独り言

たまには外食しようかなと思うけれども、外食すると塩分が気になる。と言って外食でサラダばっかり食べているのでは美味しくないので、やはり自炊が多くなってしまう。自炊の問題は原因にはつながるけれどもついついたくさん作ってしまうのでむしゃむしゃと食べてしまう。 それでも日本にいた時みたいに体重上がってないからやはり自炊が良いのだろう。今日は土曜日、明日は今日と同じように天気が良いのでゴルフの予定。明日の朝食はクラブで食べよう。

 

 

 

これ知ってるようで知らない人多いかも。

 

引用と発音はここから

 

 

 

昨日の夜はバゲットサンドイッチ

今朝は卵焼きトーストと抹茶ラテ

お昼はカレー

 

すべて自炊です。カレーはスタッフと食べました。

 

 

 

 

 

 

アメリカでは車を買い換えたとき以前使っていた車のナンバープレートは破棄されます。 破棄されるので頼めばもらうことができます。このナンバープレートは私が以前乗っていたスバルのナンバープレートで6年間も頑張ってくれました。私にとって6年間も同じ 車を乗ると言う事は今まで1度もありませんでした。それだけこの車がよくできていたと言う事ですね。6年 乗ったスバルですが、この期間中に修理したのは左後ろのショックアブソーバーからオイル漏れがしたのでそれを取り替えたの 一回。 それ以外では タイヤを4本入れ替えました。その他は距離に関係なく6ヶ月に1オイル交換をし続けました。 6年間乗って購入したときの価格が40,000ドルで今回の車を買うときの下取りの価格が25,000ドルでした。素晴らしいと思いませんか。

 

 

 

 

 

 

 

今日の夕食はここ数日食べている。最後のお粥。昨日からお腹の調子も良くなってきた。でもまだ少し心配なので、お腹に優しいものを食べることにしました。

 

 

 

今日は朝から空港まで行ってその後会社に出てきました。会社ではさっとざるそばを作って食べました。 乾麺から作ったのでそれほどおいしいとは言えませんがなるべく腰を残すように つくりました。 

 

 

 

今日はゴルフ倶楽部で会社のスタッフとランチをしました。いろいろ食べるものあるのですが健康のことを考えて今日はグリークサラダにツナを つけたものを食べました。野菜でお腹いっぱい。

 

 

 

最近パスタばっかり

美味しいけど、明日食材が届いたら違ったものも作ってみようと思います。

今日のパスタは、ベーコンとフリーズドライの野菜を混ぜたもの。

味は出汁とウエイバーを少し、ベーコンは減塩だけど十分塩気がありました。

それに私は少しスリラッチャでアクセント。

今日のできは70点ということろです。