“支える”ブログ

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

私にとって「予定を何も入れないこと」がデトックス＆リラックスになります。

オンラインでも繋がる時代になってから、何もない空白の日を作ることが難しくなりました。

だけど、オンラインがあったからこそ、空白時間のすごさを知ったとも言えますね。

 

やることは決めておいて、スケジュール帳にメモをします。

自分の中であれこれやるのはOK。

ただし外部との繋がりはシャットアウトです（ごめんね）。

 

今日はそんな空白時間になりました。

いつの間にか眼精疲労がなくなってました。

 

皆さんもどうか、フラットに戻れる時間を大切にしてください。

 

 

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

久々に神社に参拝。

（神社大好きなのです）。

 

社殿が工事中だったんですが、それでも空気が清々しいです。

がんばろう！と立ち返れた時間です。

 

こういう時間、必要ですね。

私は現場から離れてのカフェ時間も好きですが、それとの違いって何だろう？

 

カフェ時間は癒しとか楽しさとかリラックス、かな。

神社時間は0に立ち返る時間、毒抜き、土にかえる？

そんな感じがします。

 

どっちみち、現場を離れる時間があると生活にメリハリが生まれますね。

特にワーカホリックさんには効果的かと(^^;)

 

 

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

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ゆりです。

 

珍しく家族に起こされました(^^;

知らずのうちに疲れがたまっていたようです。

体感と実際と、気の持ちようでギャップになります。

そういった無理が続くと病気になるんだと思います。

 

中には、今だから無理をしなければならないこともあります。

すごくわかる。

今は無理をしていいから、ずっとじゃなくてね。

どっかで息抜きはしましょうね。

 

自分だけの身体じゃないからね。

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

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ゆりです。

 

秘書の仕事は上司との相性が肝心・・・なんてよく言われます。

それはあるかもしれませんが、基本的に相手に合わせる仕事です。

自分軸を保って柔軟に対応できるかどうかが鍵になると思います。

 

現場では合わせる・寄り添う。

現場を離れたら自分を解放する。

 

秘書さんほど自分を大切にしてください。

 

＊自分のこと、大切にしてる？＊

お付き合いいただきありがとうございました♪

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ゆりです。

 

ひょんなことから、小学生以来の懐かしい場所へ。

めっちゃ感動( ;∀;)♪

 

連れてきてもらったからには意味がありそう。

できごとをなんでもかんでも意味づけをしたくなるのは、私の癖です(笑)。

 

意味は・・・浄化、かな。

 

地元に戻って清新な場所でゆっくりして、バタバタな日常の小休憩になりました。

浄化されて、蕎麦食べて、鋭気を養いました。

ルーツに支えてもらっているのを実感。

明日からまたバタバタな毎日が始まります。

 

＊あなたの心が洗われる場所はどこですか？＊

お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
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