜実況見分＞を、していたようだ。

#近隣情報

＜１００点万点＞

3月

30日

昨日の市議会一般質問で、団地在住の議員が発言しました。

事前に市のHPで、発言要旨＜新館清掃工場）が、発表されていたので１１チャンネルで視聴した。

小生が昨年６月＜市長と語る＞で、＜コンパクトな銭湯＞を提案しましたが、市長の回答が今一で中途半端な状態が続いていました。

団地住民の多くが＜説明会の開催＞を望んでおり、近々に＜開催要望書＞を提出する予定です。

議員を交えて、意見交換会はしていなかったが・・個々にヒアリングを重ねたようで＜意見を集約＞されていた。　・素晴らしい内容になっていました。

時どき＜議会中継＞を、視聴している辛口の小生も・・今回の質問に＜１００点満点＞と評価した。

ご本人を含めスタッフの方の努力に＜住民の一人＞として感謝します。

他の政党の議員さんは・・＜あったかホールの代替え＞を、求められているので検討の余地もあるのでは・・双方の地区で連携しては・・

小生の提案発言以後に種々のアドバイスをいただいています。

#団地情報 #新館清掃工場

＜桜茶の香りがいいね＞

3月

29日

＜ふらっとカフェ＞に立ち寄ると、＜桜まつり＞実施中・・

案内チラシ・最下部記載通り・・スタッフが、心よりお待ちしてくれていました。

桜の花びらが浮かび独特の香り・・小ぶりのアンパンも美味でした。

今日は野暮用が重なって忙しかったので早々に引き上げてきました。

団地内の桜は、都心部より1週間くらい遅いので・・やっとチラホラ・・

#ふらっとカフェ

＜上司の目線が気になります＞

3月

29日

最近いくつかの会合で目につくのは＜頭脳優秀～品行方正＞なのに、決断できない人が目につく。

公務員～大企業の社員～事務職等の人種は＜上意下達＞が、当然と考えて＜上司＞に、強く進言しない人が大半らしい・

年中＜上司＞の目線を気にして・・部下には威張っていたのでは＜本末転倒＞ではないかな・・

最近＜交渉・協議等＞に参加して感じるのは、会議の実態が＜仲良しグループの親睦会＞で、課題のの先送りが目につく。

その様な協議等は＜メンバー＞を、入れ替えて＜ゼロペース＞から始めないと結論は出てこない・・日本人特有の＜阿吽の呼吸＞は、ビジネスの世界では時代遅れです。

＜トランプ大統領＞ほどの超過激な言動も困るが、腹を割って話をしないと＜誤解が誤解＞を生みます。

新しいアイデアや発想があっても・・どうせ無理ですよ・提案したがらない。　その代わり他人の提案等で、利用できそうだと判断すると＜コピー・修正＞する技術は、得意な人が多い。

＜営業職が主で＞、育ってきた人種は、遠慮していたら他社や他人に負けてしまうので＜提案～進言＞は、当然と考えて育っている。

小生は、２７歳で独立したので・年がら年中・新規の顧客の開拓～既存客の管理をしていた・・遠慮していたら埋没するので・年中日夜・・隙間を狙って生き抜いてきた。

少し無理かなと評されても、まず＜石を投げる＞・・案件にも寄りりますが＜波紋＞が拡がってくる。　　粘り強くやっていれば・・時間がかかっても実現したケースが多い・・

最近大学生や若手の社員に接する機会が多くありますが・個性派は少なくなり
＜金太郎飴＞が増えている。

＜小言幸兵衛＞の小生は、大ぼら吹いてゲキを飛ばしている。

●　　失敗を恐れずに・・先輩に噛みついたり・進言しても・命まではとられないよ・・

●　＜スマホやパソコン＞は否定しないが、多くの書籍類を眺めないと身に付かないよ・・

●　　無料や低料金の講習や」研修も沢山あるので＜専門外＞でも、出席して学ぶとプラスになるよ・・そこには必ず役に立つ情報があります。

不思議なことだが・・学んできた情報を、日記に書いたり・・ブログ等で発信したり・・
友人たちに話すと自分のオリジナルになります。

基本をしっかり学んで基礎を固めて・・知識の宝庫を、目指しましょう。

数年のうちに＜中国人やインド人他＞の外国人社長が増えます・・彼らは巷で見かけると機関銃のような話し方です。

#不動産コンサルタント

＜国民投票法＞

3月

28日

書籍名～　　＜超早わかり国民投票法入門＞
著者～　　　南部義典さん～
発行所～　　C & R 研究所

２０１７年、日本国憲法は、施行から７０年になります。与党が２/３を超える議席を確保してから＜憲法改正＞という言葉が度々飛び交います。

日本では１度も行われたこともない・・小生は、国民投票は＜憲法改正＞とセットだと理解していました。

今一ピンとこなかったのは・・諸外国では度々＜国民投票＞が行われています。

特に印象に残っているのは、２０１６年６月・イギリスの＜EU離脱＞です。

戦後、主要国だけでも・・ドイツ５８回を筆頭にフランス２７回～イタリア１５回～アメリカ６回・・ビックリしたのは＜スイスは定期的に年４回＞行うそうです。

我が国の＜国民投票法＞とは、憲法改正に必要な国民投票の手続きを定めた法律で、第１次安倍政権２００７年に成立した。

衆・参議院の各総議員の３分の２以上の賛成で発議された改正案について、国民投票で過半数が賛成すれば承認される。

小生の思い込みの通り＜憲法改正＞とセットだった。

Q４９～　憲法改正以外の国民投票は、実現するの？
第一次改正法が、今後の方針について明文規定を、置いています。

例えば道州制導入に関し・・全段階として、国民の多数が導入の意向を持っているかどうか、言わば世論調査的な国民投票と言う趣旨・位置付けににょって行うものです。

＜法律の解説書＞は、分かりやすく書かれていても難しい・・

#読書

＜次回のカラオケ＞

3月

27日

２２日に＜仰げば尊し＞を、歌うから一緒に歌おうよ・・誘っていながら大笑いして歌うのを半端にしたHIさんと行き合った。

丁度カラオケ部長のHAさんも、同席していて先日の盛り上がりの話になった。

次回は＜唱歌を２～３曲＞挟んで、みんなで歌えば面白いね・・

最近は高齢者施設他で＜音楽療法＞が盛んになり・・カラオケで歌ったり～好きな音楽を聴いたり～簡単な楽器を奏でたり～踊りなどをするそうです

子どものときに歌った唱歌や童謡・・戦前戦後に流行した曲は、曲が流れてくると思い出します。

歳を重ねた小生も・・喫緊のことは忘れがちですが・・何故か不思議？？昔の出来事などは記憶している。

HAさんと話が進み・・同じ杉並区育ち・・隣接地区の小学校～中学校の出身・・不思議な縁でびっくりした。

幼いころ同じ空気を吸っていたらしい・・＜荻窪の西友＞付近ですれ違っていたようだ？？・・

#団地情報 #銀星会

＜東プロの採点は？＞

3月

27日

昨年9月から＜ふらっと相談室＞を、採点？？するウロジェクトが始まり25日に最終報告会が行われました。

小生も興味があったので初回から参加したが当日は別の会談とダブったので残念ながら報告会は欠席・・パーティーに短時間だけ加わった。

検証されたのは＜東京ホームタウンプロジェクト＞のメンバー（プロボノ）です。

＜東プロ＞とは、東京都福祉保健局の事業の一環で・・
＜いくつになっても、いきいきと暮らせるまちをつくる＞が掲げるスローガンです。

団塊の世代が75歳以上となる２０２５年を目途に、重度な要介護状態となっても住み慣れた地域で自分らしい暮らしを人生の最後まで続けることができるよう、医療・介護・予防・住まい・生活支援が包括的に確保される体制＜地域包括ケアシステム＞の構築を推進していくことが目的です。

この東京ホームタウンプロジェクトは、地域の様々な方々の＜地域のために何か取り組みたいという「想＞を発掘・集約し、東京という大都市における＜互助＞を意識的に強化するための支援策を実行していきます。

東京の強みである活発な企業活動、豊富な経験と知識を持った多くの人たちの力を活かし、地域の現場だけでなく、東京で働き、暮らす、多様な人や組織が関わりながら、東京らしい地域づくりに向けてチャレンジすることを目的としたプロジェクトです。

小生が感心したのは＜プロボノのメンバー＞は全員通常は、会社員他別の職業に勤務した、スキルアップを兼ねてボランティア活動です。

小生も活動を見ていると・・２０歳くらい若ければ是非参加して勉強したいと考えました。

報告の中で特に嬉しかったんのは・・
２０１６年１２月１９日・・総勢２０名以上の館ヶ丘団地関係者へのインタビュー調査の結果をもって臨んだ中間報告。

第三者の客観的な視点から関係者の意見を幅広く聞けたことは非常に有益だった。　
と代表今泉さんからのありがたいお言葉・・相談室、カフェスタッフにとっても活動を振り返る良い機会になったものと確信しています。

翌週は、団地全住戸に対して団地生活に関するアンケート票の配布を実施。全住戸２０００世帯への配布はプロボノ史上でも稀に見る大仕事。

当日は、相談室職員・住民ボランティア・学生ホランティア総勢２０名以上のご協力を頂き、なんと３時間かからずに、封入・配布作業を完了！アンケートの結果を待つまでもなく、館ヶ丘団地の団結力の強さを感じた１日でした。

このアンケートの回収率は、目標の１０％以上を大幅に上回る１５％に驚きました。

報告書を詳細に眺めていますが・・第三者の立場で偏りなく評価されています。
＜ふらっと相談室＞には耳に痛いことも率直に記されていました。

＜地域の組織～各種のボランティア団体＞もチャンスがあれば・・外部の目線で検討してもらうのも一考です。

#ふらっと相談室 #館ヶ丘団地

＜武士に二言あり？＞

3月

26日

昨年１２月１日＜最後になりました＞の投稿で

無謀にも４０年前に２度とやらないと決めた・・＜自治会＞の役員になりました・・
＊　新設される焼却場に＜コンパクトな銭湯の設置＞・・市長にかみついた

小生は、世間で＜暴走老人＞と評されているらしいが・・
成人してからは、一度も＜疲れた＞といったことがない・・
我慢強いはずの小生も心身とも疲れた・・来期は辞退する予定です。

１２月１８日・・想定外のことで前言を取り消し・・本日まで態度を保留してきました。
来季の役員候補選定で、会長から、順次候補が読みあげられた・・

一息ついたところで小生が、やり直したい案件もあるので＜渉外担当の副会長＞を、やらせてもらいたいと発言した。

参加者たちが、びっくりして、一瞬室内がが凍り付いた。
会長が場を仕切って、現在担当している各人と調整して＜無任所の副会長＞で落ち着いた。

幸いに団地には応援団もいるので＜組合・老人会・愛好会・グループ等＞との協力・共存の接着剤になるべく努力します。

＜朝令暮改＞ではないが、数人の方には期待を裏切って迷惑をかけたようだ。

武士の風上にも置けぬ＜二言を発する田舎武士＞を、お許しください。

#館ヶ丘団地 #館ヶ丘自治会

＜健康法～本当に効くのは＞

3月

25日

書籍名～　　効く健康法～効かない健康法
著者～　　　岡田正彦さん・・新潟大学名誉教授～水野介護老人保健施設長
出版社～　　デイスカバー２１

図書館の新書コーナーで目に付いたので借りてきました。
以下の事項が＜表紙に示されている＞・・本当に効くのはどれ？

＊　　　ふくらはぎをもむと健康になる
＊　　　体温を上げると病気にならない
＊　　　骨粗しょう症にはカルシウム剤が効く
＊　　　脂肪を燃焼させるには20分以上の運動が必要

昔から言われている健康法には、医学的に正しくとも今の時代にそぐわないものもあります。
一言でいえば、昔は＜栄耀不足＞が主な関心事でしたが、現代では＜食べすぎ＞が重要なテーマになっていることです。

小生は＜エビデンス＞を、理解していなかった・・
<エビデンス）とは科学的根拠に基づいて・・少なくとも次の3つの条件を満たす研究から得られたデータを指します。

1. 　　大勢の人間を対象にして調べた
2. 　　比べる相手を公平に用意した
3.　　長い年月をかけて結果を見届けた

＜裏表紙から＞・・＜本書の3つの特徴＞
1.　　著者が読んだ膨大な医学論文の中から信頼のおける情報のみを紹介する
2.　　体質によって　＜正しい健康法＞は異なるという視点をとる
3. 　　過食の時代＞　にふさわしい健康法に重点をおく

読み終えての感想は・/
ずいぶん辛い採点をする教授だな・・
たぶん豊富なデーターや経験をを解析しての結論なので・・辛くなるらしい・・
大半の＜健康法＞にが・・根拠がない・・マイナス要因がある・・

＊　　卵は１日１個以内が適当
＊　　牛乳は大人にとっては脂肪分が多すぎるので大量には飲まない・・
＊　　消化の悪い食べ物ほど体に良い・・

健康に関する書籍が氾濫する昨今・・＜審判員＞としての岡田教授の採点は参考にする価値は十分にあります。
それにしても厳しいな・・

#健康 #読書

＜知床の流氷＞

3月

24日

書籍名～　＜自然地理のなぜ!?４８＞
著者～　　　松本穂高さん～茨城県立高校教諭
発行所～　二宮書店

読書感として・松本さんは、凄い人だ・世界３０か国以上の国に出かけ体験したことが、詳細に綴られている。

小生は今までも、多くの国に住んだり・旅行した人の書籍を読んできたが・・レベルがまるっきり違う・・

世界に関しては、アジア、ヨーロッパ・アフリカ、アメリカ大陸・オセアニアに分類して３５テーマ～　日本に関しては１３テーマ計４８テーマ・・

＜日本のテーマ＞から抜粋・・
３６～　　流氷はなぜ押し寄せる!?・・・知床の生態系
今なお原始の姿をとどめている知床半島・・
知床沿岸に広がるオホーツク海は、北半球の中で見られる＜」流氷＞の南限の海である。

北緯７５度をこえるスカンジナビア半島北端でも見られない＜流氷＞が、北緯４５度前後の知床で見られる。

ユーラシア大陸の西岸と東岸で気候が違うことが原因です。

西岸は、大西洋上を。吹いてくtる偏西風の影響で＜海洋性＞の気候となる。
暖流の北大西洋海流があるため、ヨーロッパは、高い緯度の割には温暖になる。

東岸では、夏に高温で冬に極寒となるシベリアの影響をうけた偏西風が吹いてくるため、気温の年較差が大きい大陸型の気候となる。

したがってヨーロッパより低い緯度の日本で＜流氷＞が見られる。

３７～　＜幻の湖＞はなぜ出現するの！？・・　　日高山脈の氷河地形
３８～　　標高１０００ｍになぜ高山植物がある・・　　佐渡島の自然
３９～　　日本に寒帯がある・・　　富士山の気候
４０～　　扇央になぜ水田がある・・　　黒部川扇状地の水田開発

次から次に・不思議な自然現象が紹介されている。

　

#読書

＜断酒中です＞

3月

23日

小生が、肝臓病の治療を始めた時から６年になります。

闘いに勝利して＜寛解＞しましたが・・　当初からの断酒は、現在も続いています。

＜アルハラにNO～　日本人の4割が弱い人で訓練しても強くならない・・＞

新聞の見出しで＜アルハラ＞・・何の略だかわからなった・・HPで確認すると
アルハラとは、アルコール・ハラスメントの略で、飲酒に関連した嫌がらせや迷惑行為、人権侵害を指します。

　＜アルハラの定義5項目＞
（１）　飲酒の強要
（２）　イッキ飲ませ
（３）　意図的な酔いつぶし
（４）　飲めない人への配慮を欠くこと
（５）　酔ったうえでの迷惑行為

最近も、＜東大生が。後輩の女子に・・＞　＜医者を交えた集団が・・＞
卑劣な行為が報道されている・・
気の毒だが・・＜未成年の被害者＞は、飲酒禁止の筈だが？？

＜アルハラを繰り返す人の共通の７つの考え方＞
＊　　一人では居られない寂しがり屋の人
＊　　酔わせて本心を聞きたがる人

＊　　飲めることがステータス（地位が高い）と考えている人
＊　　弱い者に強く出たがる人

＊　　集団に執着がある人
＊　　家庭や仕事がうまくいっていない人
＊　　伝統やルールを大事にする人

　＜アルハラを受けやすい３つの心理状態とは？＞
＊　　上司や先輩に気に入られたい
＊　　場を盛り下げたくない
＊　　断ったらどうなってしまうか考えてしまう

結論として
アルハラをする側は、自分の考えを押し付ける傾向にある。
アルハラをされる側は、雰囲気に押し負けてしまう傾向にある。

小生は、典型的な一匹狼のマイペースでどちらにも属しない・・

酔わせて、酒の勢いで・・そんなはしたないことはしない・・

直接・・ダイレクトに申すので＜冗談でしょう～頭おかしいんじゃないの？＞と空振りが多かった。

#生活

＜仰げば尊し>

3月

22日

眼科でくたびれたので＜ふらっとカフェ＞に寄ってコーヒータイム・・

Hさんがやってきて今日＜カラオケ＞に来るでしょう・・誘われた・・

＜仰げば尊し＞を、歌うから一緒に歌おうよ・・

独唱は苦手なので・誘いに乗って帰宅・・軽食をすまして至近の集会所に向かう・・
・・
１８日に弘前の孫娘から連絡で＜小学校を卒業しました＞・・明日は、団地内の小学校の卒業式・・

最近の卒業式ではどんな歌を歌うのやら・・＜君が代～　蛍の光・・＞は・・

小生は３人の子どもたちの＜入学式～卒業式＞に一度も参加したことがないので様子が分からない・・

＜山の神＞の領域なので・・年中帰宅して興奮していたが・・
送辞を読ませてもらった～　スポーツ都知事賞をもらった～　新入生代表で挨拶をさてもらった・・いずれも当日のハプニングらしいが・・

＜カラオケ＞も終盤になり＜仰げば尊し＞の曲が流れ出し・・Hさんと２人で前に出ていくと・・みんなびっくりして室内大歓声・・

歌い始めるとHさんは、大笑いしてあてにならない・・室内の大勢で大合唱で無事に終わりました。

仰げば尊し　わが師の恩
教えの庭にも　はや　いくとせ
おもえば　いと疾し（とし）　このとし月
いまこそ　別れめ　いざさらば

互いに　むつみし　日ごろの恩
わかるる後にも　やよ　忘るな
身をたて　名をあげ　やよはげめよ
いまこそ　別れめ　いざさらば

朝夕　慣れにし　学びの窓
蛍のともし火　つむ白雪（しらゆき）
忘るる　まぞなき　ゆくとし月
いまこそ　別れめ　いざさらば

何度歌っても素晴らしい歌詞です・・現代風に歌詞をアレンジしたら面白いのでは・・

#銀星会 #館ヶ丘団地

＜決断を迫られる＞

3月

22日

早朝９時＜眼科の診察・検査＞に出かけた。

最初の＜眼圧検査＞で、右眼１２～左眼２９・・まずい左眼が高い・・

視力は、右１.２で、変わらないが・・左眼は視野が狭いので測定が難しかった。

先日から兆候があり＜吹き矢＞に参加して惨敗した・・的の中心部を狙う＜視線＞が一致しなかった・・

不安を抱えて診察・担当の女性DRから・左眼が限界なので＜手術＞の時期では？詳しく説明があった。

昨年５月の予定を、延期してきたが・・とうとう瀬戸際に追い込まれた感じです。
病院のHPや専門図書等で、確認して・・覚悟はしているので恐怖感はない。

＜穴をあけて流しても将来再発する＞
手術の結果では、かろうじて残っている左眼の外側部分の視力もなくなるので正常な？右眼の負担も増える。

＊　１０年前に手術した＜白内障の挿入レンズ＞も影響しているらしいが・・手術してみないと分からない・・

HPの情報では＜日帰り手術＞の案内もあるので・・DRに問うと
本院では、後遺症等を予防するために＜１週間程度の入院が原則＞・・

隣りの診察室の先輩DRが、手術の専門医らしく、何度も出入りして・・日程を調整・・
GW明けの５月中旬に予定を組んだ・・

眼科の追加検査では・
＊　　細隙燈顕微鏡検査
＊　　精密眼底検査
＊　　角膜内皮細胞顕微鏡検査数検査
＊　　レーザー前房蛋白細胞検査
＊　　眼底三次元画像解析

＜採血室で血液採取＞して・・　梅毒～HCV抗体～HIV-1・・生化学検査・・たくさん項目が並んでいる・・
長年悪いこともしていないので、覚えもないし・・正常の筈だが・・

＊　胸部のＸ線検査と心電図検査～　１月末の＜健康診断＞で異常はなかったが、
他の医療機関で実施したのでデーターはない・・

会計が終わったのは１２時過ぎ・・検査漬けでくたびれた・・慎重なのは当然でしょうが＜医療保険＞が、増える一因になった。

#医療 #眼科

＜会員募集＞

3月

21日

＜平成２９年度会員募集＞の、案内が掲示されていた。

近年・団地住民の間に広まり・・多くの方が参加して盛りあがっている。

毎週金曜日の１０時頃に２～３０名が、集合して団地内を歩いている。

今まで、団地の行事などに消極的だった人たちも参加している。

＜ランニング～ウオーキング＞等は、一人では、長続きがしにくいが、集団になると続くようだ。

＊　始めてあった人と、＜趣味＞が一緒で、交流が深まった。

＊　参加することで、引きこもりが解消された。

＊　終了後、一緒に食事やお茶会で親しくなった。

HPで、検索してみたら・・
フィンランドのクロスカントリースキーの選手たちが、夏の間の体力維持・強化トレーニングとして行なっていた＜スキーウォーク＞を、ポールを使った簡単な歩行運動として紹介されたのが＜ノルディックウォーキング＞の始まり・・。

フィンランドでの発表後、たちまち誰でもできる運動として広まり、現在ではドイツ、オーストリアなどヨーロッパを中心に人気が高まっています。

季節を問わず誰でも簡単に始められ、しかも５分～１０分の運動でエクササイズ効果を実感。
専用のポールを使用するウォーキングは、効果的な“有酸素運動”として、下半身だけでなく腕、上半身の筋肉などの全身を使うエクササイズになります

小生も、勧められていますが、生来のせっかちで、のんびり歩くことが不得手なので・・今少し、足腰が弱ってきてからが良いらしい・・

#団地情報 #館ヶ丘団地

＜春のお彼岸＞

3月

20日

三連休は、天候にも恵まれ春を満喫しました。

町田街道に出ると、＜行楽や墓参り＞の車両などで渋滞していた。

駅近くのスーパー・店頭では、彼岸用の花が、沢山並んでいた。

高尾は、八王子市の中でも＜大型霊園が林立する墓地銀座＞です。

南口の臨時バス乗り場から＜高尾霊園＞行きのバスが止まっていた。

高尾霊園には、多くの知名人の墓もあるそうだ・・先日知人達と話の中で＜忌野清志郎＞のお墓もあるよ・・

＊　随分派手な格好していた歌手だったな・・
＊　日野高校で、三浦友和と同級生だった・・

忌野清志郎さんは、亡くなって数年になるのに未だに人気があるらしい・・

小生は、３０年位前に至近にの住んでいたが他人様の＜お墓＞には興味もない。

それどころか我が家の＜墓参りも不精して出かけていない。

体調も今一なので＜お前も早く来い＞と言われるのを敬遠している。

#生活

＜昼休み合唱団＞

3月

19日

館中学校・吹奏楽部・昼休み合唱団の＜第１４回定期演奏会＞奏でられた。

小規模校のハンデを乗り越えて・・某大会で＜金賞＞を取った、楽部だそうです。

我が家の外孫は、同じくらいの年齢なので・・興味をもっていました。

小生は、歌うことも楽器を、奏でることも苦手です・・鮮やかに＜ラッパ類＞を操作する子供たちにはたまげた。

第２部で＜楽器紹介＞・・
＊　フルート　　　　　　　＊　クラリネット
＊　アルトサックス　　　＊　テナーサックス
＊　バリトンサックス　　＊　トランペット
＊　トローンボーン　　　＊　ユーフォニウム
＊　チューバ　　　　　　　＊　パーカッション

＜フルート・クラリネット・トランペット＞は、名前を聞いたこともあるが・大半は分からない・・

詳しく説明されたが？？どうも大きな楽器は、低音みたい・・呑気なものだ・・

家族からは＜仕事バカ＞と揶揄され続てきたが・・今更ながら己の趣味の少なさに愕然とした。

会場一同で合唱っしましょう・・
＜花は咲く＞・・東日本大震災に関わり・・度々歌われ歌ですが・・

最期の歌詞だけは何とか仲間に混じって歌いました
花は　花は　花は咲く・・　　いつか生まれる君に
花は　花は　花は咲く・・　　いつか恋する君のために

#館ヶ丘団地 #館小中学校

＜上司が気になるの？＞

3月

17日

最近URや市役所の職員と協議をしていると気になる機会が多い・・
当方からの意見や要望を・・誰に伝えているの・・部長に伝えたの・返答はもらったの・内容は・・迫ると・・モグモグ・・はっきりしない・・

＜上司に意見を言わない・都合の悪い情報は伝えない？＞が目につく。
やたらに時間稼ぎをして先送りが多く・・言えない雰囲気かもしれないが？
調べてみたら・事務職等の人種は＜上意下達＞が、当然と考えて強く進言しない人が大半らしい・

年中＜上司＞の目線を気にして・部下に対して威張っていたのでは＜本末転倒＞ではないかな・・

最近＜交渉・協議等＞に参加して感じるのは、会議の実態が＜仲良しグループの親睦会＞で、課題のの先送りが目につく。

その様な協議等は＜メンバー＞を、入れ替えて＜ゼロペース＞から始めないと結論は出てこない・・日本人特有の＜阿吽の呼吸＞は、ビジネスの世界では時代遅れです。

＜トランプ大統領＞ほどの超過激な言動も困るが、腹を割って話をしないと＜誤解が誤解＞を生みます。

新しいアイデアや発想があっても・・どうせ無理ですよ・提案したがらない。　
その代わり他人の提案等で、利用できそうだと判断すると＜コピー・修正＞する技術は、得意な人が多い。

＜営業職が主で＞、育ってきた人種は、遠慮していたら他社や他人に負けてしまうので＜提案～進言＞は、当然と考えて育っている。

小生は、２７歳で独立したので・年がら年中・新規の顧客の開拓～既存客の管理をしていた・・遠慮していたら埋没するので・年中日夜・・隙間を狙って生き抜いてきた。

少し無理かなと評されても、まず＜石を投げる＞・・案件にも寄りりますが＜波紋＞が拡がってくる。　
り強くやっていれば・・時間がかかっても実現したケースが多い・・

＜小言幸兵衛＞の小生は、大ぼら吹いてゲキを飛ばしている。

●　　失敗を恐れずに・・先輩に噛みついたり・進言しても・命まではとられないよ・・
●　＜スマホやパソコン＞は否定しないが、多くの書籍類を眺めないと身に付かないよ・・

●　　無料や低料金の講習や」研修も沢山あるので＜専門外＞でも、出席して学ぶとプラスになるよ・・そこには必ず役に立つ情報があります。

不思議なことだが・・学んできた情報を、日記に書いたり・・ブログ等で発信したり・・
友人たちに話すと自分のオリジナルになります。
基本をしっかり学んで基礎を固めて・・知識の宝庫を、目指しましょう。

民間の企業では・・数年のうちに＜中国人やインド人他＞の外国人社長が増えます・・
彼らは巷で見かけると機関銃のような話し方をしている・・
＜先送り＞は不可能・・即断即決の世の中になります

#不動産コンサルタント #団地集約

＜テレビ見てないよ・・＞

3月

17日

１階の集合ポストの前に、大型の封筒が無造作に捨てられていた。

数日前も同じ状態だったので、捨て人は特定できる・・何でも捨てる常習犯？？

不必要なチラシ等も大量に投入されて迷惑なだが・・個人あての封書もあるので封鎖するのは難しい。、

封書の中身は＜NHKの放送受信契約＞・・

Q1～　私ひとりが受信料を払わないと、だれが困るの？

Q2～　受信料の支払いは法律で決まっているの？

Q3～　ずっと払わないとどうなるの？

小生は、ニュース番組と天気予報を見ることができれば十分です。

年がら年中・・同じ顔触れの歌謡番組～　連続ドラマ～ヘボタレントの悪ふざけ等は、時間ももったいないし・・バカバカしくて見ない・・

＜視聴時間の累計＞で費用を計算すれば・・と考えている。

近年は、＜ケーブルテレビ＞と契約しているので、受信料拒否も出来ない。

　

#生活

＜占領されたブログルの最新記事＞

3月

17日

意図的にやられているようだが・・迷惑です・・

ブログル仲間の投稿が読めませんので自粛してください。・・

自己紹介もしないのはまずいな・・

#ブログル

＜新刊本予約＞

3月

16日

図書館では、パソコンで、書籍の検索や予約ができます。

最大３０冊までが予約可能・・書籍が確保されると＜メール＞で通知が来るので　２週間以内に、来館して借り受けます。

今日も、いつもの通り＜ジャンル＞を、問わず・・＜書籍名～著者＞で、予約しました。

予約した書籍の写真を、見ると高齢の読者の＜脳みそ＞は、不思議な構造になっているらしい？

通常は、待順2～3人の書籍を選ぶのですが・左眼の調子が悪かったようで‥待順２７８人を予約していた。

一人２週間が限度ですが・・数年たたないと回ってこない・・帰宅後・パソコンから１４冊取り消した。

#図書館

＜最後の手段が通じた？＞

3月

15日

昨年末より＜館ヶ丘団地・集約再生事業の引っ越し問題＞に、関わってきました。

＜困難＞は、百も承知・・人生最後の勝負と考えて臨んできました。

多くの賛同者が出てきましたが・・素人集団では進展が難ししい局面で・悩んでいます。

自爆覚悟で、理事長宛に2通の書類を送付しましたが、残念ながら反響はありません。

要望していますが・・責任あるポストの方と協議ができり機会がないので、悩んでいます。

3ヶ月になり3キロほど痩せて・体調不良・・＜ストレス過剰で睡眠障害＞・・お世話になっているDRや整骨院からも赤ランプ・・

今朝は、目眩がして起きられない・・数日前から考えていたが＜最後の賭け＞を、することにしました。

旧知の人にメールを送信・・引退した大先輩に連絡をしたり・・古い資料を引っ張り出して・己の盲点を点検した。

昼過ぎに、一途な望みをかけてお願いしていた＜事務所＞から連絡をいただいた・・

数日前から小生に連絡を、下さっていたらしいが、・・多くの無用な電話が多数入るので、録音以外は無視していたので失礼していました。

現状や今までの交渉内容を、丁寧に説明していただき・・ほっとしました。

近日中に、賛同者の方と一緒にお目にかかって、詳細を相談することになりました。

今晩からは、＜不眠・イライラ状態＞から脱出できそうです。

#UR #団地集約

　＜仕事人の心得＞

3月

15日

　小生が昭和４５年３０歳の時に取引先の社員教育に使用した資料です。　　　
適宜修正を加えこの形になったのが昭和６０年頃です？？
当初＜ストレス＞ではなく＜神経疲労＞・・＜リスク＞は＜負担＞だったと記憶しています・・

１．　新しい仕事をするときはゼロから組立てる・・・

２．　謙虚な態度は美徳、ただし遠慮は禁物・・・

３．　仕事には情はアダ、誤解から友人を無くす・・・

４．　旧来の協力業者＋新規の業者の組み合わせ・・・　

５．　常時複数以上の選択肢を持つ・・・

６．　顧客並びに協力業者とは対等での交渉・・・

７．　算盤上手な人には何故か？仕事下手が多い・・・

８．　結論は早急・見え見えの駆け引きは御法度・・・

９．　慎重はよいが、優柔不断・愚図は好機を逸する・・・

10．　プラスにならない仕事はしない・・・

11. 　マイナスにならなければ、勉強も必要・・・

12. 　見送る勇気は必要・見逃す愚か者にはならない・・・

13.　常に依頼された時の準備は怠らない・・・

14.　挑戦にはリスクが伴う・恐れていては現状を打破できない

15.　泣き言は言わない、結果は当人の責任・・・

16　　ストレスは仕事にめり込んで解消する・・・

17.　待っていても仕事は来ないが焦ると逃す・・・

18.　現状維持は難しい・実績は後退していることが多い・・・

19.　＜この次とお化け＞は、話ばかりで出たことがない・・・

艱難辛苦・　七転び八起き・　乱世を生き抜いてきた企業戦士（MR-職人）の若かりし時の勢いを感じます・・

老いの一徹・・まだまだ・・若い人に混じって競っていきたい。　

#不動産コンサルタント

＜相続税が心配で・・＞

3月

15日

先程＜竹馬の友＞から電話があった・・
＜無鉄砲侍＞・・相変わらず勝手気ままで元気そうね・・
＜ブログ＞で好きなこと投稿して・・ストレスは無縁でしょう・・

幼少の頃から＜神経質で臆病なのに無鉄砲＞と、周囲を驚かす二重人格は、変わらないらしい。
１０代に高名な易者に言われた＜典型的なAB型A気質＞の影響らしい・・

決して＜ジキルとハイド＞を、真似しているわけではない・・

昨今の小生は、近隣の諸問題で悩んで・・ストレス過剰でダウン寸前・・
＜整骨院で治療＞してもらって何とか踏みとどまっている状態です。

要件は、＜相続と遺言書の件＞・・
＜公正証書＞は費用かけても無駄では・・大半の人は年中気が変わるから度々変更するようになるよ・・

＜生前登記＞は、自宅は外しなさい・・事故等で＜逆縁＞も考慮したら・・

最近＜相続ビジネス＞と称して、＜金融機関～不動産会社他＞でTVのCMや新聞広告等で宣伝されていますが・・
＜高額の相続税＞が、心配される方以外の一般市民は、＜節税＞に騙されず相続人に任せるのが一番です。

＜争いになったら＞どうするの・・と心配するので
＜泥沼の話し合い＞には・・残念ながらあなたは参加できないよ・・
大笑いして、電話は終わった。

#不動産コンサルタント

ブログルが元に戻った・

3月

14日

先日失礼を承知で事務局にメールしました。
二重～三重などの同一人物（グループ）が、記事欄を占領して困る・・
正体不明者？は、いかがでしょうか・

ブログルを、開いたら久しぶりに＜最新記事欄＞が、スッキリしていました。

 Bloguru からのお知らせ
コンテンツのない(リンク

ブログル仲間及び新会員の方の投稿が読みやすくなりました。
事務局の方々・・早々に対処下さりありがとうございました。

・

#ブログル

＜欠席して申し訳ない＞

3月

14日

３月3日・市役所で＜リサイクル推進委員意見交換会＞が開催された。
別の講習会とダブってしまったので、不本意？？ながら欠席した。

どのような内容だったのか気になっていたが、HPで掲載されていないので詳細は不明でした。

昼に帰宅すると留守中に担当者が、訪問下さり＜資料と万能鋏＞を、いただいた

＊　不法投棄対策　　
２７年度～　処理件数・６９１件（投機者６件含む）～収集量２３トン

＊　資源物の持ち去り防止～・・　過去６年間の実績
　●警告～２５件　　●禁止命令～２３件　　●告発～９件　　●罰金刑～８件

団地のゴミ置き場では、早朝５時頃に度々持ち去る＜常習犯＞がいますが・・現場を押さえないと・・勧告も出来ないらしい。

不法投棄をしたり～資源物を盗んだり・・＜良心のない輩>には困ったものだ。

#八王子市役所

＜うつぶせ寝は・・＞

3月

13日

朝日新聞・朝刊の記事から・・
＜うつぶせ寝で死亡、都が初の事故検証＞

　東京都中央区の認可外保育施設で２０１６年に１歳（当時）の男児が死亡した事故について、都の検証委員会が８日、原因や課題を報告書にまとめた。

国が昨年出した通知に基づく措置で、都内の事故検証は初めて・・
施設の不十分な態勢を指摘し、行政の指導強化も求めた。

＜うつぶせ寝の注意点＞
●　ふわふわ布団、毛布などは厳禁
●赤ちゃんの衣服には注意
●赤ちゃんの体温を調節

＜うつぶせ寝のメリット＞
夜泣きが少なくなる
頭の形が良くなる
吐かない
成長に貢献

寝返り返りができるようになれば、苦しくなったら自分で仰向けになることができますが、それまでの期間が要注意だと言えるでしょう。

小生は、70数年前に予定日より3週間早く小さく生まれ・・２週間目に＜急性肺炎＞に罹り1ケ月入院して奇跡的に助かったそうです。

母親の友人の婦長さんに勧められて、＜ドイツ他の医療先進国＞で推奨されていた＜うつぶせ寝＞で、育った。

当時としては、病院でも画期的と驚かれたらしいが、１０か月余りで歩き出し・・誕生1年の正月には＜1升もち＞を、担いでいた・・
母親は、ほとんどの人から＜おおぼら吹き＞と言われたようだが、１年１０日で弟が生まれて兄になり・・１年半で＜オムツ＞が取れたらしい。・

小学生の頃も病弱だったが、徒競走・幅跳び・高跳び・・勉強は今一だったが何をやっても早かった。

＜三つ子の魂百まで＞・・粗相で雑だが・未だに何をやっても早い・・　

結婚して子供が誕生するときにも、馴染みの婦長さんから＜うつぶせ寝＞を勧められた・・寝返りができるようになったら＜硬いベッド＞で・・

3人の子どもは・・小生同様に全員＜肺機能＞が発達していて早く歩きだしています。
長女～　８カ月２０日
次女～　９カ月２０日
長男～　１０ヶ月
３番目は、小学校４年で足のケガをしたので普通ですが
＜姉妹＞は、足が速く・・高校卒業まで運動会の花形でした・・

＜メリット＞に記されていたように＜心肺機能等＞が発達して成長が早いのではないでしょうか・・

＊　唯一の欠点は・・姉妹は、うつぶせの影響で＜貧乳＞になったと愚痴っています。

＜日野原重明先生＞も著書で＜うつぶせ寝＞を、推奨されています。

最近の小生は、＜頸椎の６～７番狭窄＞の影響で、首に負担がかかるので中止しています。

●　　人類は、あお向けで寝るように作られているわけではありません

●　　人類以外の脊椎動物、例えば犬・猫・馬などは、うつ伏せで寝ています。

●　　お腹を下にして寝るのは動物の本能

●　　うつ伏せが多いフランスでは＜肩が凝る＞という言葉がない。

◎　　血行を改善し、脳卒中や不整脈の誘因を取り除きます。

◎　　セキが軽くなり、タンが排出され易くなります。

◎　　酸素を深く吸い込み、睡眠の質を上げます。

◎　　腹筋等が緊張したままの仰向け（＝立っているのと同じ）と違い、肩凝りや腰痛を緩和します。

#健康 #読書

＜文化祭とは・・＞

3月

11日

書籍名～　　必ず盛り上がる文化祭ガイド
著者～　　　森俊二　さん～　:埼玉・県立高校　・　尚美学園大学非常勤講師
望月一枝さん～日本女子大学客員教授
内田　理さん～埼玉・県立高校　・　埼玉大学非常勤講師
発行所～　　学事出版

はじめに・・
文化祭の盛り上がりが学校を変える～文化祭で育まれる＜シティズンシップ＞
小生には・・何のことやら分からない。

＜市民性や市民権＞と訳される。
市民としての＜権利や義務＞・・それを行使する資質や能力を指す。

＊　文化祭の面白さは準備期間は長いですが、文化祭の当日は一瞬で終わるという非日常性を持っている。

日常では生かせないアイデアが実現でき、奇抜な服装や化粧も可能となります。

観客を感動させる取り組みや参加者を楽しませることも要請されます。

文化祭には受賞などの評価があっても、テストのような個人評価や即効的な収益はないので・・生徒の夢や自主性に働きかける活動が必須となる。

自由な雰囲気で生徒たちが責任と役割を果たし、自分や友達の隠れた能力を引き出し、互いの良さや弱さを補う体験をします。

毎年秋になると近所の高校でも＜段ボール類他＞を、集めたるの目にしますが・・
大変苦労して準備をしているらしい・・

＊　クラス企画クラスづくりに最適!　＜やっぱ、演劇でしょ! ＞
＊　生徒会企画全校生徒で作り上げる　＜モザイクアート＞

＊　クラス企画巨大企画! 　＜ジェットコースター＞を作る
＊　徒会企画みんなが驚く＜どでかい海賊船＞
＊　クラス企画クラスが一つになる瞬間! ＜ドミノ倒し＞

＊　クラス企画本物の味が生徒を変える　＜手打ちうどん＞
＊　クラス企画日本庭園で食べる　＜本格手打ち蕎麦＞

沢山の事例が詳しく説明されています。

小生は、１０代半ばで学問を放棄したので・・クラブ活動～文化祭等の経験がゼロなので今一ピンと来ない。

＜文化祭等＞の人混みも苦手で、一度も出かけたことがない。

＜冥途の土産？＞に、今秋はハシゴをして盛り上がりを体験してみます。

#教育 #読書

＜コーヒー片手に＞

3月

11日

固定リンク

館ヶ丘団地自治会では、不定期ですが＜団地の縁側＞で、住民有志と意見交換会を、行っています。

◎　＜本日のテーマは＞

＊　　団地の集約問題

＊　　館焼却場の付属施設

＊　ゴミ処理～犬猫飼育～不法駐車問題＊　その他

前回は周知不足でわずか１名のゲストで＜ミニ役員会＞

今回は１週間前から主要な掲示板他でPR・・

１０数名の参加者があり・・有用な意見も寄せられました。

#館ヶ丘団地 #館ヶ丘自治会

＜機会を捉える＞

3月

10日

書籍名～　　機会発見――生活者起点で市場をつくる単行本 – 2016/9/21
著者～　　　岩嵜博論 (いわさき　ひろのり）さん～博報堂イノベーションデザイン・デイレクター　
発行所～　　英治出版

新しい製品やサービスの開発、新規事業開発に取り組むとき、商品企画や新規事業に携わる方々に話を聞くと・・
● 　　いまある問題を、MECE (漏れなく・ダブりなく）整理する。
●　　アンケート調査などで定量情報を収集する
●　　情報を分析して、その中から打ち手を選択する

これまではこうした分析的なアプローチで製品やサービスを考えることが有効だったが、今は市場が成熟して先行きが見えづらくなり、従来の延長線上の発想だけでは通用しなくなっているという。

●　＜いまよりいいもの＞ではなく、＜いままでにないもの＞を生み出すためには、
＜MECE～定量調査～分析・分解＞といった慣れ親しんだやり方をいったん脇に置く必要がある。
むしろその真逆の考え方をすることが、新しい市場をつくるためには不可欠なのだ。

＊　デザインシンキング
＊　課題リフレーミング
＊　定性調査(エスノグラフィ調査
＊　デプスインタビュー、日記調査

聴いたことのない言葉が続々出てくる・・細かい説明を読みながら・・
分からない・・

＊　＜どんなチームをつくるか？＞・・チームの共通認識
●　　人間に興味があること
●　　面白がり力があること
●　　未来志向であること
●　　なんでも言える風土があること
●　　躊躇なく手と足が動かすこと

小生もチームに参加する資格がありそうだ・・
５０年以上前に＜不動産業界に入門＞した時から・・徹底的に＜三現主義＞を、履行しています。
●　　＜現場に行って～現状を見て～現実的な判断をす＞・・実体験からの結論で、極めて＜クレーム＞が少ない。

難しい内容だったが・・実体験と照らし合わせてみて・・少しだけ理解できた。

業界で三悪と言われるが・・＜経験～勘～度胸＞は、対面交渉に於いては・・最も重要で効果があります。
後輩の諸君たち・・たまには古参兵の真似をしてみたら・・

#読書

＜ヤマダ電機高尾店＞

3月

10日

朝刊に＜ヤマダ電機に関連＞のチラシが、入っていた。

広告主は＜住友商事・（仮称・八王子市高尾店舗計画）＞ですが、テナントとして＜ヤマダ電機＞が、賃借して営業します。

＊　　＜昨年９月の説明会＞で、近隣の住民からの意見に対応して一部変更されました。
１・　店舗東側には歩行者が通行できるよう敷地内歩行通路を設置します。

２・　店舗東側駐車場出入口には出庫灯に加えてカーブミラーを設置します。

３・　室外機等の設備置場と廃棄物保管施設を南側に移動し、北側マンションから遠ざけた計画とします。

小生の居住する＜館ヶ丘団地の集約問題＞では、URは住民からの要望・意見に対応せず、無視を続けています。

＜官庁と民間＞の差異が、叫ばれますが・・残念ながら我が国では相変わらず＜官庁優位＞が続いています。

高尾周辺では、１０数年前に小規模店でしたが、＜セキド～ノジマの両店舗＞が撤退してから空白地域になっていました。

今夏には、至近の＜大和ハウス・高尾ショッピングセンター内にノジマ電機＞が開業準備をしています。

消費者にとっては、大型店同士の競争で＜低価格＞で、電気製品等が購入できるようになるので楽しみです。

#近隣情報

＜ムスリムとハラル？＞

3月

9日

書籍名～　　＜飲食店のためのハラル対策ハンドブック＞
著者～　　　　　一般社団法人ハラル・ジャパン協会・・２０１２年１０月に設立し、会員制で運営。日本の企業に対して、ハラルビジネスの基本レクチャーから、社員研修・調査・広報・販売促進、バイヤーの紹介までを行っている。
発行所～　　　柴田書店

外国からの観光客が毎年増え続けてているそうですが、最近はイスラム国からの訪日ムスリムの数が、急速に増え続けている。

現状の日本では、彼らが安心して食事を楽しめる環境が整っていないそうだ。。

巷であふれている言葉ですが・小生は区別がつかないでいた。
＊　＜ムスリム＞とはイスラム教徒～世界に１６億人が暮らしている。
＊　＜ハラル＞とは、教徒にとっては、神に許されているという意味

＊　＜ハラルとハラム＞の違いとは・・
ハラル（HALAL) ～許されているもの
ハラム（HALAM）～許されていないもの

＜ムスリム＞は、豚肉を食べてはいけない～アルコールを飲んではいけない・・といった戒律が存在する。

＊　読んでいてびっくりする食品類が沢山ある・・
ベーコン・ハム・ソーセージ等は分かりますが＜豚の油脂由来の食品＞は難しい。

ラードヤショートニングといった食用油・・」何とかわかるが？・
それから派生した食品・・　
＜ラード＞はマーガリンや乳化剤・・レトルトのカレー・スープの素・調味料に使用されている。
＜ショートニング＞は、ビスケット・クッキー等に使用されている。

＜乳化剤＞は、アイスクリームや菓子類
豚の皮に由来する＜ゼラチン＞・・

読んでいるうちに・・あれもダメこれもダメになってきそうだ・・

＊　アルコール禁止～　ビール・酒・ウイスキー他種類は当然ですが・・＜ノンアルコールビール＞等も禁止～なぜなら＜ごく微量＞のアルコールが含まれているから・・

＊　料理に使うアルコールに要注意・・
味付けに用いる＜アルコール～みりん＞も、使用できない・・
＜しょうゆ・味噌・ソース・マヨネーズ等］もアルコールが含まれいることが多いので要注意・・

目に見える＜生姜焼き～とんかつ＞が、ご法度なら我慢できそうだが・・調味料に緒含まれているXX・・

食い物は口に入れば何でもOK の小生は、日本人で良かった・・　

先日イスラム国の外交官が、母国では禁酒だが・・日本のパーティーでは＜乾杯＞して、飲酒していたが・・それはOKと言っていた。

#読書

＜おにぎり持って＞

3月

9日

近くのスーパーでは＜春の行楽コーナー＞に模様替えになっていた。

＜三寒四温＞不安定なお天気が続いていますが、雛祭りも終わり・・各地で卒業式が始まった。

＜おにぎり持って＞を、省略して・・おにぎりを、２個買ってイートインコーナーで食しました。

#スーパーバリュー

＜魚はいつ寝るの＞

3月

8日

整骨院の待合室で、水槽を眺めました。

すばしこく・目まぐるしく泳いでいます。

新権にみているとこちらの目が回ります。

魚たちはいつ寝るのかな・・暗くなると底に潜って寝るのかな・・

最近生まれた稚魚数匹は＜ボトル＞の中に隔離されていた。

#たま整骨院

＜中国のユニクロ＞

3月

7日

＜日本企業は次に何を学ぶべきか＞の書籍から抜粋・・

今でこそ中国事業で業績を挙げられるようになったユニクロであるが当初は失敗の連続だった。
中国事業は２００９年９月の上海への出店から始まった。

当初は、日本のユニクロ同様に最適価格で市場を狙う戦略を実行した。
価格競争が想像以上に厳しかったことから・・いくら低価格のユニクロでも価格の面では勝ち目がなかった。

転機が訪れたのは２００５年９月に香港に初出店した時だった。
上海での過度な価格競争を教訓にし、香港では思い切って日本と同じ品ぞろえに変化させ・・価格も日本より高くした。

価格相応に＜日本製品は上質＞というイメージ作りのため商品の表示も＜日本語と円＞のままにして、棚で別途＜香港ドル＞の価格を表示するという徹底ぶりを見せた。

寂れたショッピングビルの3階という立地であったものの大成功を納めた。

日本国内で売っている商品と一緒ではあるものの・・国内の良質で低価格というイメージではなく・・価格は高いが＜日本の上質なカジュアル服＞という新しいイメージを作り出した。

＜JAPANブランド＞の特性を見事に活かし売り上げ拡大に繋げることに成功した。

ユニクロの戦略を見ていると・つまずいた時の撤退が早く・・再挑戦して成功した事例が多くみられるようだ。

小生は、平成１１年・・まだ＜東証＞にも上場していなかった・・山口県の田舎企業の将来に懸けて・＜ユニクロ＞を、八王子市台町に誘致しました。

ユニクロファンとしては、嬉しいい限りです。

#読書

＜おはぎは４種類＞

3月

7日

昼に＜小腹＞が空いたので図書館の近くのスーパーに立ち寄り・・糖分補給・・

弁当類販売コーナーで、４種類の＜おはぎ＞が並んでいた。

４個も食べきれないので＜ずんだ～くるみ＞を、ゲットした。

＜イートインコーナー＞で、無料の玄米茶を、飲みながら完食・・

次回は、残りの＜あずき～‘きな粉＞を、予定しています。

#近隣情報

＜和牛とWAGYU>

3月

6日

＜日本企業は次に何を学ぶべきか＞の書籍で目についたのは・・＜和牛～WAGYU＞

近年拡大している海外での日本食ブームの流れの中で、WAGYU を、海外の市場やレストランで目にすることがとても増えている。

オーストラリアやマレーシア・タイ・しんがぽーるを訪れた際にも大抵の日本食レストランやマーケットにてWAGYUを、頻繁に目にした。

しかし驚くべきことに、こうして目にしてきたWAGYUUの多くは、日本産ではなく豪州産を始めとする外国産である。

＊　＜和牛とはどんな牛を指すのか＞
和牛は遺伝子学的に判断によるもので特定の牛の＜品種＞を示したものである。

和牛自体は、必ずしも日本で育っている必要はない。
農林水産省のガイドラインでは＜和牛＞と表示して販売するためには
１・　黒毛和種～褐毛和種～日本短角種～無角和種による交雑種・・
２・　国内で飼育されたものであることが義務づけられている。

現在海外で飼育されている外国産WAGYUは、＜和牛＞と漢字表記はできない。
WAGYUの始まりは、日本の和牛農家が、遺伝子を海外にもちこんだことであった。

小生の感覚では、交雑種でもよいのに。外国産ではダメ・・同じ牛なのに・・
消費者の」立場から考えると・・廉価で美味しければ＜和牛～「WAGYUU＞にこだわらない・・

#読書

＜健康吹き矢＞

3月

6日

　＜３組で同時進行＞

　＜真ん中～７点・・赤丸～５点・・白～３点・・黒丸～１点＞

　＜ブローガン・・３０インチ（７６ｃｍ）

　　　＜マウス＞

初めて＜吹き矢＞に挑戦しました。

準備運動・・１分間深呼吸～大きく吸ってスタート・・

１分後に個々に呼吸数を申告・・６回から１２回・・

小生が１回・・皆がえー・・どうして？？

大きく吸って～止めて・・1分間呼吸を止めてしまった。1分間は長かった～数回深呼吸を繰り返し呼吸を整えた。

＊　足を45度に開いて筒を肩幅くらいの間隔で掴み・・頭上に持ち上げそのまま下まで降ろして、再度肩の位置で、呼吸を整えて＜的＞をめがけて一気に吹く・・
１回５本の矢を放ち点数を合計する。

教わった通り吹いてみる・・５本全部右下の部分に集中・・全部プレート上に命中・・初回にしては合格と言われる・・点数は2点。
アドバイスで・・次回は右上の辺りに焦点を合わせると良いのでは・・

2回目は6点・・点数は伸びなかったが、同じゾーンに集中していた。

3回目に７点が２本３点が３本・・合計２３点～コツが少しわかってきた。

４回目～２３点・・５回目～１９点・・３回目以降は０点がなくなった・・

合計は、最低の点を省略して申告とのこと・・＜７１点＞で終了

初心者にしては、無難な成績と評価された・・後半3回のペースなら合格点の＜１００点＞に届きそうだ・・

小生は小柄で華奢な高齢者ですが・・＜肺活量が４０００ｃｃ前後＞
それで＜吹き矢＞が失速しないで強く飛んでいくので・・ブレが少ないようだ。

帰宅後、いつもの通りHPで確認すると・・
スポーツ吹矢ではゆっくりとした一連の動作のなかで、腹式と胸式の両方を用います。
これが＜スポーツ吹矢式呼吸法＞・・静かなエクササイズと呼ばれるゆえんです。

　＜スポーツ吹矢の健康的効果＞　
　スポーツ吹矢は普通の深呼吸と違い、矢を吹くときに、胸式と腹式を使って瞬間的に強い呼吸をすることが特徴です。
　このスポーツ吹矢特有の呼吸法を当協会ではスポーツ吹矢式呼吸法とも呼んでいます。その心身に及ぼす効果は次の通りです。

（１）　　延髄を活性化し体調を改善
（２）　　胸筋が鍛えられ胸式呼吸力を強化

（３）　　腹筋が鍛えられ腹式呼吸力を強化
（４）　　体の隅々まで酸素を摂取

（５）　　血液の循環促進と内臓の活性化
（６）　　腸を刺激し働きを活発化
（７）　　精神集中力を強化

沢山の効能が解説付きで記述されていますが小生の目的は（８）でした。
（８）　　ストレスの解消
　矢を的の中心部に命中させようと熱中しているだけでもストレスを解消できますが、矢が的に命中したときの快音と満足感は心地よい爽快感をもたらし、ストレスの解消を倍加する効果があります。

#団地情報 #館ヶ丘団地

＜輪投げ＞

3月

5日

大昔の少年時代・・縁日などで景品めがけて＜輪＞を投げたことがありました。

最近は大人の＜スポーツ？＞になったらしい・・

＜老人会＞の仲間に誘われて、＜輪投げ＞に挑戦しました。

５ｍの距離から、プレートに設置された９本の棒をめがけて９輪を、投げる。

最初は、プレートまで届かなかったり・・あらぬ方向に投げてしまったり・・苦戦しました。

１０投目くらいに・・少しコツがわかってきて・・点数が上がり始めた。

投げ方をいろいろ模索してみたが・・初心者は、下手投げが有効のようです。

帰宅後HPで＜日本ワナゲ協会推奨の投法＞を、閲覧した。

＜基本的な投げ方＞
•　　体の中央から投げる
•　　押し出すように投げる
•　　利き足を前に出し、足先は目標へ向ける
•　　少し上に向かって投げる
•　　手首のスナップはかけない

（１）　横投げ（サイドフリップ投法）
輪を地面に平行となるように持ってサイドスロー（横投げ）する方法。
跳ね返りが少ないのですが、輪っかを目標に通すことが難しいです。

（２）　正面投げ（センターフリップ投法）
輪を下から上へ、アンダースローする方法。

小生が後半に投げだし安定した投法は、＜正面投げ＞だった。

#銀星会 #館ヶ丘団地

＜ヒノキの香り＞

3月

5日

不動産業者の店頭で・ご自由にお持ちください・・

網の袋に入った＜鰹節？＞・・チラシを読むと＜ヒノキ柱の削りかす＞

＜ヒノキの香りのおすそ分け＞・

＊　吊るすことも可能です・・リボンをフックにかけることで、クローゼットなどに吊るして使用できます。

チラシと一袋をゲットしてそのままリックに入れて帰宅・・

早速トイレの小窓に吊るしました・・ヒノキの香りが漂います。

まずかったのは、粉末がバックの中やカメラのケースにへばりついて落ちません。

掃除機を持ちだして、吸引していますが今一です。

#近隣情報

＜６年１組＞

3月

4日

弘前の孫娘は小学校６年生です。
正月と夏休みに上京しますが・会話が噛み合わない・・

小生は、昭和２８年３月卒業の６年生～６４年前にタイムスリップして、教室の後方に座り＜算数＞の授業を眺めました。

生徒は２０名弱の少人数・・先生が一人一人にアドバイスしながら・歩き回っている。
回答ができた子供から、答案用紙を提出・・

同窓会の名簿を確認したら・・小生のクラスは総勢５８名～３倍の人数・・
教える先生～教わる生徒・・どちらも大変だったな・・

廊下の壁には＜外国の新聞＞から取材した＜壁新聞＞が、貼りだされていた。

＜アメリカ～　韓国～　中国～　サウジアラビア～
子どもなりに一生懸命に書き出したのだろうが・・

どうして書いたのか不明で気になっていたので・・休憩時間に生徒に尋ねた。
＜パソコン＞で調べて編集した。

帰宅途中・英語や韓国語他・・辞書でもひいたのかな？？
疑問を抱えて帰宅後パソコンを開いて点検すると・・たくさんありました

＊　日本語で読める海外ニュースサイト１０選
＊　こっそり教えたい日本語で読める海外の新聞・ニュースサイト
＊　日本語で読める海外ニュースサイトまとめ
＊　海外ニュースを日本語で読めるアプリ

興味があった新聞から・・＜アメリカのバレンタインデー＞
男性が本命の女性にプレゼントをする・・レストランに招待したり・・

＜義理チョコ＞は、日本の菓子メーカーの戦略らしい・・
今年は、残念ながら＜チョコレート＞をもらわなかったので＜ホワイトデー＞も心配ない・・

#館ヶ丘団地 #館小中学校

＜学校公開～展覧会＞

3月

4日

近くの＜館小中学校の学校観察会～展覧会＞を、覗いてきました。

子どもたちが中学在学中に行ったかな？３０数年ぶりに子供たちの授業参観でした。

昭和は遠くなりにけり・・まさしく＜浦島太郎＞の、風景でした。

＜習字や絵画＞は、変わっていないが・・手作りの作品等は、アナログ時代の古参兵には、理解できない物もありました。

我が家の外孫たちは・・青森県弘前市在住なので＜運動会や展覧会＞は、参加したことがない。
学校に行く機会も少ないので・・違和感は当然です。

校外では、時々子供たちと交流していますが・・校内学習と無縁なので・・ビックリすることが多々ありました。

特に＜読書感想文＞のコーナーには見ごたえのあるレポートが並んでいました。

#館ヶ丘団地 #館小中学校

＜全国一律に呆れています＞

3月

4日

八王子市郊外のUR館ヶ丘団地（２８００戸）は、昭和５１年に入居が始まったマンモス団地です。

少子高齢化の影響で常に２０％余りの空住戸が続いたので、数年前より削減集約による＜まちづくり計画＞が、検討されてきました

昨年１２月に、対象住戸２４０帯に説明会が開催されました。
●　移転先は、3通りで（１）同じ団地内の空住戸（２）他のUR団地（３）UR以外に転出。
●　引っ越し作業（料金）は、URの全額負担・団地内なら１０万円前後です。
●　その他移転費用として・１５万５千円が提示されました。
民間では訴訟に発展する考えられない低額です。
何故か（２）と（３）は、４３万４千円と通常の条件です。

団地内の移転希望者からは、数多くの不満が出ています。
（１）電化製品や家具類等が、転居先には設置が難しく買い替えが必要
（２）不要になる粗大ごみの処理費用
（３）住所変更に伴う手続き・移転通知等の費用
（４）手伝いに来る親族友人の交通費や謝礼
その他にも、強制的移転に対する慰謝料は、少なすぎる。

URに要望書を提出して善処を求めましたが、回答はURの規定で＜全国一律・北海道も九州も同条件＞
地価も環境も違う地域で＜全国一律＞一点張り・・話し合いになりません。

＜全国一律＞は、郵便葉書・金融機関の振込手数料以外は、聞いたこともありません。
余りにも硬直したURには呆れています。

#UR #団地集約

＜UR理事長・NO３＞

3月

3日

１月１１日にUR理事長宛に＜要望書＞を、送付しました。
残念ながら予想通り無視されて＜ごみ箱行き？＞だったらしい・・

自治会も三役が主体で、URの担当者と交渉していますが・期待はできそうもない・・

決定権に近い担当部長クラスと協議しなければ、協議は進まないのでは・・心配しているが小生は当事者でないので歯がゆい思いです。

住民から＜どうなってるの・・誰と交渉しているの・・時間稼ぎになっているのでは・＞・耳の痛い＞声がかかるが返事に窮しています。

先日期待していた某市会議員のルートは、難しいとの返答だったので路線変更した。

無駄を承知で、第2弾を、送付しました。

平成２９年３月３日
独立行政法人都市再生機構
理事長　　中島正弘殿

平成２９年１月１１日に＜館ヶ丘団地再生事業に関わる要望書＞を、送らせていただきましたが、残念ながら返答をいただいていませんので、再度現況を、お伝えします。

　＜団地住民の意識（心配）では＞
１・　対象地区に、親族・知人がいる。
２・　１０年くらい経過後には、５階建て建物では、竣工後５０年を超えるので＜取り壊し～建て替え等＞が、予想されるので、今回のケースは、他人事ではない。
３・　今回のURの＜厳しい・理不尽な提示条件＞が、モデルになるのを懸念している。
４・　良好な＜大家と店子＞の関係継続中に、＜泣く子と地頭には勝てない＞は、困ります。

　＜館ヶ丘自治会の現況＞
現在の自治会は６年前に発足・団地全体で２２００所帯の内、５００所帯弱が加入されています。　
全所帯の１/４程度・・　不参加の要因として
１・　単身所帯が多く無関心・週末だけ居住の住戸もみられる。
２・　過去に何度も閉鎖～分裂～合同を繰り返したので、新住民だけではなく古くからの居住者の間でも不信感があり残念ながら未加入も多い・・
３・　自治会は、＜役員及び一部のサポーター＞で、活動しているので限界があり＜会報～緊急時のポスター＞程度の活動なので全住戸に情報を伝達するのは不可能です。
４・　自治会～ふらっと相談室～商店街～老人会～声掛け助け合い・・その他諸団体とのコュニケーションが今一なので一体となった活動ができていない。

今回の対象地区での自治会会員は５０名弱です。
誰に相談したらよいのか迷っている人が多く、自治会にも多くの相談が持ち込まれています。
対象住民から＜相談会の実施やURに再度の説明会開催＞を、求められていますが、自治会としてどこまで、主張してよいのか迷っており、役員に於いては及び腰です。

民間での事例等を考慮されて＜全国一律＞を、改めていただきたく再度お願いいたします。

私は、現在は体調不良で休職中ですが、５０年余＜不動産業界＞で過ごしてきました。
中古アパート～借家棟の立ち退き交渉・各種の権利交換・テナントの誘致・
近年は、地元を中心に＜建売・土地分譲＞で、活動してきました。

●　宅地建物取引士　　　●　不動産コンサルティングマスター
●　マンション管理士　　 ●　管理業務主任者
館ヶ丘団地～ X X X X

#UR #団地集約

＜遠の昔に・・＞

3月

3日

DHCmagazine３月号が届いた。
表紙には細かい文字が並んでいる・・

スキンケア後、たった１アイテムで　ベースメークがアップする

大人気のBBクリームが、薬用美白処方になってリニューアルしました！

気になる年齢サインをしっかりカバーする劇的ファンデーションです。

ページをめくると・・
＜オリーブ美容＞で　輝くバージン肌へ

＜スーパーコラーゲン＞で超浸透パワーを実感！

気になるニキビを２ステップで徹底ブロック

青春のシンボルたる＜ニキビ＞は卒業して６０年以上になります・・

白髪染めトリートメントで速攻そまる！　色つや続く！
気になる白髪に、さっとひと塗り

小生の頭にはかろうじて・・白髪が数本残っていますが・・染物類を、塗る場所が見当たらない・・

思わず＜宛先＞を確認したら＜小生の名前＞が印刷されていた。

馬鹿にされたのか・・怒りもこみあげてこない・・

#生活

＜団地応援隊・NO１４～ちらし寿司＞

3月

3日

　＜ちらし寿司～雛あられ＞

　　＜包装紙＞

　＜色どりも、鮮やかです＞

毎月一度＜応援隊の手作り弁当＞が、復活しました。

今月は、ひな祭りを祝して・・＜雛あられ付き～ちらし寿司＞

１１時３０分より販売開始・・整骨院で治療していると売り切れそうなので早々にゲットした。」

予想通り１２時を回ってから再訪すると＜売り切れ＞・・

包装紙には＜良きものを　たあんとつめて　雛の膳＞・・

折り紙の＜お内裏様とお雛様＞が貼られていました。

愛情たっぷりのお母さん軍団のお弁当・・美味しくいただきました。

#団地応援隊 #館ヶ丘団地

＜能と狂言は、どう違うの？＞

3月

2日

＜蝸牛（かぎゅう）＞

　＜八句連歌＞

　＜那須与一語＞

　＜宗論＞

書籍名～　　野村万蔵の狂言へござれ
著者～　　　野村万蔵～　和泉流狂言師・九世野村万蔵
発行所～淡交社　

狂言の人気曲13曲を演目ごとに語り口調でわかりやすく解説されています。

各演目のあらすじや歴史、見所はもちろん、演じ手の目から見た曲の魅力や見せ場が紹介されていました。

小生は典型的な＜芸能音痴＞で、興味も薄く・・歌舞伎と能楽の違いくらいは分かるが＜能・狂言＞等の区別もつかない・・

＊　＜狂言と能＞は、どう違うのか？
能楽という言葉には＜能と狂言＞の両方が含まれる。
この二つはセットで、基本的には一緒に上演される。

＜能＞の話は、真面目で厳かです。
出てくるのは、＜身分の高い人や・威厳のある神様＞で、これらを面をつけた人が謡い舞って演じる音楽劇です。

＜狂言＞は、能と１８０度逆だと考えて下さい。
狂言は、ふざけた楽観的な話です。
出てくるのは、＜庶民や人間臭い神様＞です。
音楽がほとんどないなか素顔で演じられる台詞劇です。

分かりやすい説明で納得出来ました。

＜末広かり＞に始まり・・１３演目が丁寧に説明されいますが・・超初心者の小生にはさっぱり分からない・・

TVのBS番組で、演じられているらしいので一度見てみます。

#芸能

＜成功の思い出と経験は・・＞

3月

2日

書籍名～　　日本企業は次に何を学ぶべきか
著者～　　　鷲田祐一・・一橋大学大学院商学研究科教授＋　一橋大学商学部ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ研究室
発行所～　　同文館出版

読後感～　難しい内容で理解しにくい部分がありました。

裏表紙から・・
＜成功の思い出と経験験＞は異なるもの…
いま、日本企業は、新興国やグローバル企業から創意工夫やアイデアを吸収し自らを改革させるとき・

●　　今後、世界のどこからイノベーションが創出されるか
これから先１０年で、世界をリードするようなイノベーションが・・
１・　日本で生まれる可能性
２・　欧州で生まれる可能性
３・　米国で生まれる可能性
４・　新興国で生まれる可能性　
４つを比較するとしたら、あなたはどう考えるだろうか・・

人それぞれの意見はあると思うが・・われわれの研究室では、様々な状況を鑑みると、だいたい・・１～１～５～３ぐらいではないかと考えていtる。

日本国内で生まれるイノベーションは、世界全体の１割もあればかなり良い方であり、残りの大半は日本国以外で生まれということだ。

小生は、この考え方に悲観していない・・
戦後＜技術立国日本＞で、経過してきたが・・人口比率から見ても・・新興国（中国・インド・アセアン・ロシア・ブラジル・・）の台頭を、見ても・・＜１割くらい＞がキープできれば十分と考えます。

日本企業が世界で負けない競争力を再び獲得するための新たな視点を模索する!
商品の説明をすべて表示する・・多くの事例や構想で盛りだくさんですが・・あれもこれもは、中途半端に終わる可能性も否定できない？？

おわりに示されている著者のメッセージ・・。
＜新たな考え方や視点をもつべきである・・＞といわれると、＜簡単にできる＞と思う方も多いかもしれないが、実はそうともいえない。
凡人には難解極まりない意味深なメッセージでした。

#読書

＜給食は必要です＞

3月

1日

書籍名～　給食費未納・・子どもの貧困と食生活格差
著者～　　　鳫咲子（がんさきこ）さん～　跡見学園女子大学マネジメント学部准教授(行政学)・
発行所～　　光文社新書

＜給食費未納はモラルの崩壊か？――背後に隠れた子どもの貧困とは＞

憲法26条には義務教育は無償であると書いてありますが、実際には相当な保護者負担があります。
学校関係で必要な費用は、小学生で年間約１０万円に対して、中学生は約１７万円です。
小学生に比べ中学生のほうが、常に未納率は高い傾向にあります。

子どもが中学生になると保護者のモラルが低下する、ということはないでしょうから、中学生になり、子どもにかかる費用が増加したことで、払えなくなった人が多くなったと考えるほうが自然です。

●　　ネットや報道で未納者に追いて
＊　　保護者がベンツに乗っているのに払わない
＊　　高級ブランド品をお母さんが所持しているのに払わない

●　　言い訳にはこんなものもあるそうだ
＊　　他にも払わない人がいる・・
＊　　義務教育だから行政が払え・・
＊　　食べさせたくないものを勝手に与えられて、なんで払わないといけないのか・・

鳫さんは、、そもそも憲法で、義務教育は無償であるとうたわれながら、子どもが学校に通うためには、給食費をはじめ多くのお金がかかることがおかしいとしている。

子どもの医療費の無料化が先行しているが、同時に学校給食の無料化も推し進められることを、強く願っている。

給食は子どもの貧困に対して、食事という現物を支給する制度として有効です。
＜給食無料化＞をばら撒き政策であるとする意見に対しては、子どもを選別することなく、すべての子どもの食を、確保するための費用であり、社会全体でその費用を負担すべきです。

小生も、この主張に大賛成
最近は子育て放棄の親御さんたちが話題になっています・・
成長期の子供達には、給食（弁当）が必要です。

#教育

日	月	火	水	木	金	土
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

メールを送る

フリースペース

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

自己紹介

メールを送る

ブログル仲間

カレンダー

最新コメント

ハッシュタグ

ヒストリー