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 <生涯現役の鬼軍曹>

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・                      

<人事一新!>

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辞書を引くと・・ 
すっかり新しくすること・・また、まったく新しくなること。

昨年・懇意にしている隣接の町会会長から、手紙をいただいた。
私共・XX自治会は、先日第●●回定期総会を開催<大荒れの中>何とか終了し、私も会長職を終えました。

**協議会を通じて、貴方と<お知り合い>に成れた事はとても嬉しい事でした。 
今後共、ご縁がありましたら,宜しくお願い致します。

早々に会って状況を伺うと・八王子市への対処方法から賛否が分かれて町会が2分されたようです。
後継の女性会長と1度電話で連絡しましたが・それっきり・

小生はその後も時々旧会長には・我が団地の情報を届けています。

恥ずかしい事だが<館ヶ丘自治会>でも、会長辞職に伴う・<三役人事>でもつれて若干の誤解から・騒ぎになりギリギリまで揉めました。

団地内の企業や、グループからは・新三役を中心に・心機一転・心を一つにして頑張って・・エールを、いただきました。

小生は体調不良なので円満に人事が決まれば辞める予定でしたが・スムースに移行できるまでは、<老兵!>続投して矢面に立つことにしました。

長女からは、再三早く辞めて<集約問題>に専念するようにしたらと忠告されていますが・<老害!>を、承知で今少しだけ頑張ってみる・と伝えました。

#館ケ丘自治会 #ブログ

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<正気のさたかな?>

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<正気のさたかな?> <正気のさたかな?> <正気のさたかな?>


辞書から・・正気(しょうき)とは・・正常な心。確かな意識

今日送られてきた健康雑誌の記事から・・

東洋医学では、身体が持つ病気に抵抗する力を<正気(せいき)と呼ぶ>
対して、身体の機能に悪影響を与える力を<邪気・じゃき>と呼ぶ。

細菌やウイルスなどの有害物質、精神的なストレス、乱れた生活習慣などが邪気に含まれる。

他には気温や湿度なども邪気になりやすい。

最近は、度々前日と気温が10度以上違う日が繰り返されています。

小生の体調不良も、ストレスだけではなく・・気温の変化に対抗できない老化が主な要素らしい・・

説明書では75%の方が症状が改善したと示されていたが・・小生は3か月ぐらい続けて服用したが・・あまり効果が無いので中止した。

実感できた喜びの声が続々・・
<朝一番から・ピンピン元気~84歳>・怪物みたいな人がいる?

小生などは<ピ・・>もない・・ピクリともしない。

本職では休業中ですが<生涯現役の鬼軍曹>のはずだが?心身のアンバランスが・・ストレスの増加に・・


#ブログ #生活

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<お粗末だな!>

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<お粗末だな!> <お粗末だな!> <お粗末だな!> <お粗末だな!>
朝刊を開くとトップページに・・2人の辞職が報じられていた。

最近の日本男児は、往生際が悪い。

ばれるような行動・交際をしなければいいのに?

大学生に<援助交際?>・それもSNS・呆れはてた・・

以前<宇野首相>が、お手当てが少ないと・お妾さん(芸者さん)の一言で辞任したこともあった。

田中角栄首相や著名人は堂々と<第2婦人>を公表していたので、たたかれることはなかった。

事務次官がキャバクラに行ったと、騒がれたり(法律違反ではない)・売春禁止法に抵触しなければ問題ないはずだが?・

小生などは、傷だらけ・たたかれたら即に首が飛んでしまう・・自分の金で遊んで何が悪いなどと開き直ったりしたら集中攻撃にあいそうです。

30年前にあちらの世界から卒業したので身辺はきれいです。

#ブログ #政治 #マスコミ

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<だんな様!>

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<だんな様!>
TVのスイッチを入れると近所に住まいの奥様が唄っていた。

我が家では一度も言われたことがない言葉・・<私の大事なだんな様>

最近では、不用品扱いにされ・・文句ばかり言われている・

心やさしい 女房でいたい・・ 一度聞いてみたい!

つらい時ほど  心の中で
苦労みせずに  かくしていたい
私の大事な  だんな様
あなたはいつでも  陽の当る
表通りを あるいて欲しい

がまんしている  背中をみれば
男らしさに  涙が出ます
私の大事な  だんな様
あなたの心が  痛むとき
同じ痛みが  私も欲しい

明日を信じて  お前とふたり
お酒のもうと  差し出すグラス
私の大事な  だんな様
あなたに寄り添い  いつまでも
心やさしい  女房でいたい

#ブログ #近隣情報

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<足がつる!>

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<足がつる!>


2016年12月14日の投稿から
ふくらはぎは<第2の心臓>と言われています。
健康な人は、全身の血流の70%近くが下半身に集まっています

この血液を心臓の方に戻すのが、ふくらはぎの筋肉です。
歩いたりして足を動かすと、ふくらはぎの筋肉が収縮・弛緩して、下にたまった血液を心臓の方に戻します。

ふくらはぎの筋肉が衰えると、血液が心臓の方に戻りにくくなります。
当然、血液の循環が悪くなり、足の下の方に血液がたまりやすくなります。

足のむくみや下肢静脈瘤はそのために起こりますが、こうしてたまった血液は、全身にさまざまな悪影響を及ぼします。

小生は、時々足がつる(こむら返り)ことがあるので・・<ふくらはぎうヤ向う脛>を年中さすったり~揉んだりしています。

最近度々・足がつりそうになり…<芍薬甘草湯>を服薬して緩和している。

23時ごろから・怪しくなり<太もも>が硬直・立ち上がれない・・激痛で転げまわった。

連れ合いが足首を温めたり揉んでくれても改善しない・・太ももが軽くなるとふくらはぎ・・太もも・・左足・・右足首・・

<痛いの~痒い!>などと滅多に言わないはずだが・・思わず激痛でうめき声が出る・脂汗が出る・30分くらい耐えて・這って寝床に<安定剤>を服薬して睡眠・・

朝方・昨晩の後遺症・きつくて起き上がれない・入念にマッサージをしてから起き上がった。

数日・いくつかのトラブルに巻き込まれて・心身共に疲労していたのが原因らしい。

朝風呂で全身を温めて・血流を良くしから?
昨日整骨院で勧められた新しく導入した<レザー治療>に出かけます。






#健康

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<総会準備!>

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<総会準備!>

29日(日)11時30分から<館ケ丘自治会>の総会が開催されます。

15日にA4版5枚(両面で9枚)X 500枚強 = 4600枚
本日は役員一部変更で(両面2枚で 1000枚強の刷り直し

複数の役員が近くの市民センターの高速印刷機を使用して作業してくれた。

昼から・数人でとじ込み袋入れ・・手分けして会員宅へ配布しました。

小生は、集約対象地域の5階建て号棟を、担当・・

度々投げ込みをしているので・・簡単に引き受けたが想像外のことでひどい目にあった。

A4版数枚入った封筒が、折り曲げないと集合ポストに入らない。
大事な資料なので、会員宅の玄関ポストに入れることにした。

小雨の中・傘をさして・リックを背負って・それだけでもハンデなのに
何故だか?4階~5階の会員が多い・

年中ぶらぶら歩いているが、階段の上り下りには参った・・新聞配達の方の苦労が分かった。

終了ご整骨院で、棒になった足を中心に治療してもらった。
#館ケ丘自治会

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<カレーの日>

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<カレーの日> <カレーの日>
ふらっとカフェでは毎月1度<カレーライス・¥200円>を提供しています。

スタッフの方々が前日から支度して奮闘しています。

昼食は何にしようかな?と考えなくて済むので好評です。

小生は好き嫌いが無いので・目の前に出てきた食物は何でもいただきます。

家族から<雑食の味音痴?>と評されている。

食事中の人の会話を聞いていると・・

* ご飯が今一だな? 安いコメ使用しているみたいだ・・
|200円では贅沢言えません・魚沼コシヒカリは無理です!

* 甘ったるくてピンとこない・・
小生も辛口が好みなので言われたことはよくわかる・作る側が高齢の女性群だから甘口になるのではないか?

現在・食事何処を検討しているグループがいますが・・食べる側の意見を聞く必要がありそうだ?
#ふらっとカフェ

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<七転八倒?>

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<二転三転>・・物事の内容・状態・成り行き・発言などが、何度も変わること。
* 話が二転三転して申し訳ありません」

<紆余曲折>・・ 物事が込み入った事情ですんなりいかずにいろいろ変化すること。
*  紆余曲折ありましたが、やっと決定した.。

1年近く前に・・知人が軽はずみに発した一言が・騒動のもとになり・仲介を依頼された方々が中途半端に処理していたので更に混乱した。

小生は単細胞なので・先ず結論を言ってから・詳細を語ります・
・己の間違いに気がつけば言い訳せずに率直に謝罪します。

優秀な面々は・国会で追及されている官僚たちと同様・・難解・奇妙な回答で煙にまくケースが多い。

体調も不良なので、辞職を希望していたので・速やかな処理を念願して再度仲介を依頼したが無為に終わった。

当事者同士での修羅場にはならかったが・・怨念が残り不本意の結末になった。

<団地再生集約問題>に絞って行動の予定が・大幅に狂った。
鉄仮面を装っているが・・年中整骨院で治療してもらい・辛うじて体調を維持している。
糸の切れた奴凧・・発狂しそうになる・・要注意!


#団地情報

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幻の自治会会員!>

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14日・縁側(自治会事務所)で歓談・・懇意の知人が自治会に加入したい・

アイデアも豊富・行動力も抜群・団地内での知名度も抜群・・最高の助っ人・

大歓迎なので、っ小生が担当で即入会手続きをした。

夜のフェイスブックでも意見交換・・

◎ 館ヶ丘自治会の会員になりました。

小生  ご入会ありがとうございます。 ●●さんのアイデア・助言を期待しています。

◎ こちらから入会を切り出した時は、正直受け入れていただけるか心配でした。
とてもありがたかったです。どうぞ宜しくお願いします

昨日新年度の三役で、議案書の印刷・基本方針の大綱他を話し合った・・新会員の募集・団地内の企業やグループとの情報共有・・

小生は2年前に入会したので・帰宅後<会則>を、詳細に、チェック・・
<会員の資格>・・館ヶ丘団地在住の住民及び企業・・

びっくりしたが小生のミスで、団地外に居住される●●さんには資格がない。
ただし関係する企業は、会員になっているので・企業枠で総会その他会議に出席できるので一安心・・

丁重に、お詫びして、会費を至急返却します。




#館ケ丘自治会

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<太陽光発電!>

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<太陽光発電!> <太陽光発電!> <太陽光発電!>

館中学校前のバス待合所の屋根には、太陽光発電システムが設置されています。

本日の発電電力力量・・8.8kWh・・

どのくらいの量なのかよくわからない・

検索してみると
【キロワット時】より
1kWh=3600kJ(キロジュール)である。電力量を表すのに使われ,1kWの電力で1時間に使われる電気エネルギーをいう。

例えば,600Wの電熱器と500Wの電気掃除機の両方を,1時間連続して使用したときの電力量は
(0.6kW +0.5kW) × 1h = 1.1kWhである。…

8.8kWhは、8時間フルで使用できるくらいの量みたい

そんなに長時間使用しないので・・晴天時なら・多分一般家庭なら十分ではないだろうか?

#団地情報

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